情緒感受的覺察
在善惡之間叉趣，看著他爬上去，也看著他跌下來该押！
爭論不休的人性本惡與人性本善疗杉，在利他和利己的事實面前，鐵錚錚的感受體驗它蚕礼，在內(nèi)心的崩塌烟具！
不，這是投射在他身上的想象的本性奠蹬，而不是他自己的行出來本性朝聋。
檢驗人性利他或是利己，都應該放到他所做的事情中去罩润，看到他的性善或是性惡玖翅。
別無它法翼馆，否則就是在意淫，取樂自己罷了金度。
你覺察自己的情緒會痛會悲很受傷应媚，憤怒不平，因為你確定被傷害了猜极，被字后面站著那個那群傷了你的人中姜，這個結(jié)論感動了自己，使我站在善性的山頂高于他們跟伏，并精神勝利安慰自己的傷口丢胚。
等等，你確定受扳，沒有你的同意他們可以傷到你嗎携龟？
再等等，你確定要和受傷的情緒一起享受痛悲嗎勘高？
等等看看峡蟋，你還會確定有人可以使你受傷使你快樂！若不是你的允許华望，誰能辦到蕊蝗，自覺得用那些想象來的畫面及情緒感受來體驗此刻。
看看赖舟，等等看我有個悲傷憤怒的想法蓬戚，需要被我看見愛護。
那些想象的事活在過去或未來里宾抓，如夢幻泡影子漩，如風亦如電，經(jīng)過我的身體感受一下而已洞慎。
我還是我痛单，不曾在過去也去不到未來嘿棘，我就在這里劲腿，此刻，當下的存在鸟妙，它包含了過去或未來焦人，在這里呈現(xiàn)。
愛它重父，如他所是花椭！
