“紅糖是個(gè)寶轮傍，病毒全趕跑∈鬃埃”
補(bǔ)血養(yǎng)顏创夜，祛寒化瘀，樣樣精通~
真是一枚十項(xiàng)全能的種子選手仙逻！
再搭配一物驰吓，立刻功效最大化~
1. 桂圓
▼紅糖性溫、味甘系奉，和桂圓一起煮水檬贰，有補(bǔ)血、養(yǎng)顏的功效缺亮。
▼桂圓屬溫補(bǔ)水果翁涤，可補(bǔ)血補(bǔ)氣，但不可過量服用萌踱，容易引起上火葵礼，臉上長(zhǎng)疙瘩。
2. 紅棗
▼想要養(yǎng)顏功效再翻倍并鸵，還可以用紅糖鸳粉、桂圓、紅棗园担、蓮子届谈、銀耳一起煲糖水。
▼秋冬吃這款糖水弯汰，可以滋潤(rùn)皮膚艰山，滋陰潤(rùn)肺，讓女人不用抹腮紅蝙泼，皮膚都白里透紅又水潤(rùn)程剥。
▼用紅棗、紅糖汤踏、面粉和一點(diǎn)泡打粉织鲸，做紅糖發(fā)糕，松軟香甜溪胶，又有補(bǔ)血的功效搂擦，比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。
3. 姜
▼將生姜切片或切絲瀑踢，和紅糖一起煮10分鐘扳还，治感冒橱夭、去風(fēng)寒、緩解經(jīng)痛棘劣。
▼孕婦在產(chǎn)后的7-10天內(nèi)喝，可以增加血容量茬暇，利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)。
4. 烏梅
▼冬季常外出吃火鍋糙俗，有時(shí)食物不干凈容易引起腹瀉，烏梅有止瀉的效果巧骚，加上紅糖一起泡水即可止瀉，溫暖腸道劈彪。
▼女人到了一定年齡，臉上容易長(zhǎng)斑粉臊，除了平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣驶兜，用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。
5. 枸杞
▼枸杞有清肝明目抄淑、堅(jiān)筋骨的功效屠凶。和紅糖一起煲水可以益氣補(bǔ)血，健脾暖胃肆资，活血化瘀矗愧。
▼常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚郑原，增強(qiáng)免疫功能唉韭，讓皮膚狀態(tài)穩(wěn)定。
6. 山楂
▼紅糖犯犁、山楂一起煮水属愤，可以適量加些益母草，有活血祛瘀的功效酸役。
▼老年人常喝住诸，可以防止因天氣寒冷引起動(dòng)脈硬化驾胆。
