2019.4.4六項精進打卡
姓名:陳存琴
公司:上海晉名實業(yè)有限公司
六項精進499期學員【日精進打卡第十一天】
【知～學習】
《六項精進大綱》讀2遍共15遍
《大學》0遍
【行～實踐】
一胚吁、修身
今日健康步數(shù)8225
仰臥起坐40個
二遏餐、齊家
和媽媽爸爸吃晚飯
【積善】：發(fā)愿從2019年3月24日起壹年內(nèi)日行一善，今日行善1件肛捍，累計12件炬搭。
【志愿】
希望可以堅持自己的減肥計劃啤挎！今天第9天碳却！
【打卡始于20190325持續(xù)打卡于20190404】
