作者：阿爾弗雷德·阿德勒
一、為什么會自卑晾剖？
阿德勒認為锉矢，當現(xiàn)狀不能滿足自己的需要和期待的時候，就會自卑齿尽。自卑感會促使我們做出改變沽损。
不僅如此，還有一種力量雕什，也會促使我們做一些事情超越自我缠俺，讓自己的處境變得更好显晶，這種力量就是優(yōu)越感。就是想做人上人壹士。
人人都有自卑感磷雇，人人都有對優(yōu)越感的追求，希望自己可以擺脫現(xiàn)實的限制躏救。阿德勒認為唯笙，優(yōu)越感是對自卑感的一種補償。
二盒使、自卑到底帶給我們什么崩掘？
自卑的人會存在兩種行為傾向：
對自卑的積極補償或者消極補償。
有的人會因為自卑而更加努力做事少办，不斷彌補自己的不足苞慢，超越自我，這是對自卑的積極補償英妓；而也有人會因為自卑而采取一些消極對抗挽放，不去努力而是抱怨社會，這是對自卑的消極補償蔓纠。而對自卑的消極補償辑畦，容易讓人們陷入自卑情結(jié)。
三腿倚、如何克服自卑纯出、超越自我？
阿德勒在本書中提出了非常重要的一個觀點：在自我超越的過程中敷燎，我們確立的生活目標琳状，會影響我們的前行方向浴栽。
生活目標茵宪，簡單來說就是你想得到的結(jié)果缤削。人們會對自己經(jīng)歷的事情產(chǎn)生個性化的解讀，而這些不同的解讀也正是不同的生活目標的來源澄成。
阿德勒認為胧洒，即便人們一開始把目標定錯了，也沒關(guān)系墨状，任何時候卫漫，我們都可以重新解讀過往經(jīng)歷，修正生活目標肾砂。主要途徑是通過早年記憶和夢列赎。
四、什么才是生活的意義镐确？
對經(jīng)驗的重新解讀包吝，在阿德勒看來饼煞，并不那么容易，它受制于我們?nèi)绾卫斫庾约夯钪囊饬x诗越。
而人的一生都要面對三個問題砖瞧，它們分別是職業(yè)、社交和婚姻嚷狞。這些問題的解決块促，都需要與他人產(chǎn)生關(guān)系，歸根結(jié)底就是床未，我們必須與他人合作竭翠。而合作就需要我們對他人有幫助，對社會有貢獻薇搁。只有這樣斋扰，我們才能找到克服自卑的真正力量。
