閱讀和與人交流在現(xiàn)在的我看來更加重要度苔，所以把時間都用在這上面了温峭。
我不會說自己沒有時間寫覺察日志，也不是不想寫陆蟆，我也覺得它非常重要雷厂，只是自己選擇了放下一段時間，我也不焦慮和著急自己沒有做到叠殷。
甚至有時候想聽從生命的安排改鲫，還有另一件覺得很重要的事，就是靜坐冥想林束。
閱讀是一種靜坐冥想像棘；
寫作是一種靜坐冥想；
還有什么也不做就坐在那觀察自己的呼吸念頭壶冒。
要說寫覺察日志總是會有很多的想法冒出來缕题，很多的場景冒出來，可以覺察到很多很多胖腾，讓我回顧起忘記的一些小事烟零，給予我提醒。
回顧覺察幾件事
前幾天參加童木哥和嬌姐打造的一個新空間胸嘁，也正好參加了他們的讀書會瓶摆。
選擇放下頭腦里的聲音，聽從生命的安排是我想嘗試做的事酵使。
很多時候很多想法聲音在腦海里荐吉，出現(xiàn)了一些美好的生命流向自己的第一反應(yīng)是抗拒的，因為腦袋說不想去口渔。
參加小不點家的家宴样屠，也是自己嘗試順從生命而不是聽腦袋里的聲音。頭腦里的聲音給自己原本的計劃是安全的缺脉，而內(nèi)在真正想要的是另外一回事痪欲。
還有去妹妹同事家?guī)е妓紖⒓铀『⒌纳諘Ｖ皇且黄鹑ゾ湃A山了幾天回來后跟著妹妹去她家里吃飯攻礼，喜歡這個比自己大一點點點姐姐业踢。
妹妹沒有時間回來去參加這個生日會，而自己腦袋里的聲音也是一直有一種害怕和擔(dān)心礁扮。因為只認識了幾天知举，自己這樣會不會太貿(mào)貿(mào)然？
腦袋里總是有各種批判和不安太伊，而不是信任這個世界的美好雇锡，順從生命它會帶領(lǐng)自己去往美好。
事實上這一切都非常的讓自己感受到生命的豐盛美好和快樂僚焦。
生日宴我非常的開心遮糖，思思也非常的開心，姐姐也非常的開心叠赐。這就是生命帶給我的喜悅欲账。
嘗試不是用腦袋去思考，而是聽從內(nèi)在的力量和生命的帶領(lǐng)芭概，因為腦袋總是批判赛不。
不過這也得讓自己的心足夠的安靜，才能有力量罢洲。這就需要靜心冥想踢故，讓自己的念頭不四處飛散，讓自己的腦袋安靜下來惹苗，覺察自己腦袋里的聲音殿较，放下他們。
謝謝你桩蓉，我愛你淋纲。
感恩日志：
1.謝謝童木哥和嬌姐的邀請。
2.謝謝這么棒的空間自己可以置身其中院究。
3.謝謝英姐家小盆友的生日會洽瞬。
4.謝謝小孩們帶來的歡樂本涕。
5.謝謝妹妹讓自己認識了英姐一個這么美好的人兒。
