我的心理咨詢工作室粮彤,你的心靈家園

越來(lái)越喜歡在冬日的早上,享受一個(gè)人靜靜的躺在音樂(lè)放松椅上的時(shí)光姜骡。

音樂(lè)放松椅

早上來(lái)到咨詢室导坟,我會(huì)打開(kāi)窗戶,拉上紗窗圈澈,留出一條縫讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)惫周。隨后簡(jiǎn)單收拾一下衛(wèi)生,給三盆可愛(ài)的綠蘿澆點(diǎn)水康栈,有人說(shuō)冬天不用給花澆水那么頻繁递递,然而我依舊喜歡每天澆一點(diǎn)水,這樣似乎就能讓綠蘿感知到她是有主人的孩子啥么。

一番收拾過(guò)后登舞,我就迫不及待的躺到音樂(lè)放松椅上,脫掉鞋子悬荣,解開(kāi)衣扣菠秒,卸下手表,掏出手機(jī)調(diào)整到靜音狀態(tài)并設(shè)定21分鐘的鬧鈴氯迂,閉上眼睛享受自我對(duì)話的美妙旅程践叠。

每當(dāng)那個(gè)時(shí)候來(lái)臨,我不會(huì)刻意的控制自己的思緒嚼蚀,任它自由的飄散飛舞禁灼,天馬行空的想法總是離現(xiàn)實(shí)生活那么遠(yuǎn),當(dāng)然偶爾也會(huì)回味過(guò)去的時(shí)光轿曙。

過(guò)去的幾年我走了很多地方弄捕,邊走邊想哪里最適合安放自己的身軀,北上廣的繁華與快節(jié)奏讓我不敢選擇导帝,西安守谓、南京、武漢和成都各有各的特色卻沒(méi)有幾個(gè)熟悉的人舟扎,最后我選擇在自己家鄉(xiāng)河南省會(huì)鄭州駐足,計(jì)劃在那里安頓下來(lái)悴务。

在鄭州東區(qū)那邊呆了一年半的時(shí)間睹限,卻連一個(gè)金水立交橋都沒(méi)有弄清楚譬猫,加上修路修高架,我經(jīng)常迷路羡疗,有時(shí)連東西南北都分不清染服,一度讓我懷疑自己的智力水平。

或許每個(gè)人都有適合他的城市叨恨,借風(fēng)水先生的話說(shuō)一個(gè)城市有一個(gè)城市的氣場(chǎng)柳刮,一個(gè)人有一個(gè)人的氣場(chǎng),當(dāng)這兩個(gè)氣場(chǎng)對(duì)立的時(shí)候干啥啥不順痒钝,而當(dāng)它們能夠融合在一起的時(shí)候秉颗,那個(gè)人的事業(yè)生活就會(huì)開(kāi)始順風(fēng)順?biāo)?/p>

可能我和鄭州的氣不合吧,2013年年底我來(lái)到洛陽(yáng)(以前旅行來(lái)過(guò)洛陽(yáng)總覺(jué)得早晚有一天還會(huì)回來(lái))送矩,在這有了自己嶄新的開(kāi)始蚕甥,學(xué)習(xí)、考試栋荸、工作和生活菇怀,一切都那樣自然的展開(kāi)。

洛陽(yáng)是一座古老的城市晌块,我喜歡把自己放在高空爱沟,俯瞰整個(gè)洛陽(yáng)城,每一條道路差不多都曾留下我的足跡匆背,我喜歡那些沒(méi)有被拆掉翻新的老街呼伸,幸運(yùn)的話偶爾還能夠聞到炊煙的味道。

我的心理咨詢工作室選在洛陽(yáng)西工區(qū)最北邊的邙山上(“上有蘇杭靠汁,下有北邙”說(shuō)的就是這個(gè)邙山)蜂大,交通還算便利,6條公交路線蝶怔,未來(lái)還有一個(gè)地鐵口奶浦,離機(jī)場(chǎng)也就20分鐘車程。

心理咨詢室

咨詢室陳列比較簡(jiǎn)單踢星,米黃色的墻壁上懸掛了4幅與心理相關(guān)的圖片和2幅心理咨詢需要注意的事項(xiàng)澳叉。

兩把暗黃色的單人沙發(fā)椅,白色的小圓桌加上窗邊充滿生機(jī)的綠蘿沐悦,組成了舒適的聊天區(qū)成洗。放松區(qū)是一個(gè)多功能的音樂(lè)放松椅,可以躺在上面聆聽(tīng)悠揚(yáng)音樂(lè)的同時(shí)放松身心藏否。

