1，吃飯前尉桩，主人沒(méi)有安排你的位置前筒占，不要亂坐，如果主人沒(méi)有刻意安排蜘犁，讓長(zhǎng)輩坐下后再坐翰苫。主人左右手旁邊的位置是賓客位，不要主動(dòng)去坐这橙。

2奏窑，在外吃飯如果餐盤(pán)里有公筷和公勺的，不要用自己的筷子析恋。

3良哲，吃進(jìn)口的東西不要“啪”的吐桌子上，如果要吐骨頭助隧，用紙巾筑凫，吐手里，包住再放盤(pán)子里并村。

4巍实，嘴巴里面有食物不要說(shuō)話，如果吃了有味道的食物哩牍，說(shuō)話前自己聞聞臭不臭再說(shuō)話棚潦，如果有味道，吃顆薄荷糖再說(shuō)話膝昆。

5丸边，不要玩手機(jī)叠必！不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)妹窖！不管是吃家宴還是外面的宴席纬朝！能不能不要拍照！不要拍照骄呼！不要拍照共苛！一桌子長(zhǎng)輩拿著筷子看著你站起來(lái)拿個(gè)手機(jī)對(duì)著菜使勁拍！真的很不禮貌蜓萄！

6隅茎，很同意樓下@蔡蘇三的說(shuō)法，一盤(pán)子不要連續(xù)夾三次嫉沽。這個(gè)意思不是讓你一盤(pán)菜只能吃兩次辟犀，限制你。意思是你覺(jué)得好吃的菜耻蛇，吃了兩次后踪蹬，就轉(zhuǎn)給別人分享，是一種禮讓臣咖。

7跃捣，你覺(jué)得什么好吃，想推薦給別人夺蛇，不要用筷子去戳疚漆！把盤(pán)子轉(zhuǎn)一下，然后和大家說(shuō)“這個(gè)菜不錯(cuò)刁赦，大家都嘗嘗娶聘。”就行了甚脉。

8丸升，吃完飯，主人沒(méi)有離席牺氨，就不要?jiǎng)咏瞥堋Ｏ肴ド蠋妥笥业目腿诵÷曊f(shuō)一句“不好意思猴凹，我去洗手間一下”夷狰，然后再離開(kāi)。

9郊霎，席上發(fā)生意外情況沼头，水灑了或者筷子掉了之類的，不要一驚一乍的，在外面就小聲招來(lái)服務(wù)員幫忙清理就好了进倍，家宴的情況就自己用紙巾擦掉土至，然后在告知?jiǎng)e的客人后離席去洗手間清理。

2. 不要在人前玩手機(jī)背捌。手機(jī)響了都要說(shuō)聲抱歉毙籽，經(jīng)過(guò)別人允許后再查看。（手機(jī)是社交大殺器罢鼻臁）

3. 在一個(gè)場(chǎng)合聽(tīng)到的對(duì)話不要在另一個(gè)場(chǎng)合講起，也不要表現(xiàn)出自己知道的樣子烙如。

4. 請(qǐng)求別人幫助時(shí)不僅僅是說(shuō)聲謝謝就行的么抗，還要知道分寸。人與人的關(guān)系是有遠(yuǎn)近之分的亚铁，你總不能求數(shù)面之緣的人借個(gè)百八十萬(wàn)吧蝇刀。每請(qǐng)別人幫一次忙就是欠下一個(gè)人情。別人即使只是舉手之勞徘溢，你也不能表現(xiàn)出你認(rèn)為是‘舉手之勞’的樣子吞琐，別人這么說(shuō)或許只是謙辭，你這么說(shuō)就是傲慢加傻缺了然爆。

5.在家里招待客人時(shí)也要穿戴整齊站粟。很多人在自己家里就想當(dāng)然很隨便，殊不知此時(shí)你的家也成了社交場(chǎng)合曾雕，而不單單是你的家了奴烙。當(dāng)然你自以為魏晉風(fēng)度像劉伶一樣赤裸見(jiàn)人我也不好說(shuō)什么了。

6. 有女士在場(chǎng)時(shí)剖张，先幫女士安排座位切诀，自己再坐下，如果女士離席或中途入席搔弄，應(yīng)起身幅虑。入席時(shí)，把上座讓給別人顾犹。

