連續(xù)打卡 100 天
啟動(dòng)儀式
覺(jué)察報(bào)告打卡第30天
【日期】2024年7月4日
【姓名】禪心
【事件】老二起床上學(xué)
【做法】催促她快起來(lái)金麸，她說(shuō)生火癤子那個(gè)手疼宝剖，去拉她起來(lái)她嫌我弄疼她了乍构，惱火她不停的挑戰(zhàn)我的底線辽装，不想搭理她臼氨，下樓她跑別的地方了诸衔，我先把手頭的事做完雕沉，又回來(lái)找她去診所上了藥集乔，然后又去上學(xué)。
【情緒】焦慮坡椒，煩躁扰路，惱火，難過(guò)
【想法】啥時(shí)候能省心點(diǎn)肠牲，手疼不能忍忍嗎
【期待】自己早起上學(xué)
【思考/領(lǐng)悟】
1.我為什么那么憤怒幼衰？孩子上學(xué)是她的事，但我還忍不住催促她快點(diǎn)缀雳，她的手疼我感受不到渡嚣，可能她太作了讓我厭煩，所以不想去感受她的疼肥印。
2.我對(duì)她的不耐煩生氣真的是她的原因嗎识椰？是我自己的原因，其實(shí)是源于我自己還有小時(shí)候潛藏的一些情緒沒(méi)被看見(jiàn)深碱，小時(shí)候誰(shuí)這樣對(duì)待我腹鹉？想到了媽媽，媽媽歇斯底里的謾罵讓我覺(jué)得很羞愧敷硅，一點(diǎn)小事結(jié)果被罵的狗血噴頭功咒，我感覺(jué)活的一點(diǎn)意義也沒(méi)有，不想活著想去死绞蹦，我也罵我媽讓她去死吧力奋，其實(shí)當(dāng)時(shí)真覺(jué)得活著沒(méi)意思有想死的心，太無(wú)力挫敗幽七，感覺(jué)活在這個(gè)世界上就是浪費(fèi)資源景殷，自己不配活著，乞求老天把我?guī)ё甙稍杪牛瑐牡淖约涸诒蛔永锬目奁持浚榭s著身子，沒(méi)有人愛(ài)和理解驶鹉，感覺(jué)孤獨(dú)無(wú)助绩蜻。
3.從小到大總是在爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵中度過(guò)，媽媽總喜歡翻舊賬室埋，總覺(jué)得抓著你的小辮子了办绝，你別想翻身踏兜，只要哪個(gè)地方不如她意，她就會(huì)舊賬重提八秃，好像諷刺我能顯得她多么厲害碱妆，但對(duì)我來(lái)說(shuō)像是在揭我的傷疤，剛長(zhǎng)好了的肉被揭開(kāi)昔驱，更疼了疹尾，感覺(jué)自己無(wú)地自容，感覺(jué)自己特別痛苦骤肛，感覺(jué)自己活的痛不欲生纳本，我也想為什么愛(ài)我的人傷我這么深？我想過(guò)離家出走腋颠，想過(guò)哪怕出去討飯也不在這個(gè)家繁成，我不喜歡這樣的媽媽，我期待著她早點(diǎn)死淑玫，我也好解脫了巾腕。
4.看到那個(gè)傷心難過(guò)的小女孩，她用自己的方式抗議著她對(duì)這一切的不滿絮蒿，發(fā)脾氣尊搬，挑食，胃炎土涝，經(jīng)常發(fā)燒佛寿。。但壮。冀泻。。蜡饵。特別心疼那個(gè)弱小的小女孩弹渔，用她的方式想去喚醒母親的成長(zhǎng)，直到今天媽媽從沒(méi)覺(jué)得自己有錯(cuò)验残，她覺(jué)得錯(cuò)的都是別人捞附。
