壓力是隱形的漾抬，作為年輕人宿亡，我們以為壓力能夠很快地消失，但是其實(shí)并沒(méi)有奋蔚，壓力只會(huì)被壓在心里面她混，然后在某一個(gè)契機(jī)，找到一個(gè)出口泊碑，猛地蹦出來(lái)坤按，你自己你身邊的人都會(huì)覺(jué)得猝不及防。
有時(shí)候馒过，壓力努力尋找出口臭脓，也許僅僅只是一句話(huà)，讓你突然間喘不過(guò)氣來(lái)腹忽，就好像一下子所有的失望来累，委屈涌上心頭情緒最終爆發(fā)砚作。
但是有的時(shí)候發(fā)泄壓力的方式不對(duì)，順著某個(gè)人說(shuō)的某些話(huà)嘹锁，你就順勢(shì)去發(fā)泄情緒葫录，這個(gè)時(shí)候也許你還是沖動(dòng)了，尤其是面對(duì)身邊最親近的人也有可能去傷害到他們领猾，所以人在張嘴說(shuō)話(huà)的時(shí)候一定要注意了米同。好比昨天晚上我跟小夢(mèng)之間的拌嘴，其實(shí)原本只是一件小事摔竿，但是我覺(jué)得他說(shuō)的話(huà)不能夠理解我面粮，而且我們提及的那件事情我原本就有很大的壓力，一下子爆發(fā)了继低，還在他單位熬苍，索性解決問(wèn)題了。
其結(jié)果還是傷害到了一些人比如說(shuō)我們自己袁翁，所以以后盡量爭(zhēng)取能夠做一個(gè)成熟的成年人柴底。
1，自我控制情緒梦裂，自我反思
2似枕，努力溝通
3，反思自己年柠，情緒控制能力以及提高教學(xué)能力