7. 當(dāng)有認(rèn)識(shí)的人加入社交場(chǎng)合時(shí)倒庵，一定要將身邊的人介紹給對(duì)方。介紹時(shí)蹦渣，應(yīng)將地位輩分低的介紹給高的哄芜，男性介紹給女性。遇上或者打電話給不太熟的人柬唯，一定要做自己我介紹认臊。在社交場(chǎng)合自我介紹時(shí)，請(qǐng)說(shuō)‘我叫XX’锄奢。而不是‘我是XX’失晴。大家仔細(xì)體會(huì)一下剧腻。

8. 不要當(dāng)面夸獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)導(dǎo)，有阿諛諂媚之嫌涂屁。

9. 不要拿別人的弱點(diǎn)開(kāi)玩笑书在，即使擦邊也是不合時(shí)宜的。比方說(shuō)座中有人很胖拆又，你大講自己的減肥之道是很失禮的儒旬。

10. 不要發(fā)表動(dòng)機(jī)揣測(cè)、價(jià)值判斷的言論帖族。除非真正有修養(yǎng)栈源，很少有人能做到這點(diǎn)。

11. 切忌遲到竖般。沒(méi)時(shí)間不是理由甚垦，一切都只是優(yōu)先權(quán)的問(wèn)題。很多時(shí)候你只是欠考慮涣雕，不愿意打提前量而已艰亮。到別人家做客時(shí)不要早到，而且請(qǐng)記得帶上點(diǎn)東西挣郭，又不是鬼子進(jìn)村來(lái)著迄埃。

12. 邀約別人時(shí)請(qǐng)至少提前一天。誰(shuí)又希望自己像個(gè)隨叫隨到的busboy呢丈屹？

13. 吃飯時(shí)调俘，不要吧唧嘴，不要嘴含食物說(shuō)話旺垒，不要用自己的餐具給別人夾菜或者舀湯彩库，更不要到別人碗里夾吃的。

14. 咳嗽先蒋，打噴嚏應(yīng)避著別人骇钦，我一般用臂彎遮掩，防止濺到別人竞漾。

15. 對(duì)給自己提供服務(wù)的人表達(dá)謝意和保持禮貌眯搭。我老板是大牛，領(lǐng)域內(nèi)一把手业岁，每天打交道的不是商界精英就是政府官員鳞仙。但他叫得出學(xué)校餐館大部分收銀員的全名。這就是真正decent的人笔时。

16. 與友人時(shí)常保持適當(dāng)聯(lián)系棍好，不要等到要人幫忙時(shí)才想起對(duì)方，不然真的會(huì)很明顯的哦。

17. 進(jìn)入別人的私人領(lǐng)域一定要征得允許借笙。

18. 諾不輕許扒怖，故我不負(fù)人；諾不輕信业稼，故人不負(fù)我盗痒。

19. 不要用手指指著別人。需要時(shí)請(qǐng)用手掌向上的手勢(shì)低散。

最后一條總結(jié)性的俯邓，無(wú)比重要：不要把別人的東西當(dāng)自己的，更不要把別人當(dāng)自己熔号。

? 行為方面

1.不說(shuō)臟話看成。

2.說(shuō)話不要大聲，特別在公眾場(chǎng)合跨嘉。用文字交流的時(shí)候慎用嘆號(hào)。

3.勤洗澡吃嘿，每天至少一次祠乃。

4.注意衛(wèi)生，不要讓別人看到你邋遢的一面兑燥。

5.記得每天換身上至少一件衣服亮瓷。

6.走路端正，不要八字腳降瞳，走路不要晃嘱支，不要腳跟不沾地走路。

7.永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要抖腳或者別的部位挣饥。除非你是站在舞臺(tái)上的MJ.

8.坐下來(lái)以后保證背是直的除师，如果第一次見(jiàn)面，不要靠椅背或者沙發(fā)后背扔枫，自己坐直汛聚。

9.給人東西的時(shí)候要記得讓對(duì)方方便握持，帶尖的東西尖頭朝自己短荐。給打火機(jī)的時(shí)候記得調(diào)轉(zhuǎn)把火機(jī)柄給對(duì)方倚舀。

