兩天的教練課結(jié)束了舒裤!從報(bào)名時的初衷“學(xué)會提問”队塘,到兩天結(jié)束琐鲁,我覺得更多的是學(xué)到一種思維,改變自己的無意識模式人灼,或者說是把無意識的模式意識化围段,簡單點(diǎn)說就是覺察。覺察這件事并不好做投放,因?yàn)槿撕芏鄷r候會看不清自己奈泪,所以如果有一個教練可以幫助你看見自己,看見自己的模式灸芳,那么人應(yīng)該會活的更輕松一點(diǎn)涝桅,也會幫助解決自己的問題。
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
最后結(jié)尾部分烙样,主持人請每位朋友用一個詞總結(jié)自己兩天的收獲冯遂,我說的是“反饋”!在我看來谒获,這個點(diǎn)是我目前還沒有引起足夠關(guān)注的蛤肌,或者說,做好這個步驟更能幫助我的個人成長批狱。
比如說裸准,在一段談話中,能接收到反饋赔硫,就能更好的看見自己炒俱,同樣能給出正面的反饋,也能幫助對方看見她自己爪膊。而且如果能關(guān)注反饋权悟,自然會更容易聆聽。當(dāng)然再好的理論知識都需要內(nèi)化成自己的模式體系推盛,那就需要刻意練習(xí)了峦阁!不內(nèi)化,再好的課程也是白上小槐,所以拇派,先從耐心傾聽荷辕,接收反饋開始吧……