我現(xiàn)在已經(jīng)變得越來越能夠尊重自己的感受了绰播，不帶任何偽裝骄噪。
不高興尚困，就是不高興了蠢箩。委屈了，就是委屈了事甜。憤怒了谬泌，就是憤怒了。就是完全的尊重自己內(nèi)心的感受逻谦。
比如我現(xiàn)在是在害怕掌实，我會告訴自己，我是在害怕了邦马。然后我會自己抱抱自己贱鼻，輕拍自己，告訴自己沒有關(guān)系的滋将，就是不管發(fā)生什么事情邻悬，我自己都會一直陪著自己陕赃。
尊重自己內(nèi)心的感受袜刷，允許自己任何狀態(tài)的出現(xiàn)，陪伴它出牧。
我發(fā)現(xiàn)自己越來越輕松了掘宪，當(dāng)下可能會不舒服蛾扇，但是過后心里就輕松了很多，整個(gè)人也變得很容易就開心起來魏滚。
當(dāng)然我現(xiàn)在只是開始镀首，我希望自己可以一直能夠做到尊重自己內(nèi)心的感受。
