每逢佳節(jié)胖3斤频敛，我想很多人都會(huì)有這樣一個(gè)現(xiàn)象。但是馅扣，今年情況比較特殊斟赚，我想起碼會(huì)有人胖15斤。
大門(mén)不能出差油，只能在家里拗军。工作在家里，生活在家里厌殉，談個(gè)戀愛(ài)都只能在家里遠(yuǎn)程視頻了食绿。
本來(lái)在家還當(dāng)平時(shí)來(lái)對(duì)待侈咕，睡覺(jué)睡到吃午飯公罕，追劇追到吃早飯，一時(shí)在家一時(shí)爽耀销，一直在家一直爽楼眷。
直到已經(jīng)智商完全不在線了，不信熊尉，我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題來(lái)證明一下你的智商還是在線的罐柳，不加思索，立刻回答狰住，
——“今天星期幾张吉？”別蒙了，你肯定答不出來(lái)催植。
我們培訓(xùn)行業(yè)放假放的早肮蛹，有的寒假?zèng)]課勺择，感覺(jué)都已經(jīng)放了一個(gè)月。
所以伦忠，長(zhǎng)時(shí)間在家里省核，都不分清鏡子里的人究竟是不是二師兄了。
怎么辦昆码？气忠？？（黑人問(wèn)號(hào)）
老板要求在家里辦公赋咽，找不到狀態(tài)怎么辦旧噪？
不要說(shuō)狀態(tài)了，在家久了脓匿，連時(shí)間去哪里都找不到了舌菜。
慶幸的是，還是找到了一個(gè)好的方法亦镶。一個(gè)好的提高效率的方法日月，就是量化時(shí)間法。
(圖：奇特的一生）
《奇特的一生》是一本很神奇的書(shū)缤骨！本書(shū)講的是一位昆蟲(chóng)學(xué)家的一生爱咬，主人公叫做柳比歇夫，他創(chuàng)造了一種獨(dú)特的時(shí)間管理法绊起，被稱(chēng)為“柳比歇夫時(shí)間管理法”精拟。得到訂閱專(zhuān)欄吳伯凡老師也推薦過(guò)這本書(shū)。這本書(shū)出版與1974年虱歪，被一代又一代的讀者當(dāng)做時(shí)間管理領(lǐng)域的經(jīng)典書(shū)目蜂绎，有意思的是，他并不是一本手把手教你如何管理時(shí)間的工具書(shū)笋鄙，而是一本描寫(xiě)真人真事的文獻(xiàn)性小說(shuō)师枣。它完整的記錄了一個(gè)普通人時(shí)間管理的全過(guò)程，可以說(shuō)用一個(gè)人的一生來(lái)印證的行之有效的方法萧落。
那柳比歇夫究竟是誰(shuí)践美？為什么他的一生會(huì)被稱(chēng)作為“奇特的一生”？讓我們先來(lái)看看他的履歷吧找岖。
柳比歇夫全名亞歷山大·亞歷山大洛維奇·柳比歇夫陨倡。是前蘇聯(lián)的昆蟲(chóng)學(xué)家、哲學(xué)家许布、數(shù)學(xué)家兴革。才26歲到82歲這幾十年間，他一共發(fā)表了七十多部學(xué)術(shù)著作蜜唾，內(nèi)容涵蓋地蚤的分類(lèi)杂曲、科學(xué)史箕昭、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)解阅、植物保護(hù)你落竹、昆蟲(chóng)學(xué)、進(jìn)化論货抄、無(wú)神論等眾多領(lǐng)域述召。除了研究昆蟲(chóng)這個(gè)本職工作外，柳比歇夫還自學(xué)了英文蟹地、德文和法文积暖；談起英國(guó)的君主制度，他能夠說(shuō)出任何一個(gè)英國(guó)國(guó)王的執(zhí)政細(xì)節(jié)怪与；說(shuō)到宗教夺刑，不管是古蘭經(jīng)、尤太傳經(jīng)分别，還是羅馬教廷的源流遍愿，比達(dá)拉哥斯學(xué)派的思想，他都如數(shù)家珍耘斩。
柳比歇夫從一九一六年開(kāi)始記日記沼填，一天也沒(méi)有間斷過(guò)凌彬。在革命的歲月里驰坊，在戰(zhàn)爭(zhēng)的年代中，住院也罷碎赢，在出門(mén)考察途中的火車(chē)上也罷荚虚，始終堅(jiān)持不懈薛夜。看來(lái)版述，沒(méi)有任何原因梯澜、任何事件、任何情況能不讓他在日記中寫(xiě)上幾行院水。
