一瞬間脫離痛苦的體驗(yàn)

當(dāng)我認(rèn)真去思考如何做一道菜的時(shí)候，有種感覺被喚醒了-專注

這一瞬間倡缠，世界變得清晰了渐裸，痛苦和妄想開始消失

有個(gè)答案從心中浮現(xiàn)助析，覺知的專注讓我體驗(yàn)到了脫離痛苦的感覺

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