總體目標(biāo)
? ? 充實(shí)生活杏瞻。
月目標(biāo)
? ? 2018年11月19日到2018年12月14日催烘，共計27天寞宫。預(yù)計總支出費(fèi)用2k。
每日目標(biāo)
? ? 每日21點(diǎn)必須開始學(xué)習(xí)英語一屋，完成音標(biāo)、每日一詞袋哼、懂你英語學(xué)習(xí)冀墨。
? ? 每日練習(xí)瑜伽必須達(dá)到10分鐘。
? ? 每日23點(diǎn)15之前必須入睡涛贯。
休息日目標(biāo)
? ? 一共有6個休息日诽嘉，每天需鍛煉1個小時的瑜伽。
待人處事
? 小點(diǎn)聲說話，溫和待人虫腋，學(xué)會傾聽骄酗，少叨叨，愛自己悦冀。不該說的話趋翻、欠妥當(dāng)?shù)摹o用的廢話盒蟆、別人相關(guān)的事情不要說踏烙。不要被別人的話語、行為影響自己的情緒历等，少叨叨別人的事情讨惩，管理自己的面部情緒，放低自己的姿態(tài)募闲。想生氣就生氣步脓，想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣。但是不要亂發(fā)脾氣浩螺，誰也不想忍受別人的臉色靴患。己所不欲勿施于人。
每日焦慮煩躁要出，只能自增煩惱鸳君。你有一千個想法，不如行動一次患蹂。
小反饋-2018/12/3
? ? 月總支出目前在可控范圍內(nèi)或颊。英語每天持續(xù)打卡中，已堅持打卡學(xué)習(xí)30天传于。運(yùn)動情況很是不理想囱挑。房間內(nèi)溫度過低，只能大部分時間賴在床上沼溜。身體最近也總是頭暈平挑，頭疼，乏力系草，胃腸性感冒貌似從沒有離開過通熄。不知為何晚上總是不想睡覺，甚至到了1點(diǎn)左右找都，導(dǎo)致白天都是暈暈乎乎唇辨。
????????今天是12月17日，本來完成日該總結(jié)的能耻，因為最近工作比較趕赏枚，決定今天完成總結(jié)亡驰。對這次的flag滿意度80%。欠缺的是一次也沒有運(yùn)動嗡贺。睡眠狀態(tài)也不是很好隐解。滿意的是總支出得到了有效的控制〗氩牵可能隨著離職日期逐漸要到了煞茫，也可能是最近工作很忙，又或者是屋子的溫度發(fā)冷到一動不想動摄凡，身體狀況每況愈下续徽。郁悶的事情也有很多，比如：早上到公司亲澡，辦公桌上面的蟑螂尸橫遍野钦扭，今天的說話聲大了一些被吐槽，辦離職簽到了總裁的位置被嘲笑床绪，業(yè)務(wù)不理解被小伙伴嘲笑比較軸等等客情。但是所有的一切都是按照預(yù)期發(fā)展，或許時好時壞才是生活癞己。
