（一）
不知道大家有沒有覺得铝宵，開始被互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)了自己的大腦，工作的時候鹏秋，過一段時間突然腦子里閃過一個想法，然后就和被附身的傀儡一樣横朋，打開了網(wǎng)頁百拓，然后本來是想尋找自己思考的問題的，突然看到網(wǎng)頁右邊的廣告衙传，于是又點了進去，繼續(xù) ..... 繼續(xù) ......? 繼續(xù)古瓤，? 猛一抬頭，頭暈目眩落君，過去了兩個小時亭引。? ?回到家里，本來只想稍微休息下焙蚓，打開電腦，看會綜藝韓劇萌京，一看就是一個晚上宏浩，悔恨當初啊比庄！ 走在路上乏盐，排隊制恍，吃飯，早晨的被窩里净神，拉屎的時候.........手機的互聯(lián)網(wǎng)充斥著你清醒的每一分鐘。 如果大家覺得有被互聯(lián)網(wǎng)殺死的感覺岔霸，很想戒掉互聯(lián)網(wǎng)俯渤，卻又不知道怎么戒的話，那么你就看對了文章了八匠。
（二）
毛哈的網(wǎng)絡使用策略源自于 深度工作這本書，原話是這么說的~
在文化中形成了一種信念, 認為與網(wǎng)絡相關的行為都是好的坑夯。當你遠離網(wǎng)絡的時候抡四，同伴和雇主的短視柜蜈，將使你獲得巨大的個人優(yōu)勢。??隨著潮流的加快淑履，深度工作將變得愈發(fā)罕有藻雪，其價值也因此會變得愈來愈高！?在我們所生活的時代里勉耀，任何與網(wǎng)絡相關的事物都被默認為是具有創(chuàng)新性和必須的， 逃避這些潮流的行為會遭到質疑至壤！
翻譯一下枢纠，深度工作是指能夠長時間的專注于一項工作，然后不分心的能力。 而作者發(fā)現(xiàn)，電腦和手機上的互聯(lián)網(wǎng)是殺死專注力的罪魁禍首些举，他希望人們可以意識到使用網(wǎng)絡手機休閑對于工作能力的傷害，希望人們可以擺脫 “不上網(wǎng)絡就是脫離世界”的看法驶臊，勇敢的遠離網(wǎng)絡叼丑，恢復大腦的專注能力关翎。 注意力是目前所有人最稀缺的資源鸠信，難以高效學習的根源就在于無法專注，作者提出了對待網(wǎng)絡的方法是 只在某一個時間段內使用網(wǎng)絡爽茴，其他時間無論什么情況都不使用網(wǎng)絡绰垂。 毛哈嘗試過，非常極端劲装，難以實現(xiàn)，尤其是作者提出的完全不使用網(wǎng)絡消遣的目標绒怨。 在這里纺酸，根據(jù)我自己的嘗試，提出一套使用互聯(lián)網(wǎng)的小思維模式餐蔬，供給大家參考。
（三）
我的小思維模式~? 有想上網(wǎng)的欲望時候仗考，就從第一個小思維開始走起词爬，如果是消遣，就放棄，如果是當下最重要的事叽赊，比如上司叫你現(xiàn)在查一個東西必搞，必須要現(xiàn)在，那就設置一個時間邊界恕洲，時間邊界的意思就是給自己使用網(wǎng)絡制定一個鬧鈴，比如iphone 自帶的鬧鈴霜第，在時間范圍內，只查找自己需要的問題癞谒，查完滾蛋末誓，控制自己完全不去看別的東西。 如果不是現(xiàn)在必須的喇澡，那就放進to do list 等有時間的時候，需要休息的時候读存，仍然以時間邊界的辦法使用網(wǎng)絡呕屎，任何時間使用網(wǎng)絡都根據(jù)這個原則。?
你可以從一天走這個思維模型一次開始尔当，慢慢練習起來蹂安，剛開始椭迎，戒除網(wǎng)癮會導致你不舒服，會讓你有孤獨感畜号，那種被世界拋棄的感覺甚至允瞧，你會焦慮蛮拔，你會感覺和周圍的人沒有話題聊痹升，畢竟你可能完全不會看那些娛樂圈新聞（被我歸類為消遣）。 用來自于深度工作里面的那句話作為激勵：
隨著潮流的加快疼蛾，深度工作將變得愈發(fā)罕有，其價值也因此會變得愈來愈高！?
想象其他人都被互聯(lián)網(wǎng)吞噬妒挎，你卻能掌控著互聯(lián)網(wǎng)的感覺。祝你們不被互聯(lián)網(wǎng)掌控鳞芙，而是掌控著互聯(lián)網(wǎng)期虾。
毛哈
