正念育兒3

親子營的第二天薪铜,在偏遠的山村里吼渡,又逢梅雨季容为,大多數(shù)時間我們都在室內(nèi),每人看著自己的孩子寺酪,要洗澡洗衣服的時候互相幫襯一下坎背,私人空間要等孩子們睡下,而團體時間要將所有的孩子都安頓好寄雀,也就到了深夜十一點左右了得滤!

一起修“正念觀呼吸”,然后對一天的養(yǎng)育細節(jié)做分享盒犹,一直到后半夜二點半懂更,內(nèi)容非常多,摘取一小部分急膀。

【回應事實】

好好媽媽提到自己的困惑沮协,當孩子有情緒時常常詞窮,不知道怎么回應卓嫂。

我說:從回應事實開始皂股。

比如:媽媽看到你現(xiàn)在小臉漲得通紅,媽媽聽到你說不要不要命黔,媽媽覺得你現(xiàn)在很著急呜呐,是嗎?你還在呼吸嗎悍募?你的心是不是怦怦跳得很快呢蘑辑?你現(xiàn)在在想什么?

通過回應眼前的事實坠宴,引發(fā)孩子的三界覺察洋魂。

【不干預的原則】

知旻與小甜起沖突了!小甜想玩知旻的玩具喜鼓,知旻不肯還顯擺副砍。小甜媽媽就對知旻講,希望知旻不要這樣庄岖,不然妹妹會傷心的豁翎。

我說:這樣的情況盡量不要干預。為什么呢隅忿?

原因主要有二:1心剥、沖突是生命常態(tài)邦尊,有動蕩才有突破。孩子們在相處的過程中有沖突优烧,去完整經(jīng)驗就有機會成長蝉揍,但成人的干預打斷了沖突,打斷了由此引發(fā)的情緒畦娄,孩子失去了學習的機會又沾。2、當孩子遇到挑戰(zhàn)熙卡,父母出面擺平捍掺,無形中把孩子放在弱者的位置,不利于孩子的獨立再膳。

【當下即過】

知旻媽媽說親子營才二天挺勿,第一天我還有很多糾結,今天我覺得很放松喂柒,好像也沒啥問題了不瓶!

她分享了一件小事。

悠悠與媽媽去爬登山道灾杰,知旻非要騎著自行車跟隨蚊丐,路陡,路上很多水艳吠,知旻媽媽讓知旻不要去麦备,說了十來次,孩子不聽昭娩,走了凛篙!

回程的路上,孩子不敢騎自行車了栏渺,呼救媽媽前去支援呛梆。

媽媽去接孩子。心平氣和把孩子接回民宿磕诊,而沒有啟動過往模式:跟你講讓你不要來你不聽填物,現(xiàn)在知道了吧?

父母沒有覺察霎终,總是去證明孩子是錯的滞磺。一旦有覺察,當下即過莱褒,只活眼前的畫面击困。

【定框法、靈活性保礼、米爾頓】

推著小樹出門沛励,經(jīng)過沙堆,小樹要下車玩炮障,我說現(xiàn)在不能玩目派,因為小樹穿的是短褲,沙子很粗糙胁赢,會把皮膚擦傷企蹭,媽媽要保護小樹。小樹也就不吭聲了智末!

在村里轉了一圈谅摄,回轉的路上又經(jīng)過沙堆,小樹掙扎著要下車系馆,我將小樹的安全扣解開送漠,對小樹說:小樹不可以爬上沙堆滑滑梯這樣玩,小樹可以蹲著小心玩由蘑,保護好自己哦闽寡!

小樹蹲下去抓了兩把沙子,也就不想玩了尼酿!

但小樹不肯坐車爷狈,要我抱著回家,我對小樹說:這樣不行裳擎,媽媽抱你涎永,又要推車,媽媽做不到鹿响。如果媽媽抱你回去羡微,推車留在這里,下雨的時候車子淋濕了惶我!如果媽媽推車回去拷淘,把小樹留在這里,媽媽舍不得離開小樹指孤。所以媽媽把小樹放在車里启涯,媽媽推車回去,車上有小樹恃轩,小樹有媽媽结洼,我們這樣回家好不好?

小樹答:好叉跛。

我是怎么影響小樹的松忍?定框法、靈活性筷厘、米爾頓語言模式鸣峭。

橋本禪師( Hashimoto Roshi)是1965年過世的位著名禪師宏所,曾說我們(日本人)的烹飪方式是分開準備每一種作料,所以摊溶,白米飯在這里爬骤,腌漬醬菜在那里。但是莫换,當你們把飯菜吃下去時霞玄,就不知道什么是什么了。湯汁拉岁、米飯坷剧、醬菜,每種東西都混在一起喊暖,這便是絕對的世界惫企。只要米飯、醬菜陵叽、湯汁分隔開來雅任,就無法被消化,你也得不到滋養(yǎng)咨跌。就好比你的智性理解或書本上的知識——與你的真實生活保持分離的狀態(tài)沪么。

作為一名親子導師,我只想和你們一起生活帶娃锌半,教導就在那里禽车。當我開口分享,我只是在提供一張食譜刊殉。但我必須分享殉摔,我得解釋:“這是科學的養(yǎng)育,這是錯誤的…”這就像是給你一道食譜记焊,它不會有作用逸月,你不能以食譜為食物。但有了食譜你懂得營養(yǎng)搭配遍膜,你有參考做出美味碗硬。

沒有什么比這更好的教導了!

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