很多人會(huì)覺(jué)得腊徙，天吶简十，這么嚴(yán)格的執(zhí)行和自我要求檬某，是不是他是一個(gè)非常呆板的人，像一個(gè)固定的程序一樣呢螟蝙？但實(shí)際上恢恼，這個(gè)人還真不是沒(méi)有人情味的人，這個(gè)人在學(xué)術(shù)上胰默、興趣上场斑、生活上漓踢，并沒(méi)有邊界。你能找到他對(duì)于本專(zhuān)業(yè)的研究漏隐，也能找到他關(guān)于文學(xué)作品的批評(píng)喧半，有時(shí)候，他又會(huì)研究跟自己領(lǐng)域遙遠(yuǎn)的學(xué)科青责。他不是一個(gè)刻板的人挺据，但有卻做了一件刻板的事情，把自己的一生濃縮成了時(shí)間賬本脖隶。
四個(gè)步驟扁耐，你也可以管理好你的時(shí)間。
分別是：記錄产阱、統(tǒng)計(jì)婉称、分析、反饋构蹬。
1王暗、記錄。它是柳比歇夫時(shí)間管理的精髓庄敛，在這個(gè)其實(shí)步驟瘫筐，柳比歇夫在自己的日志中忠實(shí)的記錄了每天時(shí)間用在哪里了，這些記錄的誤差不超過(guò)15分鐘铐姚。記錄這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)很普通策肝，但是卻是柳比歇夫不斷探索過(guò)后，留下來(lái)最實(shí)用并固定下來(lái)的隐绵。而且一天都沒(méi)有中斷過(guò)之众，無(wú)論是在戰(zhàn)爭(zhēng)的年代，還是住院的時(shí)候依许，甚至連自己心愛(ài)的兒子去世的那天棺禾，他都一絲不茍地記錄了。
所謂的記錄峭跳，就是記著當(dāng)天都做了什么膘婶，注明用了幾個(gè)小時(shí)幾分鐘。這些日記和我們往常見(jiàn)過(guò)的日記不太一樣蛀醉，這里沒(méi)有敘述悬襟、沒(méi)有故事、沒(méi)有情節(jié)拯刁，他為什么會(huì)這么做呢脊岳？因?yàn)樵诹刃蚩磥?lái)，思考都分析都要建立在一個(gè)基礎(chǔ)上，那就是：了解割捅。了解他自己——了解自己最有效的方式奶躯，就是時(shí)間運(yùn)用在什么地方了。
作為昆蟲(chóng)學(xué)家的柳比歇夫亿驾，他把自己的工作分為兩大類(lèi)嘹黔。第一類(lèi)是需要?jiǎng)?chuàng)造力的工作，包括寫(xiě)書(shū)莫瞬、研究参淹、寫(xiě)讀書(shū)筆記、寫(xiě)信乏悄。第二類(lèi)是與科研工作相關(guān)的工作浙值，比如講課、參與學(xué)術(shù)研討會(huì)檩小、讀文學(xué)作品等等开呐。他每天只做第一類(lèi)工作耗費(fèi)的時(shí)間，一般是6小時(shí)左右规求。這六個(gè)小時(shí)里面的每一分鐘筐付，用到了哪里，都可以在他的日志中看到阻肿。
2瓦戚、統(tǒng)計(jì)。每個(gè)月的月底丛塌，他都會(huì)把之前每天記錄的基本工作時(shí)間加起來(lái)较解，并做好分類(lèi)，比如：他在某個(gè)月的小結(jié)中記錄自己當(dāng)月用在基本科研上的時(shí)間是59小時(shí)45分鐘赴邻。這59小時(shí)45分又根據(jù)工作內(nèi)容的不同印衔，分為校隊(duì)書(shū)稿、研究數(shù)學(xué)姥敛、閱讀日常參考書(shū)奸焙、撰寫(xiě)學(xué)術(shù)信件等類(lèi)型。用在閱讀日常參考書(shū)上的時(shí)間被具體到12小時(shí)55分彤敛。你以為到這里就結(jié)束了与帆，那就真是too young to simple了。他在閱讀日常參考書(shū)忠墨榄，又詳細(xì)列出了書(shū)名玄糟、閱讀了多少頁(yè)，以及每本書(shū)上耗費(fèi)了多少時(shí)間等等渠概。天吶茶凳！這完全就是一個(gè)現(xiàn)代的三級(jí)腦圖嫂拴，于是播揪，我按照他這個(gè)方法贮喧，做了一個(gè)腦圖，就是下面這種了猪狈。
（腦圖：）
