今日心得剛好這幾天都沒(méi)課 差不多已經(jīng)習(xí)慣了每天早上起床先打卡聽葉武濱? 8-9點(diǎn)看視頻 晚上睡前打卡有規(guī)律的生活會(huì)慢慢提升人的自信心 慢慢的好像更自律了點(diǎn)? [嘿哈]