沙盤游戲

沙盤區(qū)為1200個(gè)沙具和兩個(gè)沙盤瓶殃,通過(guò)沙盤游戲我可以深入了解來(lái)訪者的訴求,尤其是解決親子關(guān)系的時(shí)候副签,對(duì)孩子有特別的吸引力遥椿。

宣泄室里面有宣泄墻和宣泄人基矮,兩幅宣泄手套加上宣泄棒,可以在這個(gè)房間肆意發(fā)泄自己不好的情緒冠场,當(dāng)來(lái)訪者內(nèi)心感到委屈的時(shí)候家浇,我會(huì)帶領(lǐng)他來(lái)這里發(fā)泄一下。

自己的心理咨詢工作室和宣泄室剛剛建成不久(也在機(jī)構(gòu)那邊兼職做咨詢)碴裙,我的心理咨詢事業(yè)也逐步走向正規(guī)和發(fā)展壯大钢悲。

宣泄以下

每當(dāng)解決好了來(lái)訪者的困惑他對(duì)我表示感謝的時(shí)候,我也在心里感謝著他舔株,正是他的來(lái)訪讓我有機(jī)會(huì)陪伴他走上一段生命旅程莺琳,增加著我生命的厚度。

在與來(lái)訪者互動(dòng)交流的過(guò)程中督笆,我感受最多的就是現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的眾多問(wèn)題芦昔,大多數(shù)可以通過(guò)心理咨詢得到很好的解決。常常就是轉(zhuǎn)換一個(gè)看問(wèn)題角度的事情娃肿,但沒(méi)有咨詢師的疏導(dǎo)咕缎,靠自己需要探索很久依舊找不到答案。

心理咨詢師的工作是助人自助料扰,我這里沒(méi)有現(xiàn)成的答案凭豪,來(lái)訪者經(jīng)常會(huì)要求說(shuō)“你給我出個(gè)主意我就按照你的方法做”,而現(xiàn)實(shí)是紛繁復(fù)雜的晒杈,通過(guò)幾次咨詢了解和掌握的信息也是有限的嫂伞,自己總結(jié)出來(lái)的方法才能更長(zhǎng)久的幫助自己成長(zhǎng)。

在不斷的咨詢過(guò)程中我越來(lái)越明白所謂生活就是問(wèn)題疊著問(wèn)題拯钻,永遠(yuǎn)沒(méi)有全部解決的那天帖努,也正是在解決一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題的過(guò)程中,我們感受著粪般、經(jīng)歷著拼余、成長(zhǎng)著……

通過(guò)和來(lái)訪者敞開(kāi)心扉的對(duì)話,我驚嘆著這個(gè)世界的豐富和復(fù)雜亩歹,看似平常無(wú)奇的外表下一個(gè)人竟然可以隱藏著那樣重大的秘密匙监。

交流區(qū)

好的心理咨詢師可能比奶牛還要偉大,奶牛吃的是草擠出來(lái)的是奶小作,而咨詢師聽(tīng)到的是抱怨和苦難亭姥,要共情感受來(lái)訪者的痛苦和情緒,與此同時(shí)也要給來(lái)訪者以客觀的引導(dǎo)顾稀,讓他看到積極的一面达罗。

這就需要咨詢師本人有強(qiáng)大的內(nèi)心素養(yǎng),能夠承受住不良情緒的侵襲静秆,在做好心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和參加培訓(xùn)的基礎(chǔ)上粮揉,我也通過(guò)誦讀國(guó)學(xué)文化經(jīng)典——《道德經(jīng)》來(lái)提升自己的思境绍载,我知道讀道只有開(kāi)始沒(méi)有結(jié)束,就像我們的生活滔蝉。

最后送給你2條處理親密關(guān)系的黃金法則:

1. 我愛(ài)你,如你所是非如我所愿塔沃。
2. 花最多的時(shí)間在她身上蝠引,如果有可能也花最多的錢在她身上。

在結(jié)尾給自己打個(gè)廣告:我的主要研究方向是親密關(guān)系蛀柴,包括戀愛(ài)關(guān)系螃概、婚姻關(guān)系和親子關(guān)系,如果你有這些困惑可以和我聯(lián)系鸽疾。

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