? ? ? ? 2016年9月16日－18日该默，有幸參加了單位組織的“卓越團隊訓練營”。此次訓練營我給自己的身心投入狀態(tài)打10分秃嗜，相信這短短的兩天兩夜必將成為我生命中的里程碑权均。此次也是我體驗過最棒的培訓顿膨，一次次的灑淚锅锨、揮汗、分享恋沃、狂歡必搞，身體酸爽，精神愉悅的體驗式訓練使我感觸很深囊咏，受益匪淺恕洲，對自己的人生價值塔橡、工作態(tài)度、同事間的協作精神和對工作的責任感等方面都有進一步的提高霜第。

? ? ? ?一起參訓的所有人員并非都熟悉葛家，有的甚至素未謀面，隨機組成了8個小中隊泌类。感恩緣份讓48位學員相聚一堂體驗濃縮版的生命歷程癞谒；感謝兩位導師全心投入把我們帶進不同的宇宙空間去發(fā)現自己，反觀自己刃榨；感謝7位助教不辭辛勞無微不至關照每一位學員弹砚；感激遇見不同往日的自己！我就參加這次學習淺談自己的體會：

一．突破舒適區(qū)枢希，不給人生設限

? ? ? 往日我對站在臺上分享總是很膽怯且排斥桌吃，總覺得自己不如他人，擔心說得不好遭受嘲笑苞轿，而這次訓練營我狠狠抓住無數機會去分享每一次體驗的感悟茅诱。以前我是在臺下仰望羨慕他人的人，這兩天讓自己成為主角搬卒，一次次逼迫自己踏上講臺突破自己的舒適區(qū)让簿，發(fā)現自己并不是自己想象的這么糟糕！領悟到突破舒適區(qū)秀睛，不給人生設限尔当，自己真得可以活得更精彩。

二．感恩父母蹂安，貴人椭迎，朋友

? ? ? ?啞巴與盲人的活動中，我作為一名盲人田盈，在啞巴伙伴的扶助下畜号，跨越一道道障礙物，35分鐘后我們成功回到原處允瞧。感悟到我的父母把自己含辛茹苦撫養(yǎng)成人简软，一步步扶持自己到達成功的彼岸。世界上每一個人都有父母述暂。每次想到我和父母的爭執(zhí)痹升，對待父母嘮叨時不耐煩的態(tài)度時，可曾想過因為我是他們的孩子畦韭，他們才會如此不計一切的為我付出疼蛾。平日的父母正如啞巴，盡管自己成長緩慢艺配，但他們從不抱怨斥責自己的不好察郁，反而鼎力支持自己衍慎。樹欲靜而風不止子欲養(yǎng)而親不在。成長的過程中付出了很多的代價皮钠。當自己可以有能力去孝敬自己的父母時稳捆，他們卻不在人世了，這是種怎樣的悲哀呢麦轰？

三.學會信任眷柔，懂得聆聽

? ? ? ?語言與聆聽的環(huán)節(jié)，對著一個陌生人敞開心扉原朝，表達了自己做的最自豪的事及被迫的事以及怎么改進驯嘱，同時也聆聽了伙伴的去談及自己的壓力與痛苦。原來信任就是這么簡單的建立起來了喳坠【掀溃回想一下，是不是我們經過了多年的成長壕鹉，因為遭受了各種各樣的欺騙與被欺騙剃幌，才變成了今天這樣子對每個人處處設防，隱藏自己的最真實的想法晾浴。試探著和周邊的人去打交道负乡，慢慢的就變得不信任別人。這個小游戲讓我體會到相互信任的愉悅脊凰，發(fā)現平日的自己匆匆忙忙抖棘，從沒放慢腳步與親愛的家人愛人朋友們坐下來袒露心扉。

