如果心理學(xué)獨(dú)立于生活之外才能生存
那一定是見鬼了
每周一本好書的時間
心理學(xué)其實(shí)無處不在
今天是「安慰記」第2本好書
《史蒂夫?喬布斯傳》
也許你覺得這書爛大街了辉哥，我沒看過的時候，也是這么覺得煞檩。但是擅長寫人物的傳記大師沃爾特?艾薩克森曹质，真是寫得你沒脾氣鸳碧。不僅真實(shí)地還原了喬布斯特立獨(dú)行报强，有時甚至獨(dú)斷跋扈、不負(fù)責(zé)任的一生爬虱，而且將他細(xì)膩的精神世界和微妙的心理狀態(tài)近距離講給你聽模软。就像你身邊也有這么一個朋友，就像你也看到了自己的影子饮潦。
他有了不起的創(chuàng)意燃异，也有普通人的心理困惑——低安全感和對被拋棄感強(qiáng)烈的恐懼和逃避。
史蒂夫?喬布斯很早就知道了自己是被領(lǐng)養(yǎng)的继蜡。
「我的父母在這件事情上對我很坦率回俐。」他回憶道稀并。
他記得很清楚仅颇，六七歲的時候，他坐在自家屋前的草地上碘举，向住在街對面的女孩講述這件事情忘瓦。
「這是不是說明你的親生父母不要你了？」女孩問引颈。
「天哪耕皮，我當(dāng)時就像被閃電擊中了一樣境蜕，」喬布斯這么說，「我跑回家凌停，大聲哭喊粱年。」
雖然養(yǎng)父母將喬布斯視如己出罚拟，但他還是受到了很大的影響台诗，從那件事之后他便開始活在自己的世界里。之后的人生里赐俗，他不斷經(jīng)歷著拋棄別人和被拋棄拉队。
后臺每天都會收到帶著「安全感」和「拋棄感」字眼的留言，而且緊接著就會提問：
「店長阻逮，我該怎么提高我的安全感呢粱快？」
我覺得首先一個很重要的環(huán)節(jié)是，找到自己沒有安全感的根本原因夺鲜。比如皆尔，對于喬布斯來說呐舔，就是小時候得知被收養(yǎng)的事情币励，這種自知讓他在一定程度上產(chǎn)生了對自己人生的掌控感。所以找到根本原因的動機(jī)珊拼、過程和結(jié)果食呻，這本身就是一種對于不安全感和被拋棄感的緩解。
最可怕的就是不知道在害怕什么澎现，連防備的機(jī)會都沒有仅胞。
「迪倫的話可以觸動我們心中的創(chuàng)造性思維〗１瑁」喬布斯說干旧，「我有超過100個小時的磁帶，包括他1965年和1966年巡回演出的每一場演唱會妹蔽∽得校」
也就是在這些演唱會上，迪倫嘗試了電子樂胳岂。
「我沒有買大的揚(yáng)聲器编整，而是買了一副很棒的耳機(jī)，我會躺在床上聽上好幾個小時乳丰≌撇猓」
迪倫就是鮑勃?迪倫，唱作人产园、藝術(shù)家和作家汞斧，在文藝界產(chǎn)生的影響超過50年夜郁，我個人很喜歡他的一首《Things Have Changed》——
一個憂慮的男人帶著憂慮的思緒
前后無人
一個女人坐在我的大腿上
喝著香檳
望著浸染著寶石藍(lán)的天空
我衣著光鮮
等著最后一班列車
富有畫面和細(xì)節(jié)質(zhì)感的歌詞，配上迷人的節(jié)奏感断箫，能拯救一個人的靈魂拂酣，真的一點(diǎn)都不為過。對鮑勃?迪倫的癡迷仲义，大概是喬布斯內(nèi)心不多的柔軟地之一婶熬。
沒有安全感的你，一定不要錯過在藝術(shù)中尋找安全感埃撵。
因?yàn)樗囆g(shù)家的作品多是經(jīng)歷了比你還嚴(yán)重的安全感缺失赵颅，強(qiáng)烈的拋棄感，而又找到某種希望之后的結(jié)晶和產(chǎn)物暂刘。也許是一首歌中的一句歌詞饺谬，也許是博物館中的某個畫作，就能讓你淚如雨下谣拣。
喬布斯那些極端的行為是因?yàn)樗狈η楦猩系拿舾行詥崮颊坎唬∏∠喾瓷Ｋ那楦欣斫饽芰κ浅瑥?qiáng)的拔鹰。他有著不可思議的閱人能力，可以看出他人心理上的優(yōu)勢贵涵、弱點(diǎn)以及不安全感列肢。他能在別人毫無防備的情況下，直擊對方心靈最深處宾茂。
你以為喬布斯的成績?nèi)强颗c眾不同的創(chuàng)意么瓷马？如果他的不安全感想分得勛公章的一半，他一定不會猶豫跨晴。
在你還沒有占盡不安全感所能帶來的便宜之前欧聘，你為什么要著急趕走它呢？
我敢說任何一件事情都有自己矛盾對立的存在端盆，有時候我們太關(guān)注它的弱點(diǎn)怀骤，而忽略了它的優(yōu)勢，這是浪費(fèi)爱谁。
你只有先掌控了你的不安全感晒喷，你才有擺脫它的機(jī)會，因?yàn)槟莻€時候访敌，你有資本選擇凉敲。
