吸煙的人更容易患上癌癥而患肺癌的可能性更高鞠呈！ 煙民們吸煙不擔(dān)心身體健康是不可能的卻又做不到戒煙。
煙民最擔(dān)心的事情右钾，看完都震驚了蚁吝！
那么，怎么知道自己患癌的可能性高不高舀射？高了怎么辦呢窘茁？
摸一摸
摸一摸，可能發(fā)現(xiàn)自己身上的腫瘤脆烟，如果發(fā)現(xiàn)身體有腫塊山林，且在短時間內(nèi)迅速增大，一定要及時就醫(yī)邢羔。
影像檢查
做簡單的影像檢查驼抹，意義很大。常見的X線片拜鹤、b超都能夠檢查肺癌框冀、胃癌、食道癌署惯、肝癌左驾、直腸癌。抽血查癌抽血查癌极谊，不能想做就做诡右！
抽血查
腫瘤標(biāo)志物是檢查身體是否患癌的 常見手段，但是有些時候轻猖，沒有患癌帆吻，血液里的腫瘤標(biāo)志物也會有變高的可能。
擔(dān)心被坑
無論何種檢查咙边，都是循序漸進的過程：從簡單猜煮、無創(chuàng)、廉價到復(fù)雜败许、有創(chuàng)王带、昂貴。
如果一開始就進行昂貴的檢查市殷，就可能被坑了愕撰！
因而，普通煙民想要不被坑，就需要記住這些：
體格檢查很有必要搞挣，不僅自檢還可以讓醫(yī)生檢查带迟；
影像檢查首選x線和b超；
針對腫瘤和高危人群才進行腫瘤標(biāo)志物的檢查囱桨；
不要盲目聽從醫(yī)生的忽悠仓犬，檢查價高就正確！
煙草致癌：
煙草中含有上百種復(fù)雜的化學(xué)成分舍肠，大部分對人體有害搀继，吸煙過程中可產(chǎn)生40多種致癌物質(zhì)，其中與肺癌關(guān)系密切的主要有多環(huán)芳烴類化合物貌夕、苯律歼、砷、丙烯啡专、煙堿（尼古断栈佟）、一氧化碳和煙焦油等這些致癌物質(zhì)可通過不同的機制们童，導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞DNA的損害畔况，某些癌基因的激活，抑癌基因的突變和失活慧库，導(dǎo)致細(xì)胞遺傳信息轉(zhuǎn)化癌變跷跪。
避免患癌·
不吸煙，并且遠(yuǎn)離「二手煙」和其他煙草制品齐板；·
不飲酒吵瞻，或減少酒類及酒精飲料的攝入；·
堅持鍛煉甘磨，每天規(guī)律的運動橡羞，將體重保持在健康范圍；
· 健康飲食济舆，多吃全谷類卿泽、豆類、蔬菜及水果滋觉，限制高熱量食物（高糖签夭、高脂食物），少吃或不吃加工過的肉類（如腌制肉椎侠、肉腸第租、肉罐頭等），限制紅肉及高鹽食物我纪；·
不要曬太陽太久慎宾，減少紫外線直接照射皮膚的時間并采取防曬措施儡羔，可以預(yù)防皮膚癌；
· 關(guān)心自己和家族親戚的身體狀況璧诵，了解自己的患癌風(fēng)險；· 定期體檢仇冯，進行合理的癌癥篩查之宿。
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