【百法明門論】11課 心得分享
這周修學(xué)了遍行心所中作意、觸兩個(gè)心所倚评。只要人活著遍行心所就一直活動(dòng)。作意是將注意力投射到某個(gè)對(duì)象上馏予，產(chǎn)生一種警覺天梧。觸是根塵相遇時(shí)就會(huì)產(chǎn)生感覺。
自己對(duì)哪些對(duì)象容易作意霞丧，這和自己的興趣愛好有關(guān)呢岗，興趣愛好又和自己長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣關(guān)系很大。無(wú)始以來(lái)生命被無(wú)明和我執(zhí)所困蚯妇，形成的習(xí)慣以貪嗔癡為基礎(chǔ)，關(guān)注的暂筝、感興趣的基本上是財(cái)色名食睡箩言，作意的對(duì)象就圍繞著這些目標(biāo)。所以盡管生活水平在提高焕襟，可內(nèi)心的煩惱并沒減少陨收。往往是一個(gè)問(wèn)題還沒解決好新的問(wèn)題又出現(xiàn)了，真可謂才下眉頭卻又上心頭。通過(guò)修學(xué)知道了這就是輪回中的眾生現(xiàn)狀务漩，如何從輪回的狀態(tài)掙脫出來(lái)拄衰？需要轉(zhuǎn)移生命的目標(biāo)，要從以自我為中心轉(zhuǎn)移到以三寶為中心饵骨。作意的對(duì)象業(yè)轉(zhuǎn)移到三寶的功德上翘悉，這需要付出巨大的努力，發(fā)揮遍行心所的特點(diǎn)居触，運(yùn)用好作意和觸兩個(gè)心所的作用妖混，不斷明確生命的目標(biāo)，強(qiáng)化三寶在心中的地位轮洋。
1制市、真誠(chéng)認(rèn)真老實(shí)的修學(xué)態(tài)度是轉(zhuǎn)移作意目標(biāo)的基礎(chǔ)
每天的皈依定課首先修習(xí)的是發(fā)心。就是在天天作意弊予，提醒自己不要忘了生命的目標(biāo)祥楣，不要迷失在凡夫心的串習(xí)中。思維暇滿義大汉柒、念死误褪、念三惡道苦，在一遍遍呼喚三寶 憶念三寶功德過(guò)程中強(qiáng)化三寶在心目中的重要性竭翠。通過(guò)天天這樣的作意振坚，深化對(duì)三寶的信賴，增強(qiáng)對(duì)三寶的歸屬感斋扰、依附感渡八。
2、理解传货、接受屎鳍、運(yùn)用是培養(yǎng)正知正念的關(guān)鍵
通過(guò)良好的修學(xué)習(xí)慣，接受佛法正見问裕，轉(zhuǎn)變觀念逮壁。身處在紅塵中，面對(duì)各種各樣的境界粮宛，根塵相觸就會(huì)引發(fā)一系列的心理活動(dòng)窥淆，如果沒有正知正念，心很容易隨著串習(xí)沾到外境上去巍杈。如果有正知正念忧饭，遇到境界會(huì)有選擇的能力：遇到不善的境界一則可以離開，離不開的話也可提醒自己關(guān)照好自己的起心動(dòng)念筷畦，不要被外境所牽词裤。遇到善的境界可將心念安住在善的境界中刺洒。通過(guò)對(duì)每周的修學(xué)內(nèi)容反復(fù)聞思，不斷地做觀察修安住修吼砂，獲得正見逆航。
3、在工作生活和義工行中踐行佛法渔肩，強(qiáng)化作意目標(biāo)因俐，提升正知正念的力量
在日常工作生活中時(shí)時(shí)對(duì)自己的身口意有一份提醒、關(guān)照赖瞒，用正見化解情緒女揭，不讓情緒的力量大起來(lái)。隨著佛法的不斷運(yùn)用栏饮，自己的觀念在變化吧兔，正念的力量在增強(qiáng)，隨著觀念的變化袍嬉，作意的目標(biāo)也會(huì)變化倦炒，心念的力量會(huì)更多地安住在善所緣上幢竹。
義工行中更容易發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，在做義工中能真實(shí)感覺到自己內(nèi)心起伏變化，感覺到它的剛強(qiáng)難控劫笙，如果不加觀照很容易引發(fā)情緒推捐、產(chǎn)生煩惱∈崆欤現(xiàn)在知道每當(dāng)出現(xiàn)煩惱贯吓，一定是引發(fā)了自我的重要性 優(yōu)越感 主宰欲，這時(shí)我就不斷提醒自己：凡夫心又開始活動(dòng)了弓柱，不能讓它蔓延!來(lái)做義工是為了訓(xùn)練自己的心沟堡，不讓它進(jìn)入我執(zhí)我見中，試著用緣起矢空、無(wú)常航罗、無(wú)我的正見化解情緒。我發(fā)現(xiàn)不斷做這樣的鍛煉屁药，我執(zhí)出現(xiàn)的機(jī)會(huì)和力量在減少粥血。
因?yàn)楸樾行乃斜樾械奶攸c(diǎn)，所以要培養(yǎng)善用自心的能力酿箭。慶幸進(jìn)了書院遇到了導(dǎo)師复亏，有了提高用心能力的機(jī)會(huì)。
感恩書院 感恩導(dǎo)師 感恩同修
