? ? ? ? 上周看到群里招募這周的分享嘉賓，心下雀躍。在上一周的時候章虞就鼓勵我走出舒適圈，勇敢走出來講一講我的感受和體會與家人分享互亮，但當(dāng)時因為身體狀況而沒有分享，所以一看到班主任蔡蔡發(fā)出的邀請余素，就立馬沖了出來第一個報了名豹休。其實腦子里一片空白，不知道要分享些什么桨吊。聽了這一周的分享嘉賓們的精彩分享慕爬，如李芳的深情誦讀《對生命說是》，艷華的《看見與被看見》屏积，金花的《你和我吵過的架医窿，都是送給我的禮物》，彭茜的《生命是一場被看見的旅程》和今早艷紅的《改變自己炊林，從當(dāng)下做起》姥卢，心里原本有些模糊的印象，這下更不知道要說些什么了渣聚。我覺得心里所想要表達的她們都已經(jīng)表現(xiàn)的很完美了独榴，一時間不知所措，甚至有些惶惶不安奕枝！我想說點啥棺榔？我能說點啥？
? ? ? 翻開上親子工作坊時所做的筆記隘道，回想李老師在課堂上講的知識點：突破舒適圈症歇，建立親和力，相信相信的力量谭梗。如何突破三大病毒忘晤，樹立正向信念，提升自我價值感激捏？如何從問題框架到達效果框架设塔？如何釋放我們內(nèi)心過去的沉重包袱，重新連結(jié)父母給予的愛并將它傳遞下去远舅？如何豐盛我們的思想藍圖闰蛔？……等等等等，似乎學(xué)習(xí)了不少图柏，可是我真正記住的做到的又有多少序六？我想要的是什么？或者說我的初心在哪里爆办？回想當(dāng)初我進入琴素大家庭的時候难咕，是帶著一種疑惑，一種想要孩子家人改變，一種獲得家庭幸福秘笈的想法而來的余佃。
? ? ? ? 如何改變他人暮刃，獲得幸福秘笈？不著急爆土，你先靜下心來椭懊，問問你自己想要的是什么？你眼中的完美小孩完美老公完美家庭是什么樣的步势？一個乖巧懂事氧猬、自覺獨立、成績優(yōu)異坏瘩、省心放心的孩子盅抚，一個勤快、機靈倔矾、體貼妄均、善解人意的老公，一個父慈子孝夫妻和睦的幸福家庭哪自。我是不是很貪心丰包？是的，也不是!我是不是他們眼中的完美媽媽完美妻子嗎壤巷？我有沒有做到無可挑剔完美無瑕邑彪？我們所有人在相同的年齡，面臨相同的生命遭遇胧华、相同的困惑和夢想寄症、相同的掙扎和向往。己所不欲勿施于人撑柔，當(dāng)我把眼睛看向外面看向他人的時候瘸爽，我有看見身邊的人，有真正的深深的看見她們嗎铅忿？每一段生命都不可復(fù)制，都有自己獨特的價值灵汪；每一段生命都有自己的精彩檀训，都值得我們珍重。改變自己和改變他人兩者相比享言，哪一個更容易峻凫？答案顯而易見!想要改變他人先從改變自己開始，改變自己就從看見他人做起吧!
? ? ? ? 上周晨爸回家休假览露，和他聊天荧琼。他向我大倒苦水說娃不愿意跟他講話，即使說話要不了三句兩句一定會嗆起來，他也很窩火命锄。我平靜地問他堰乔，你有沒有想過這是為什么呢？為什么孩子不愿意跟你講話脐恩？有什么事情也不愿意第一時間告訴你镐侯？除了孩子自身的原因，你有沒有覺察到自己同她講話的方式驶冒，語氣語調(diào)還有情緒狀態(tài)的高低苟翻？我發(fā)現(xiàn)你總是在一件小事上嘮叨個沒完，不停地啰嗦骗污，誰聽了不煩崇猫？換了是你，比如說老媽（我婆婆）因為一件小事需忿，在你面前嘮叨個不停诅炉，你聽了煩不煩？你是什么感受贴谎？晨爸聽了沉默了一會兒說汞扎，我不嘮叨的話怕我姑娘不知道我的存在，不知道爸爸在哪兒擅这。你這不就是在找你自己的存在感嗎澈魄？你希望被看見被關(guān)注，這個沒錯!但是你有沒有想過你的做法能夠達到你想要的嗎仲翎？你想要的是女兒還有我們（我和婆婆）的看見痹扇，還是要對你的行為感到反感，不愿理你溯香？孩子正在漸漸長大鲫构，有她自己的想法與見解，我們只有給予她足夠的尊重與看見玫坛，理解與支持结笨，才能與她在同一個頻道上，被她看見與尊重湿镀。那我要怎么做呢炕吸？我不知道該怎么做呀！跟我一起去琴素課堂吧勉痴！去讀書會聽一聽泡一泡也是很有好處的赫模，我笑嘻嘻的對他說道。怎么做蒸矛？你只需要帶上眼睛與耳朵瀑罗，閉上嘴巴胸嘴，真心地去對她好，她自然會感受到你的斩祭。因為孩子是情緒感知的高手劣像，解讀的菜鳥。好停忿，那我就少說多聽多看驾讲，對吧？是的席赂，當(dāng)你眼里看到對方的時候吮铭，她眼里也會看見你÷＃看見并覺察谓晌，理解并包容，接納并支持癞揉，你眼前就會出現(xiàn)一個完全不同的新世界纸肉。哇!我老婆真棒！不愧是學(xué)習(xí)過的人！那是自然!學(xué)習(xí)過的人就是不一樣哦！我得意的回道大审。
? ? ? 每一分痛與淚都是帶著禮物而來，每一個看見與被看見都是幸福的烦味。從心開始從新開始。孩子壁拉，你慢慢來!也請允許爸爸媽媽慢慢來!守住我們自己的內(nèi)心谬俄，放下焦慮不安，不為我們所不能控制弃理、不能預(yù)見的事物而擔(dān)憂溃论，不為未來處于飄搖之中的不確定性而過于掛慮。保守內(nèi)心的寧靜痘昌，無憂無慮地面對生活钥勋，將內(nèi)心專注于當(dāng)下，不為不可預(yù)知的將來而焦慮辆苔。這不就是我們獲得內(nèi)心寧靜幸福的根源和奧秘嗎笔诵？
? ? 寫完回頭看去，直覺得詞不達意姑子，語無倫次，不知所云测僵，言猶未盡!但我相信親愛的家人們街佑，你們是懂我的!好了谢翎，我今天的分享就到此結(jié)束了，下次再會!祝各位家人們有一個愉快的周末!順祝中秋團圓沐旨、美滿快樂!
