聚焦解決|20220112感恩日記D371

碎碎念:BET考試后難受極了日月。 (書(shū)寫(xiě)用時(shí):10min)**

??1. 付出不亞于任何人的努力$凸牵【成功日記】
  1. 學(xué)業(yè)上爱咬,SAP一開(kāi)始一陣頭暈,然后理清思緒開(kāi)始往下做绊起,頭腦清醒了精拟。
  2. 家庭上,接送yaya虱歪。做媽媽?zhuān)?jīng)營(yíng)家庭蜂绎,也是我的重要功課。
  3. 財(cái)務(wù)上笋鄙,打包荡碾、郵寄。掙錢(qián)的每一步局装,也值得我肯定自己坛吁。
  4. 心智上,看《與生命和解》铐尚。有困惑拨脉,找答案,認(rèn)識(shí)自己宣增、探索生命玫膀,是一輩子的課題。
  5. 人際上爹脾,社會(huì)價(jià)值上:及時(shí)向Judy表達(dá)正反饋帖旨,謝謝她的分享,幫到了我灵妨;看了小兔的復(fù)盤(pán)后解阅,立即給那個(gè)被姐夫投毒了的女孩子捐款,祝福她快點(diǎn)好起來(lái)泌霍。
??2.要謙虛货抄,不要驕傲≈熳【覺(jué)察日記】
??3. 活著蟹地,就要感謝√傥【賦能日記】
  1. 感恩小浣熊怪与,小紅帽,白露橫江缅疟,小墨的討論分别,收獲新知:聚焦解決遍愿。
    我晨起的感悟:集中精力解決主要問(wèn)題,優(yōu)先解決主要問(wèn)題茎杂。
    小紅帽給的方法:?jiǎn)栴}是什么错览?為什么纫雁?怎么做煌往?如果不行,再來(lái)一輪轧邪。直到解決刽脖。
??4. 要每日反省【反思日記】
  1. 睡太早。最近身體真的很累忌愚,星期一學(xué)習(xí)強(qiáng)度大曲管,有點(diǎn)傷到了。于是早睡硕糊,想睡15min就起來(lái)院水;后面困意來(lái)了,就不想起了简十。
    也好檬某,補(bǔ)足了睡眠。
    以后呢螟蝙,不要讓自己像周一那么累恢恼,課多的日子,減少做其他的事胰默;注意保護(hù)自己的精力场斑。
??5.積善行,思利他牵署÷┮【利他日記】
  1. 人際關(guān)系正反饋。
  2. 捐款奴迅。
??6.不要有感性的煩惱锁保。【悅納日記】
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