【Day 140】承認(rèn)不快樂和探討為什么不快樂

文/Nichole ?紀(jì)事/隨筆

距離上一次我們之間這么掏心和赤裸裸的溝通辣卒,已經(jīng)記不清過了多久拧晕。

跟大老板紊扬。

出差蜒茄,從辦公室聊完到去機(jī)場(chǎng)的路上聊,到起飛前的聊到起飛后和落地后珠月。

一個(gè)議題:承認(rèn)不快樂和聊聊為什么不快樂扩淀。

知道你為什么每天都必須去工作嗎楔敌?這看起來像你一直會(huì)陷入這樣的困境啤挎?為了過得快樂,你需要知道你為什么要做現(xiàn)在正在做的事情卵凑。什么原因促使你早晨醒來就去上班庆聘?在行動(dòng)之后,你必須體味到激情勺卢。沒有激情的話伙判,你很容易陷入無聊枯燥的日程中。

深入認(rèn)識(shí)自己黑忱,了解清楚你為什么要去工作宴抚。

而工作中不快樂是因?yàn)槲覜]有按照“規(guī)矩”行事,一直別扭一直迎合一直妥協(xié)一直...所以甫煞,一直不快樂菇曲。

內(nèi)心感受快樂對(duì)我們而言非常重要,因?yàn)榧词箟毫痛煺劢吁喽粮Х停瑑?nèi)心強(qiáng)大或者自然常潮,也能讓我們持續(xù)感到快樂。

要培養(yǎng)一個(gè)堅(jiān)實(shí)的內(nèi)部基礎(chǔ)楷力。

不論我們?cè)谏钪薪?jīng)歷了什么喊式,希望我們一直知道并堅(jiān)信一切都會(huì)好起來。

結(jié)論:如果快樂植根于自身萧朝,你更有可能會(huì)從壓力中恢復(fù)過來岔留。像彈簧,壓的越緊检柬,蹦得越遠(yuǎn)献联。

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