10.吃飯的時(shí)候要坐直，拿筷子手勢(shì)要正確忍宋。

11.吃飯的時(shí)候不要用筷子翻菜痕貌，不要去夾離自己很遠(yuǎn)的菜，不要跟別人交叉夾菜糠排。

12.在飯桌上不拿筷子的那只手永遠(yuǎn)放在桌子上舵稠，即使不用扶碗，也絕不能放到桌子底下。

13.除了緊急情況或者鍛煉的時(shí)候柱查，不要跑步廓俭。大多數(shù)人跑步時(shí)候的樣子很難看。

14.如果跟女友或者夫人一起睡覺(jué)唉工，特別是冬天晚上研乒，起身的時(shí)候要用胳膊壓住兩人中間的地方再掀被子，防止冷氣竄到女人那邊淋硝。進(jìn)被窩的時(shí)候同理雹熬。

15.知道基本的服飾搭配，知道在什么年紀(jì)什么場(chǎng)合穿什么衣服谣膳。你可以不那么穿竿报，但必須要知道。

16.跟長(zhǎng)輩握手用雙手继谚。

17.妹子抱你的時(shí)候烈菌，不要傻站，雙手回抱花履。妹子挽著你的時(shí)候記得手臂彎曲讓妹子挽著你的手有一個(gè)依靠的地方芽世。

18.跟別人用文字交流的時(shí)候不要打錯(cuò)別字特別是別人的名字。標(biāo)點(diǎn)符號(hào)盡量規(guī)整诡壁，慎用“哦”“呵呵”等挑釁字眼济瓢。在對(duì)方流露出不想交流下去的意思的時(shí)候不要繼續(xù)說(shuō)話。

19.不要連續(xù)發(fā)兩次信息或者連續(xù)打幾次電話妹卿。

20.跟別人走路的時(shí)候照顧別人的步速旺矾。

21.發(fā)郵件的時(shí)候記得對(duì)方常用設(shè)備，不要讓對(duì)方難以接收和閱讀夺克。發(fā)郵件的時(shí)間也要經(jīng)過(guò)考慮箕宙。

22.不在自己的地盤(pán)的時(shí)候，離開(kāi)時(shí)盡量把一切整理到跟自己來(lái)時(shí)一樣懊直。

23.進(jìn)電梯以后扒吁，永遠(yuǎn)面向電梯門(mén)站立。

24.不要對(duì)周圍的人“行注目禮”室囊。特別是有身體缺陷的雕崩。

25.開(kāi)車的時(shí)候，系好安全帶融撞。坐車的時(shí)候盼铁，也系好安全帶并跟司機(jī)打招呼說(shuō)是自己的習(xí)慣。開(kāi)車的時(shí)候全神貫注尝偎，你手上是自己跟朋友的性命饶火。

26.坐飛機(jī)調(diào)整椅背的時(shí)候鹏控，回頭看一眼，確保后座人和物品的安全肤寝。

27.用打車軟件叫車了以后合約就已經(jīng)成立当辐，不要隨意單方面終止他。

28.在地鐵或公交車上如果要更換座位鲤看，最好跟身邊的人打個(gè)招呼說(shuō)明理由缘揪。當(dāng)然在國(guó)內(nèi)這么做可能會(huì)顯得非常怪異。

29.如果可能义桂，讓座以后走遠(yuǎn)一點(diǎn)找筝。

30.吃飯千萬(wàn)不要“biaji”嘴。嘴里含著食物的時(shí)候不要說(shuō)話慷吊。剔牙的時(shí)候用手遮著袖裕。

31.跟小孩子說(shuō)話時(shí)蹲下來(lái)說(shuō)。

32.敲門(mén)的時(shí)候盡量輕溉瓶。以對(duì)方能聽(tīng)到為準(zhǔn)急鳄。千萬(wàn)不可急速大聲敲門(mén)，那叫報(bào)喪堰酿。

以上是儀態(tài)禮儀攒岛。簡(jiǎn)單的說(shuō)一句話：

所有好看的姿勢(shì)都是不舒服的。如果你覺(jué)得自己很舒服胞锰，那么你現(xiàn)在的儀態(tài)應(yīng)該很難看。

對(duì)儀態(tài)的學(xué)習(xí)有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法兢榨，看電視劇或者電影嗅榕。那些明星大多進(jìn)行過(guò)非常專業(yè)的儀態(tài)練習(xí)

