文/李凌
很早就聽說過女性再生瑜伽幸斥，完美空間的曾輝老師也極力推薦這個課程匹摇。說真的，我完全不知道這個課程會說什么內(nèi)容甲葬，我是一紙空白地走進(jìn)了課堂廊勃。從未練過瑜伽的我，一學(xué)就決定學(xué)女性再生瑜伽经窖。
這次也真是很有緣分坡垫，因為今年本來就計劃去學(xué)習(xí)瑜伽。原來的計劃是學(xué)習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽钠至，但是不知道南寧哪個瑜伽館有這類的學(xué)習(xí)葛虐，甚至已經(jīng)做好了去外地學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備胎源。就在此時棉钧，朋友給我發(fā)來了女性再生瑜伽在南寧辦班的通知。由Rama Simon老師執(zhí)教涕蚤，Rama Simon老師也是久聞大名宪卿，除了知道他是旅居中國的韓國修行者之外幾乎一無所知。
Rama Simon老師用韓味的中文給我們上課万栅，既有耐心又時而棒喝佑钾。很多朋友不能理解，耐心是因為考慮到不同學(xué)員的層次烦粒，棒喝是為了讓我們的內(nèi)在智慧醒來休溶。Rama Simon總是笑著說“起床”代赁，這些話是對我們的潛意識說的。
在根深蒂固“重男輕女”的中國兽掰，女性的地位普遍得不到重視芭碍。在這樣的社會環(huán)境成長起來的女性會有許許多多的不配得感。大部分女性的幸福指數(shù)是比較低的孽尽。而這樣的能量狀態(tài)讓我們對自己和世界充滿了質(zhì)疑窖壕。
在教授女性再生瑜伽動作之前，Rama Simon老師花了將近一天的時間介紹女性的內(nèi)在結(jié)構(gòu)杉女。只有了解女人的身體瞻讽，才能運用內(nèi)在智慧之眼與身體鏈接達(dá)到最快地激活和改善身體狀況。
當(dāng)然要達(dá)到內(nèi)在智慧與身體的鏈接需要對自我高度地專注熏挎，這需要通過一些動作去訓(xùn)練和達(dá)成速勇。
我從未如此細(xì)致地了解自己作為女性的身體，從未如此細(xì)致的地了解腹腔和性器官之間的相互鏈接和關(guān)系坎拐。讓我們煩惱的女性器官卻是我們身體里最大的寶藏快集。
我們知道了如何從身體的外觀就能知道身體哪個部位可能存在哪些問題。如果不學(xué)習(xí)對一個人骨骼的評價廉白、解剖學(xué)个初，我們對自己的身體可以說是毫無覺察的。我們大概只會關(guān)注到這個人穿得美不美猴蹂、高不高院溺，不會關(guān)注到身體存在的一系列狀況。
從Rama Simon老師的解說磅轻，我們了解了我們的身體十分智慧珍逸，當(dāng)我們某一小處骨骼變形之后，會通過其他的骨骼變形以達(dá)到整體的平衡聋溜。
Rama Simon老師說谆膳，我不關(guān)心你們會不會懷孕，但我關(guān)心你們會不會生下健康的孩子撮躁。是啊漱病，健康才是我們需要關(guān)注的問題。只有身心健康的媽媽把曼，才能生下身心健康的孩子杨帽。只有內(nèi)在智慧的媽媽才能看到孩子的內(nèi)在智慧。只有健康的家庭才能養(yǎng)育健康的孩子嗤军。這都是我們大多數(shù)家庭長時間忽略的東西注盈。
學(xué)習(xí)了女性再生瑜伽，從未有過的女性自豪感和責(zé)任感充滿了內(nèi)心叙赚。女人身上擔(dān)負(fù)的是家庭老客、家族僚饭、民族和世界的未來，從生胧砰、養(yǎng)浪慌、育各個方面去提升自己。
女性再生瑜伽是重塑女性的自我認(rèn)知朴则，看到女性自身價值和可能性的瑜伽权纤。
只有真正地認(rèn)同女人的身份和價值，才可能提升女性能量乌妒，才真正擁有女性魅力汹想。
