療愈課結(jié)束有一周時(shí)間了试和，我在做什么？
做了部分該做的工作纫普，完成療愈課后的后續(xù)工作阅悍，一階段課程的建群，確定了一些上課學(xué)員昨稼，增增減減节视，界定，撫慰假栓，平復(fù)寻行，讓事情走向圓滿順利。
共修群里支持不多匾荆，私下線上有過一些人的簡短互動(dòng)拌蜘，參與線下的工作會(huì)議和非正式共修，交接一些工作牙丽。接受大家陪我過了一個(gè)48歲本命年生日简卧，預(yù)示著我開始進(jìn)入48歲人生。
感受內(nèi)心去做了某些事情的重大決定烤芦，感受過愉悅举娩，輕松，快樂构罗，
有感恩铜涉，有感動(dòng)，有平和遂唧，
也有過看得見的隔離芙代，心里涌動(dòng)的情緒。
卸載一些背負(fù)的東西蠢箩，越來越感受到無力
對抗不動(dòng)链蕊，努力不動(dòng)，
思考人生谬泌，為自己開辟出一個(gè)空間，
目前最困擾自己的課題是我不知道自己是誰逻谦？抽絲剝繭掌实，發(fā)現(xiàn)外在的一切又一次塌落了
兩個(gè)月前我開始進(jìn)入無力，至今一直在體會(huì)這種無力邦马，也正是這種無力感讓我沒有撐起來的感覺贱鼻，不努力的感覺宴卖。
就持續(xù)的在無力中做事情，而我什么也不知道邻悬，我像一個(gè)沒有記憶症昏，沒有過去的人，也是一個(gè)沒有未來父丰，沒有計(jì)劃的人肝谭。
卸載了責(zé)任和必須要努力去做的事，分擔(dān)出去工作的同時(shí)蛾扇，我看到自己拯救模式的剝離攘烛，我的不重要感在出現(xiàn)，
我無知镀首，無能坟漱，無用。
好處是我開始由卸載事物中收回了向外輻射的自己更哄，看見撐著的那個(gè)我芋齿，在外部環(huán)境變化中變的不重要的同時(shí)也越加無力，“我是誰”的問題也越加困擾我成翩，直至這兩天在不斷爆發(fā)和觸碰自己的內(nèi)心中沟突，一邊去感受現(xiàn)實(shí)生活獲得當(dāng)下的愉悅和落地觸碰現(xiàn)實(shí)的真實(shí)回饋感，一邊是詰問自己捕传，探求自己惠拭，也終于有時(shí)間來沉淀自己，去思考我的人生庸论，我的生命到底是誰的生命职辅？沒有這些責(zé)任了我又是誰？沒有了這些角色了我又是誰聂示？沒有了小孩子的渴望域携，傷痛和夢想我又是誰？（療愈課四個(gè)層面一一觸及）
看見情感鱼喉，孩子秀鞭，父親，某些曾以為重要的的都變得不再重要扛禽，以為許多事情得以解決和變得無障礙锋边，順暢無阻，人生就切換了编曼，就不一樣了豆巨，就有了安寧感。而事實(shí)是經(jīng)歷這些之后我內(nèi)心的安寧并沒有發(fā)生掐场。因?yàn)闆]有發(fā)生往扔，也令我看到自己想再蓋住的東西蓋不住贩猎，掩蓋不了我內(nèi)心的渴求：我是誰呢？我為何而來萍膛？我的生命到底為什么而存在吭服？
也許是我曾知道我是誰？我要做什么樣的人蝗罗？我需要如何做艇棕？我的生命來到世上是為何而來都非常清晰和明確了。確實(shí)是如此绿饵，我不否認(rèn)我曾連接過本體欠肾，不止一次，我也曾聆聽過內(nèi)在的聲音拟赊，我知道刺桃，確定得到過這些。
而今吸祟，這些體驗(yàn)已經(jīng)不屬于我瑟慈，這些只是那時(shí)段的體驗(yàn)，相信是發(fā)生過屋匕，并清醒過葛碧。