下面說(shuō)做人禮儀

1.除非必要或者對(duì)方吩咐過(guò)，否則絕對(duì)不要吵醒在睡覺(jué)的人吵聪。

2.借錢(qián)有時(shí)候是一個(gè)社交的好途徑凌那。跟別人借錢(qián)的時(shí)候說(shuō)好歸還期限，在期限到來(lái)之前歸還吟逝。別人跟你借錢(qián)的時(shí)候自己先做好對(duì)方不還的準(zhǔn)備帽蝶，在約好的期限到來(lái)之前不要去討。

3.確保對(duì)方不反感的時(shí)候再抽煙块攒。

4.給周圍人必要的關(guān)心励稳。但不要太多，知道“關(guān)心”跟“八卦”的界限囱井。

5.學(xué)會(huì)“搭話”驹尼。知道什么時(shí)候說(shuō)什么話是合適的。

6.看到別人的時(shí)候主動(dòng)打招呼庞呕。

7.在休閑場(chǎng)合勝負(fù)心不要太重新翎。

8.在法律允許的范圍內(nèi)盡可能的幫助別人程帕。

9.一言九鼎。說(shuō)到做到地啰，做不到絕對(duì)不說(shuō)愁拭。

10.不要炫耀優(yōu)越感，也不要隨意訴苦亏吝。除非你確定對(duì)方很想聽(tīng)岭埠。

11.時(shí)刻牢記道德是用來(lái)規(guī)范自己的，而不是用來(lái)要求別人的顺呕。

12.記住任何人都有擁有壞習(xí)慣的權(quán)利枫攀，不要道德輸出。

13.保持一個(gè)冷靜的頭腦株茶，不要隨意做無(wú)意義的發(fā)火和爭(zhēng)吵矮烹。

14.“遷怒”是一個(gè)人可能擁有的最壞的壞品質(zhì)之一，不要遷怒僚稿。

15.除非非常必要葛家，否則不要干涉別人的人生觀價(jià)值觀。

16.需要?jiǎng)e人配合的事情僵闯，提前一段時(shí)間打招呼卧抗。讓對(duì)方有心理準(zhǔn)備。

17.跟別人聚會(huì)時(shí)鳖粟，提前告知對(duì)方自己到達(dá)時(shí)間社裆。聚會(huì)結(jié)束后，到家后發(fā)消息報(bào)平安向图。

18.經(jīng)過(guò)需要開(kāi)門(mén)才能通過(guò)的通道時(shí)泳秀，永遠(yuǎn)記得回頭看一眼。如果有人的話稍作停留榄攀，如果很急或者對(duì)方還有一段距離的時(shí)候嗜傅，緩慢的松手等門(mén)自然關(guān)上。別人為自己撐門(mén)的時(shí)候檩赢，快速小跑過(guò)去吕嘀。

19.重視別人說(shuō)過(guò)的話。大多數(shù)人對(duì)你說(shuō)的話都是經(jīng)過(guò)考慮的贞瞒，不要忽視偶房。

20.不去主動(dòng)觸碰他人的身體或者物品。至于隱私物品或信息军浆，你就當(dāng)那是高壓線蝴悉。

21.坐朋友開(kāi)的車，副駕駛上永遠(yuǎn)不能沒(méi)有人瘾敢。千萬(wàn)不要發(fā)生朋友在前面開(kāi)車而你跟另一個(gè)朋友在后座上談笑風(fēng)生的事情拍冠。如果中途副座下車尿这，那么后座的人要下車坐過(guò)去一個(gè)人。

22.打電話時(shí)庆杜，遵守“誰(shuí)打來(lái)電話誰(shuí)先提出結(jié)束并掛機(jī)”原則射众。

23.跟人聊微信時(shí)，盡量打字而不是使用語(yǔ)音晃财。因?yàn)槟悴荒艽_定對(duì)方是否方便聽(tīng)聲音叨橱。除非對(duì)方提出用語(yǔ)音或者說(shuō)對(duì)方開(kāi)始用語(yǔ)音了，否則盡量還是用文字断盛。

24.不要打斷別人的話罗洗。

25.約別人的時(shí)候最好提前幾天，不要上午約下午的事情钢猛。

26.跟女孩子并排走的時(shí)候伙菜，走在可能有危險(xiǎn)的那邊。 所謂“可能有危險(xiǎn)“舉例來(lái)說(shuō)的話是在過(guò)去是走在靠墻的那邊命迈，因?yàn)榭赡軙?huì)有歹徒從小巷子里奔出來(lái)贩绕，而現(xiàn)在是走在靠馬路那邊，因?yàn)闀?huì)有車子壶愤。