請(qǐng)不要讓情緒左右你的人生

別人傾聽你的傾訴是別人的修養(yǎng)寄雀,尊重別人從控制自己的情緒開始滨达!

每天都會(huì)遇到各種各樣的訴苦和抱怨奶稠,糟糕心情很是理解!但是不能把別人當(dāng)成你傾訴的垃圾桶??捡遍,大家的時(shí)間都是寶貴的锌订!給你一個(gè)有效的方法!

任何一件事情的發(fā)生稽莉,我們都可以用一分為二的心態(tài)去看待問題瀑志,凡事有利必有弊,有弊必有利污秆!重要的是你如何去看待問題劈猪!

給大家分享一個(gè)ABC理論:
事件A,信念B良拼,結(jié)果C
同樣的事件A战得,不同的信念B,導(dǎo)致不同的結(jié)果C

舉個(gè)例子:

事件A:今天和同事爭(zhēng)吵了
信念B1:憑什么他和我爭(zhēng)吵庸推,我必須吵贏他
結(jié)果C1:兩個(gè)人沒完沒了了常侦,情緒激動(dòng)浇冰,最后把自己送近了醫(yī)院,誤工誤事聋亡!其他同事反而背后對(duì)自己指指點(diǎn)點(diǎn)……一系列糟糕的事情接連發(fā)生肘习。
事件A:今天和同事吵架了
信念B2:太好了,你竟然如此關(guān)心我坡倔,和我吵架說明我在你心中有份量漂佩,不是空氣
結(jié)果C2:同事被你氣笑了
對(duì),你看我如此在乎你罪塔,你還好意思和我吵架投蝉?
哎呀,不是看你好久不理我了么征堪!只是打招呼的方式有點(diǎn)特別瘩缆,就是因?yàn)槟阍谖倚睦锸翘貏e的!來佃蚜,給咱家笑一個(gè)庸娱!咱們把這事盡快處理好了,我請(qǐng)你喝咖啡谐算!
行涌韩,這是你說的,事辦好了氯夷,一起喝咖啡去!

有人肯定會(huì)出來抬杠靶擦,鵬哥腮考,你這是理想主義!我只是呵呵一笑玄捕,送你“你說的是對(duì)的踩蔚,看來還需要和你多學(xué)習(xí),你是前輩枚粘,你說”

不與人爭(zhēng)辯也是一種智慧馅闽!高情商是一種修養(yǎng)!與低素質(zhì)的人爭(zhēng)辯只會(huì)拉低你的智商馍迄!

現(xiàn)實(shí)中直男的愛情??和會(huì)哄女朋友的愛情你覺得哪一個(gè)會(huì)更幸福福也?

話有三說,巧說為妙攀圈!如果通過高情商的溝通可以解決問題暴凑,為什么要得罪人,關(guān)鍵最后還事情辦不好赘来!老板說你沒有能力现喳,同事抱怨你拖了團(tuán)隊(duì)的后腿凯傲,時(shí)間久了,你就是孤家寡人一個(gè)嗦篱!

每天和鵬哥學(xué)點(diǎn)溝通技巧,你會(huì)每天不一樣灸促!

每天5分鐘,高情商溝通達(dá)人就是你腿宰!

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