而如今持續(xù)的又進(jìn)入新的困惑，是在深入自己过吻，并在剝開各種蓋子进泼，裝飾物之后出現(xiàn)的困惑。
我沒有清晰的思路纤虽，沒有清醒的意識(shí)
沒有優(yōu)美的語言乳绕，沒有，什么都沒有逼纸，我甚至連自己是誰都不知道洋措，有什么能加附在我身上呢？
塌落了的人設(shè)杰刽，成長好的形象菠发，我擁有什么？我一無所有贺嫂，我重新站在地平線上滓鸠，是這樣，這時(shí)的自己就是站在地平線上涝婉，前方路途寬闊哥力，平坦，充滿祥和墩弯，而我看著它吩跋，就是站著，不動(dòng)渔工，動(dòng)不動(dòng)锌钮。
而且很受害，很直接引矩，嘴比腦子快梁丘，因?yàn)闆]腦了，不知道自己想沒想就已經(jīng)說完了
我承認(rèn)了自己的憎恨能量被激活了旺韭，憤怒之后我就開始看見和體會(huì)到憎恨在溶解氛谜，就如我在療愈課中感受到的自己：憤怒在溶解。（療愈課后續(xù)的發(fā)生更深了）
我也去體驗(yàn)了生活小趣味区端。踏上路邊的自行車值漫，搖搖晃晃騎行，帶給我的愉悅感不亞于開車织盼，這么落地的感覺杨何，吹著風(fēng)，自己像一個(gè)年輕的女孩子沥邻，自由自在的想去哪就去哪,沒有約束和要求危虱。我一個(gè)人研究車怎么掃碼，怎么開唐全，怎么鎖埃跷，太有意思了。走過路邊店邮利，遇見的都是和自己隔著很遠(yuǎn)的生活弥雹，被我在行走時(shí)發(fā)現(xiàn)了，原來還有這樣的生活和世界近弟。和這些人打交道缅糟，說話，原來是這個(gè)樣子的祷愉。在理發(fā)店染發(fā)窗宦，我餓了，就直接點(diǎn)了外賣二鳄，理發(fā)師給我染發(fā)赴涵，我就吃素炒面，我是一個(gè)小孩子订讼，餓了就吃髓窜，沒有環(huán)境和別人，只有自己的需求，滿足自己寄纵，我看見自己純真的一面鳖敷。
這是當(dāng)下吧。
我看見自己一瞬間會(huì)變成受害者程拭，體驗(yàn)課群要解散定踱，遲遲沒有完成，感受劉安平的拖延恃鞋，自己就生氣了崖媚。直接就表達(dá)了，不被管控的小孩子出現(xiàn)了恤浪，憤怒很容易就被自己感受到畅哑。
然后就煙消云散了，就好像沒出現(xiàn)過水由。
一個(gè)新學(xué)員和我說她的一個(gè)朋友很難過要我?guī)蛶退牛艺f你讓她找我吧。我沒有撲上去绷杜，幫她的感覺直秆，她來就來，不來就不來鞭盟，人生總要自己度過圾结，誰也幫不了誰。我拯救不了誰了齿诉。我也在無力中筝野，我不需要誰來拯救我，教我怎么做粤剧，我要去到什么好的狀態(tài)歇竟，我就想這么呆著，呆一會(huì)不好么抵恋？秋然說;我就哭一分鐘怎么啦焕议？不可以嗎?她照見我的內(nèi)在小孩，我也有這樣的渴望啊弧关，我沒被滿足過啊盅安。我沒被允許哭過，沒被允許無力過世囊。
我沒允許過自己無力啊别瞭，我一旦無力就會(huì)掉到墻的那一邊了：無價(jià)值，淹死我株憾。
可我現(xiàn)在就這樣無力著蝙寨，怎么了?也死不了晒衩。
不被需求不被愛，都沒有什么墙歪？我一點(diǎn)也不在意听系。
我就受害了，我就任性了箱亿，我就不想努力了跛锌，我對抗的不是我的無價(jià)值弃秆，而是無價(jià)值中的痛啊届惋，我用對抗無價(jià)值隔離不知道我是誰的痛。