除了單純的時(shí)間統(tǒng)計(jì)箱沦，柳比歇夫還會(huì)寫(xiě)下自己的分析，分析某項(xiàng)工作沒(méi)有按照預(yù)定的進(jìn)度完成雇庙，是哪些原因谓形。而且，年度總結(jié)還不夠疆前，還會(huì)以每五年為一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)寒跳，對(duì)自己的工作做一番總結(jié)和展望，思考整體的工作和研究方向竹椒。
現(xiàn)在童太，屏幕前的各位應(yīng)該能夠體會(huì)到這個(gè)極致的昆蟲(chóng)學(xué)家了吧！當(dāng)然胸完，很重要的是一點(diǎn)就是總結(jié)书释。只記錄沒(méi)總結(jié)，時(shí)間管理就是空談赊窥。就像只談理想爆惧，不談錢(qián)一樣空。柳比歇夫在這點(diǎn)做得非常好锨能，比如在某一年的年終記錄里面扯再，他記錄到：有用43次，同朋友址遇、學(xué)生交往共計(jì)151小時(shí)叔收，娛樂(lè)一共65次。接著就是一張清單傲隶，列舉他看過(guò)的戲劇饺律、電影、展覽跺株、聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)會(huì)复濒。各位，這不就是一個(gè)超級(jí)大數(shù)據(jù)嘛乒省！只不過(guò)巧颈，他自己把自己的數(shù)據(jù)給收集，并且整理集中了⌒淇福現(xiàn)在砸泛，我們年底某寶有年度購(gòu)物清單十籍，某云有年度聽(tīng)課排行，等等等唇礁。如果勾栗，你以為他到這里就結(jié)束了？那怎么可能盏筐，那就不是大神級(jí)的存在了围俘。
3、分析琢融。柳比歇夫世間法界牡，并非一開(kāi)始就是完美的，而且不斷的精進(jìn)漾抬，不斷的優(yōu)化宿亡，對(duì)時(shí)間分配經(jīng)行仔細(xì)分析，不斷試錯(cuò)纳令，最終定下了最適合自己的辦法挽荠。在起步階段，他也做了不少的嘗試泊碑，看自己在一定的時(shí)間內(nèi)到底能干多少坤按？以及哪些工作最適合自己。
柳比歇夫有著異于常人的穩(wěn)定馒过，他沒(méi)有急于突破自己臭脓，而且謹(jǐn)慎的試探著自己的能力極限，在一次次的嘗試中更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己腹忽。最終来累，他形成了一套時(shí)間記錄，總結(jié)窘奏、規(guī)劃于一體的系統(tǒng)化工作方法嘹锁，對(duì)精力和時(shí)間進(jìn)行兩個(gè)維度的管理。比如着裹，在某一年的年終總結(jié)里领猾，柳比歇夫提到“自己這一年經(jīng)常生病”，所以反映日記里骇扇，他用在工作的時(shí)間就比較少摔竿，而相應(yīng)的，閱讀非工作類(lèi)書(shū)籍的時(shí)間就增加了很多少孝。這同樣就是對(duì)時(shí)間的一種有效利用继低。
4、反饋稍走。在記錄袁翁、總結(jié)柴底、分析之后，柳比歇夫會(huì)制定下一個(gè)時(shí)間段的計(jì)劃粱胜，根據(jù)現(xiàn)有的完成情況柄驻，來(lái)決定在下個(gè)時(shí)間段里每個(gè)方面要花費(fèi)多少時(shí)間，達(dá)成那些目標(biāo)年柠。在柳比歇夫的眼里凿歼，反饋是一個(gè)非常有意思的環(huán)節(jié)褪迟，因?yàn)樗粌H意味著堅(jiān)持冗恨，還意味著恰當(dāng)?shù)姆艞墶?/p>
四大步驟哦，讓我們高效的利用時(shí)間味赃。
結(jié)尾：
書(shū)中多次提到掀抹，柳比歇夫幾乎從未抱怨過(guò)自己沒(méi)有時(shí)間。我早就注意到心俗，善于工作的人傲武，時(shí)間總是夠用的。不城榛，最好還是用另一種說(shuō)法：他們的時(shí)間要比別人多些揪利。
如果，你要問(wèn)希望過(guò)一個(gè)什么樣的生活狠持，我回答你在有限的生命里疟位，能夠擴(kuò)寬生命的長(zhǎng)度的事情。
