我之前有很長一段時(shí)間因?yàn)槟承┦虑椴粩嗟貎?nèi)耗，有過內(nèi)耗的朋友可能知道那其實(shí)是一段非常煎熬的過程柬焕。
內(nèi)耗的過程中审残，我?guī)缀醵际鞘郀顟B(tài)，深夜里漫無目的地再尋找著什么斑举。做事情的效率搅轿，也在不斷地的下降，沒有以前那么干練富玷。
我把我之前內(nèi)耗的原因璧坟，歸納為求而不得既穆。
人生在世，我發(fā)現(xiàn)很多東西都是我求而不得的雀鹃，但是我心中的貪欲讓我不想放棄幻工。
然后我看到了一句話說，“求而不得黎茎，反求諸己”囊颅。
我逐漸向內(nèi)求，我會(huì)問自己這個(gè)東西是不是真的非要得到不可傅瞻，得不到我會(huì)損失什么嗎踢代？
求而不得，很容易產(chǎn)生非常非常多的負(fù)面能量嗅骄，情緒低落的時(shí)候胳挎，他們會(huì)不斷沖擊你的情緒堤壩。
我很害怕情緒堤壩崩潰溺森，讓自己一頹不振慕爬。
堵不如疏，我開始與寫作結(jié)緣屏积，想通過寫作的方式釋放我的負(fù)面能量医窿。
每次快要崩潰的時(shí)候，我就會(huì)記錄下來肾请，然后開啟自己的第三視角來看自己窘態(tài)留搔。
我沒有嘲笑自己的意思更胖，我感覺自己很有趣铛铁，總是在追求一些求而不得的東西，又總是不愿意放下却妨。
其實(shí)我一直不太明白自己為什么要這樣做饵逐？
標(biāo)題中提到我性格開始佛系了，具體的表現(xiàn)是很多東西不再執(zhí)著了彪标。
以前求而不得的東西倍权，我現(xiàn)在不糾結(jié)了，我一般會(huì)歸納成兩種原因捞烟。
一薄声、可能是現(xiàn)在的我確實(shí)不配得到，提示自己要繼續(xù)努力成長题画；
二默辨、可能它確實(shí)跟我沒有什么緣分，放過它也是放過我苍息。
擺脫內(nèi)耗的方法缩幸，寫作真的莫大的作用壹置。如果你有內(nèi)耗看到這篇文章：
你可以嘗試像我一樣將自己內(nèi)耗的事情寫下來，然后問問自己是不是一定要得到表谊，得不到會(huì)怎么樣钞护？