我用努力菠赚，知道對抗自己的無知和無用脑豹。兩個(gè)月前深深感到被拋棄感，這個(gè)痛引發(fā)了今天的故事衡查，我以為當(dāng)時(shí)已經(jīng)徹底面對了瘩欺，實(shí)際是殘存的能量還在，就這么在無力中走到今天拌牲，一層層就剝到了芯兒俱饿。
在太原時(shí)，我曾發(fā)出一句話：最近有一念在動(dòng)塌忽。這也是在顯現(xiàn)要走到今天的狀態(tài)拍埠。
回去和父親的面對，也是在走到今日土居，由和父親的真實(shí)關(guān)系中看見虛的東西枣购，裸露了真實(shí)的自己。
一個(gè)決定擦耀，也是在走到今日棉圈，
與孩子的相處越發(fā)看到他是他，我是我眷蜓，
一切都成為：我只是我
我要獨(dú)自面對孤單
綜上分瘾，破了幾個(gè)幻象
一，對自己的幻象吁系，成長的德召，形象的，美好的
自己的念頭里飄來又飄走的評(píng)判垮抗，不接納氏捞，否定，
二．對他人的幻象冒版。
誰都幫不了自己液茎，越到根，越是自己的事，不面對這個(gè)自我探索的究竟根本：我便只能在外面徘徊捆等，自己欺騙自己滞造。
二，拯救者模式徹底塌了栋烤。
半年前谒养，4月19日因拯救者模式坍塌有過一回穿越，遇見真我明郭，找到自己和使命买窟，那一次相遇，和這一次的詰問自己：我是誰薯定，沒有沖突始绍，但也沒有分別，只是在內(nèi)在挖掘的更深话侄，更徹底亏推，更需要面對的真實(shí)自己無處掩藏。之后的震蕩整合沒有完結(jié)過年堆。
承認(rèn)兩個(gè)月前進(jìn)入無力吞杭，共修群的支持，拯救不動(dòng)被動(dòng)接受变丧，到今天徹底無力芽狗，不面對這個(gè)無力我就只能在此徘徊和痛苦。外在的任何事物锄贷，財(cái)富译蒂，人，都給不了我谊却，無法幫我解除此痛苦柔昼。和什么都沒有關(guān)系了，只有和自己有關(guān)系了炎辨，
我不擁有任何
我一無所有
我只想要內(nèi)心的真正安寧
人捕透，事，我不需要去拯救和努力得到什么碴萧，得到誰的認(rèn)可乙嘀。財(cái)富與我沒有什么關(guān)系，不能幫我感到圓滿和幸福破喻，安寧
外在形象也給不了我想要的安寧虎谢，即時(shí)我去染發(fā)也只是做一件事而已，
即使我在理發(fā)店邊吃外賣邊染發(fā)也沒什么問題曹质。
我在漸漸的發(fā)現(xiàn)自己和這個(gè)世界的關(guān)系
體會(huì)一個(gè)小角落婴噩，一個(gè)店員的喜怒哀樂擎场，我回應(yīng)完，事情完了几莽，人交流完了迅办，就都過去了，不留存在我的頭腦里了章蚣。
經(jīng)歷這一切
我是誰站欺？
是當(dāng)下！
那一刻才是我纤垂！
我要成為誰矾策？
成為當(dāng)下的生命，是真正的存在感
不是通過成為某個(gè)角色洒忧，虛假的我蝴韭，而要虛假的一捅就破的假存在感。
我的價(jià)值只在當(dāng)下存在中顯現(xiàn)
在當(dāng)下和人互動(dòng)熙侍，做事中顯現(xiàn)
真的是：不增不減
安寧只能是在此中得到
【夜臥秋寒心欲醒，星月高照人難眠
覆去翻來：我是誰履磨？非此一問痛怎消蛉抓。】