四.具備責任意識狸涌，履行承諾

? ? ? ?領袖風采活動切省，比賽是最簡單的報數。把我們分成兩個組帕胆，兩組對比看究竟哪一組能夠做到準確快速清晰的報數朝捆，用時最短一方取得勝利。輸的一方隊長將接受懲罰——在眾目睽睽之下做俯臥撐懒豹≤脚蹋總共設置了3輪比賽，隨著輪次增加脸秽，俯臥撐的數量翻倍儒老。每個組選出兩名隊長，我晉選為B組的女隊長豹储，承擔了與A組競爭輸贏的責任贷盲。我們隊長鼓舞整個團隊的士氣淘这，通過觀察隊員們的反應剥扣，調整位置努力練習巩剖，可是我們輸掉了第三輪輪。我是隊長钠怯，愿者服輸佳魔，接受共計80個俯臥撐的懲罰。通過這件事情是我想到了很多晦炊，在我們日常的工作中鞠鲜，假如我們每個人對自己的工作盡到自己的責任，承擔和履行自己對工作的自覺態(tài)度断国，以一個積極負責的心態(tài)去面對自己的工作贤姆，我們就不會有那么多的失誤，一個人的責任心如何稳衬，決定著他在工作中的態(tài)度霞捡，決定著其工作的好壞和成敗，所以說我們每個人不但要有超強的責任意識薄疚、更要有堅忍不拔的毅力和實現承諾的勇氣碧信，才能為自己的各項工作奠定良好的基礎，真正實現自己的人生價值街夭。一個人要成就事業(yè)需要與人協作砰碴，一個集體要在競爭中獲勝也需要團結協作，只有懂得團結協作的人板丽，才會把團結協作當成自己應盡的責任呈枉，才能明白團結協作對自己、對別人埃碱、對整個團隊的重大意義碴卧。好多學員看到我和男隊長在為他們承擔責任而受罰都流下了眼淚，此時我也倍受鼓舞乃正，最終咬牙堅持才做完了這沉重的俯臥撐住册。原來在我們的日常工作中，領導所要面臨和承受的壓力是如此巨大瓮具∮桑回想之前由于我自身的原因而讓領導承擔責任，讓他們?yōu)槲易鲋林氐母┡P撐名党，心里真不是滋味叹阔。每個人都知道自己所擔負的責任，每個人都清楚自己是團隊中的一份子传睹。我也想到了自己耳幢，在今后的工作和生活中應該更加成熟應該可以承擔更多的責任和壓力。

五.善于合作，辦事程序化

? ? ? ?高壓線活動睛藻，全體48名成員用時43分鐘安全穿過高壓線启上。一直堅守前線的同學們揮汗如雨，非常辛苦店印，可送到安全區(qū)的同學卻犯了不下15次的越線冈在。在現場發(fā)現所有學員都沖在一線傳輸人員，場面一片混亂按摘“可見我們做事不能一味追求速度，應該在每做完一件事要進行反思總結炫贤，避免屢屢犯錯溅固，避免欲速則不達。做事不能蠻干兰珍，要有一道程序发魄，要把控場面分配人員防守觸碰各種高壓線。

六.敢于表達內心

? ? ? ?與他人見面友好的表達方式——握手俩垃、擁抱励幼。導師通過講各種感人的故事把大家?guī)氩煌挠钪婵臻g，假設故事中的主角就是自己的話會以何種見面表達方式對待他們口柳。猛然發(fā)現自己平日里從沒好好給自己最親近的家人苹粟、愛人、貴人朋友同事一個溫暖的擁抱跃闹，對他們給予自己的關愛及幫助當成理所當然嵌削，沒用具體的行動表達自己的感恩之情，不敢于表達內心望艺！

? ? ? ?培訓雖已結束苛秕，身體的疲憊還沒完全恢復，可是留在心底的感觸久久不能忘記找默，團隊的吶喊聲依舊在心底響起艇劫。企業(yè)的成功需要一批高素質的人才，更需要的是一支又一支經過不斷錘煉的優(yōu)秀團隊惩激。我相信我將在今后的日子里努力做好自己應該做的店煞，不斷提升自己，為所在團隊的發(fā)展進步做出自己最大的貢獻风钻。從一個個小小的游戲中讓我領悟了很多的東西顷蟀，在我們的周圍無論是生活還是工作，讓我們彼此帶著一顆感恩的心骡技，去溝通鸣个、去包容、去理解、去支持對方囤萤，讓我們的心真正的得到改變昼窗。通過我們心的改變，態(tài)度就跟著改變阁将，態(tài)度的改變膏秫，習慣也就跟著改變右遭，習慣的改變做盅，性格就跟著改變，性格的改變窘哈，人生就跟著改變吹榴，愿感恩的心改變我們的態(tài)度，愿誠懇的態(tài)度帶動我們的習慣滚婉，愿良好的習慣升華我們的性格图筹，愿健康的性格收獲我們美麗的人生!