自我提升


新的一年啟程了娄徊,小Xin相信幾乎所有的有志青年都在上學或者上班前給自己制定了新一年的目標。那么盾戴,有沒有人想過五年后的目標呢寄锐?或者五年后的自己會是怎樣的呢?


先聽小Xin說說對過去這五年的感受:

五年前,我是7.5億人中的一個QQ用戶橄仆,當時不知微信為何物剩膘,可現(xiàn)在每隔2個小時就得看看朋友圈纸型; 五年前蝴簇,朋友中只有零星幾個人用著iPhone 4,可現(xiàn)在蘋果7/7S 比比皆是; 五年前椎扬,對(AI)人工智能的印象只存在電影笨拙的機器人中,可現(xiàn)在AlphaGo戰(zhàn)勝了國內(nèi)外50余位圍棋高手具温; 蚕涤。。铣猩。揖铜。。达皿。

看到上述這些數(shù)據(jù)天吓,感慨社會正在有意無意間飛速地前進。并且隨著現(xiàn)在社會逐漸高科技化和互聯(lián)網(wǎng)化峦椰,發(fā)展速度會以指數(shù)形式上升龄寞。所以,我們當下有必要去考慮下如何包裝現(xiàn)在的自己汤功,為了能在五年后的未知世界里幸存物邑。


掌握高效表達

隨著生活水平不斷提高,物質(zhì)成本不再是所有事情的首要前提滔金,人們會把自己每分鐘每小時的價值考慮在內(nèi)色解,進行衡量,所以出現(xiàn)了很多用錢買時間的案例餐茵。比如:很多人都會打滴滴專車去見客戶科阎,只為了不浪費時間在路上等公交或者擠地鐵。

對于老板這些成功人士忿族,時間更為寶貴锣笨。前段時間,老板們控訴某個垃圾電影肠阱,因為浪費了他們的時間票唆,沒有意義。所以不難想象屹徘,如果員工述職冗長走趋,沒有重點,可能不到一半噪伊,就會被打斷簿煌,更甚者氮唯,之后得不到重用。

現(xiàn)在表達精準姨伟,一語見地的精英少之又少惩琉,不到10%。前幾天有個高才生面試老師的實習崗位夺荒。自身能力很強瞒渠,語言功底扎實(TOEFL閱讀和聽力均滿分),已經(jīng)收到哥倫比亞大學的offer技扼,但是卻沒有被錄用伍玖。因為他表達含糊,不能準確地給出面試官想要的信息剿吻,所以可能在之后的教學過程中窍箍,不能清楚地讓學生明白要點。

三個方法鍛造我們的表達能力:

留意身邊的事物丽旅,隨時記錄椰棘。劍橋有位作家,本人也在美國一所大學教授文學寫作和加勒比研究榄笙。他對所有事物表達特別精準邪狞,很少用代詞“這個” “那個” “這邊” “那邊”。因為他對周邊事物充滿好奇办斑,對自己不了解的更不會囫圇吞棗外恕。比如,在蛋糕店里看到不知道名字的蛋糕都會向服務員詢問乡翅,了解發(fā)音和拼寫鳞疲。從現(xiàn)在開始,我們爭取在談話或表達中蠕蚜,減少代詞的使用尚洽,讓對方清楚地明白我們的想法。

寫文章靶累,記錄生活腺毫。李笑來老師在得到App中,發(fā)表文章《為什么你一定要學會寫作》挣柬〕本疲”持續(xù)寫作很可能是鍛煉學習能力、鍛煉思考能力邪蛔、鍛煉分析能力急黎、鍛煉溝通能力的最直接、最低成本的方式〔蹋“既然百利而無一害淤击,為什么不寫作呢?小Xin也是受此啟發(fā)故源,寫了這第一篇文章污抬。

多讀書,提升自我認知绳军,擴寬視野印机。我覺得下面這個笑話一語見地。

父子二人飲茶删铃,兒問:“為什么要我讀書耳贬?” ?父答:“我這么跟你說吧!你讀了書猎唁,喝這茶時就會說:‘此茶湯色澄紅透亮,氣味幽香如蘭顷蟆,口感飽滿純正诫隅,圓潤如詩,回味甘醇帐偎,齒頰留芳逐纬,韻味十足,頓覺如夢似幻削樊,仿佛天上人間豁生,真乃茶中極品!“ 而如果你沒有讀書漫贞,你就會說:‘靠甸箱!茶不賴啊迅脐!’”

不用像這位父親一樣表達這么夸張芍殖,但是有詞分享自己內(nèi)心的想法何嘗不是件舒心的事兒。


提高執(zhí)行力谴蔑,“說干就干”

有多少人16年的時候打算減肥10斤豌骏,可是堅持了幾天就開始大吃大喝?

有多少人16年的時候打算學習英語隐锭,可是因為種種原因往后拖延了窃躲?

有多少人16年的時候打算看書,可是看著看著就被微信微博消息打斷了钦睡?

這些人大有人在蒂窒,你,我,他刘绣,比比皆是樱溉。

這些人還是有些學習的地方,至少邁出第一步纬凤,去做了福贞。只不過沒有擁有長時間的“執(zhí)行力”,半途而廢了停士。

還有些人設定好目標挖帘,可是遲遲不做行動,因為覺得現(xiàn)在還不是最佳時機恋技,自己還沒有準備好拇舀。可是蜻底,機會永遠不是留給那些準備溢滿的人骄崩。一不小心,就會錯過翻身的機會薄辅。

另一批人只是一直在心里暗下決心要拂,決定今天開始改變,可是好友的一個電話站楚,愛看的綜藝節(jié)目的播出脱惰,身體的不適等等阻礙了他們邁出第一步,打算明天開始行動窿春±唬可是明日復明日,明日何其多旧乞。畢業(yè)后的這三四年蔚润,我就是處于這樣一個循環(huán):一開始,制定計劃的欣喜激動 --- 拖延到明天的及時享樂 --- 對時間飛逝的懊惱良蛮。

那怎么能不做一個procrastinator俺槁怠?

設定好目標后决瞳,當下及時實施货徙。“好的開始是成功的一半皮胡〕占眨” 只有開始去做了,才有成功的可能屡贺〈览猓可能最初我們沒有萬事俱備锌杀,但是可以在過程中逐步完善。J老師打算寫書泻仙,現(xiàn)在已完成20%糕再。可能這些內(nèi)容不是面面俱到玉转,但是有一個雛形之后突想,才可能修工,達到完美究抓。又或者猾担,大家有沒有收藏美文的習慣?當中有多少人真正做到了文章中給我們建議的方法刺下?很少绑嘹。所以,不要想太多橘茉,也別收藏了工腋,直接開始現(xiàn)在就開始落實。

“哄騙”自己捺癞。很多人無數(shù)次喊出“戰(zhàn)勝自己”的口號夷蚊。請問,自己如何能戰(zhàn)勝自己髓介?你不可能永遠消滅那部分的自己。就是成功了筋现,那也只是你壓制住了反抗的自己唐础。這種情況,一般很難長久堅持下去矾飞。所以一膨,我們要學會“哄騙”。就像李笑來老師說得洒沦,有規(guī)律地拒絕豹绪,但同時也要讓它適當嘗到甜頭。并且申眼,向它描述你們美好的未來瞒津。這樣,帶著”反抗“的自我走下去括尸。

如果看到這篇文章巷蚪,有所啟發(fā)。那么濒翻,從今天開始屁柏,執(zhí)行吧啦膜。別讓自己每次醒來,只是做一個見證世界變化的旁觀者淌喻。

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