慢慢吃飯

午飯吃了20分鐘，吃的不多萌腿，胃里很舒服限匣。邊吃邊看著手機里的文章，沒有人打擾毁菱，并沉浸在文章中米死，時不時的思考。

心里沒有了雜事贮庞，吃飯也慢了下來峦筒，而且也不覺得慢，很愜意窗慎。突然察覺到這個狀態(tài)物喷，把這一體驗記錄下來卤材。

當吃飯快、開車快峦失、說話快的時候扇丛，意味著一種焦慮狀態(tài)，“隨時準備著戰(zhàn)斗的狀態(tài)”尉辑。察覺到帆精，就要慢下來，有益于工作隧魄，有益于健康卓练！

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