1.速成絕無(wú)可能
首先要“戒躁”，才有機(jī)會(huì)“戒驕”。
期望速成罗售，微觀層面上看宠页，有兩個(gè)主要原因
第一個(gè)原因是人希望自己的欲望馬上得到滿足的天性蝴韭。
第二個(gè)原因抛猖，也是浮躁的根源茎匠，就是很多人不懂“有些階段就是無(wú)法跨越”這個(gè)道理忘瓦。
越是浮躁搁廓，就越是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿；越是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿耕皮，就越是浮躁境蜕。
總的來(lái)說(shuō)，一方面是自己的欲望無(wú)限凌停，一方面是要完成的事情太多粱年，一方面是自我滿意度的不斷下降——這就是人們總是不由自主地期望速成的根源。出路肯定在罚拟，但這出路只有一個(gè)起點(diǎn)——接受現(xiàn)實(shí)台诗。告訴自己：我有不足，我需要時(shí)間赐俗，我沒(méi)辦法一蹴而就拉队。
2.交換才是硬道理
速成不可能，那該怎么辦阻逮？答案只有一個(gè)字：換粱快。用我有的，換我要的
生活的本質(zhì)就是這樣叔扼，你想要什么皆尔，它偏不給你什么。擺脫這個(gè)死循環(huán)只有一個(gè)辦法——給我什么我就用好什么币励，積累到一定程度再去換能換的東西慷蠕。（還有一個(gè)圖沒(méi)傳）
還有一個(gè)輔助手段，就是在想到“我要什么”的時(shí)候馬上提醒自己食呻，接下來(lái)要花一些時(shí)間去思考“我有什么”流炕。后者會(huì)在轉(zhuǎn)瞬間讓你“腳踏實(shí)地”。
最壞的情況是仅胞，拿出紙和筆認(rèn)真面對(duì)自己每辟，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“我什么都沒(méi)有”。這也許令人氣餒干旧，但其實(shí)對(duì)任何一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)渠欺，還有時(shí)間、還有精力椎眯、還有正常的智商就已經(jīng)足夠了挠将。只要努力胳岂，只要勤奮，機(jī)會(huì)總是存在的——我們必須要相信這一點(diǎn)舔稀，最好相信到毫不懷疑乳丰。
《把時(shí)間當(dāng)做朋友》第3版版第二章讀書(shū)筆記
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