2020-10/9 為提升執(zhí)行力泉哈，每日把工作早中晚報告寫在簡書上并反思對前一天的許諾是否做到，怎么辦好？

希望能得到大家的監(jiān)督桥帆，謝謝！

2020-10-9

**12:00總結:? 提前完成點任務慎皱，也沒想到諾基亞的充電問題這么容易解決老虫，可能后續(xù)還會有問題，需要彌補吧茫多。? work 4+0? min

*18.00總結：完成了任務祈匙，但是期間有點走神，沒有按時開工 work? 3+10 min

**+1 9:00總結： 解決了任務天揖，但是這是建立在改變計劃的基礎上菊卷。work 2+50? min

評價與總結：總體上還是比較努力的完成一個任務了缔恳，假后第1天加油！

2020-10-11

**12:00總結:? 因為期間走了想看別的東西洁闰，所以扣除5分鐘? work? 3+20 min

**18.00總結：好不容易終于完成任務了歉甚，非常棒。下次要再接再厲扑眉，不過之前有點迷茫纸泄，不太好，由于期間至少少了一小時開工所以要扣一小時腰素，并沒有按時開工聘裁。work? 3+30 min

**+1 9:00總結：代碼問題沒解決，但是記錄的問題就解決了弓千，還有內(nèi)容沒能得到修改衡便。發(fā)你優(yōu)先完成任務好嗎？別的事少管洋访！代碼問題至少要2小時吧镣陕，拜托別亂設置，搞得自己難受又難看姻政，不過也許要考慮往后也可能面臨不合理的規(guī)劃怎么辦?? work 3+30 min

**+1 9:00總結：堅決完成任務呆抑，可喜可賀，可是睡眠少了一小時汁展，有點悲哀鹊碍。下次真的要控制游戲時間，不然狀態(tài)不好會降低效率食绿。 work 3+15 min

評價與總結：睡眠必須要重點解決侈咕，總是很遲才睡得著這很不好，完全是無意義的浪費器紧，優(yōu)先完成任務乎完！設置計劃要合理。

10月12號品洛。

**12:00總結: 很努力的完成了任務, 不過下次還得再接再厲树姨，昨晚休息不那么過，現(xiàn)在要努力點補足睡眠桥状。? work? 3+30 min

**18.00總結：徹底完成任務帽揪，此外還稍微和二姐說了些話。work 6+20? min

**+1 9:00總結：很努力的完成任務辅斟，但是超時25分鐘转晰。 work 2+45 min

評價與總結真的是很努力，為了能夠提早完成任務，我也是拼了查邢，但是始終是失敗蔗崎，忘了沒提早完成任務那時也必須打-！

10月13號扰藕。

**12:00總結: 沒人提早完成任務缓苛，遲了足足35分鐘，今天有點走神邓深，也可能是累了吧? work? 2+35 min

**18.00總結：很努力的完成任務未桥，實屬不容易。但沒人提前下班芥备，下次還得繼續(xù)努力冬耿。要改變這種情況。 work 5+5 min

**+1 9:00總結：很沮喪萌壳，失敗了亦镶，那個環(huán)境問題遠比我想的要復雜，看來要專門另外安排時間來做,期間有走神袱瓮，不應該啊缤骨，訓練失敗了唧席？ work 2+25 min

評價與總結：早點開工味悄，早點休息，時間是緊張的，千萬別懈怠褐望。早上睡遲了，就當作給自己補眠吧串前。

10月14號瘫里。

**12:00總結:? 也是超時半小時才完成，每次都這樣荡碾，是時間緊張谨读？確實不寬松，但至少我有走神Ｌ秤酢劳殖！? work? 2+30 min

**18.00總結：很努力了，也就是部分完成任務拨脉，主要是任務規(guī)劃不合理哆姻，自己也沒想到原來需要這么多時間，這個需要做時間記錄玫膀。 work 5+40? min

**+1 9:00總結：真是好失敗矛缨，直接多睡了2.5小時，導致早上沒法完成任何任務！晚上起來別想任何事情箕昭，記得促進自己重新入睡呀? work 0+0 min

總結與評價：只要睡不著都要必須促進重新睡眠灵妨，不允許想任何事，建議晚上喝牛奶落竹。

10/16

**12:00總結:? 沒完成任務泌霍，但是期間感覺也算高效率了 work 3-10 min

**18.00總結：提前完成任務 ，其實任務設置沒看具體文字內(nèi)容筋量，所以是有問題的烹吵。work 4+10? min

**+1 9:00總結： 竟然完成任務了，雖然不算完美桨武，但算是完成了肋拔，給力，以后就要這樣呀酸，應付很重要 work? 2+25? min

評價與總結:在質量不差的前提下凉蜂，太過追求完美會降低效率的, 昨天也做到睡前喝牛奶，睡眠質量高性誉，非常好窿吩！。

10月16號错览。

**12:00總結:? 提前完成的任務纫雁，這個任務是有點寬松的，自己期間也有走神倾哺，可能是工作時間過長了轧邪，沒及時休息 work 4+0 min

**18.00總結：稍微遲了一點點，不過也是看視頻超出時間羞海，而且自己遇到了數(shù)據(jù)機不好找以及數(shù)據(jù)量太大忌愚，無法順利讀取的問題，后來也稍微解決了, 但是必須按時開工和休息, 不能走神呀却邓。work? 4+20 min

**+1 9:00總結：順利的完成任務硕糊，早上因為有點困效率不高，半夜醒來不知怎么回事腊徙，努力控制了简十，但是效果不夠明顯…還是要喝點牛奶吧。但是請你干活時候別走神撬腾，做別的好嗎螟蝙？? work? 3+0? min

評價與總結：還是盡量睡前喝牛奶，千萬別走神和做別的时鸵，早開工胶逢。

10月17號厅瞎。

**12:00總結: 難道兩小時的任務被我搞成了幾乎三小時的工作內(nèi)容？但是效率好像也不低初坠，可能是敲兩次的話和簸，10倍的時間比例是不夠的。更何況還要做筆記碟刺。? work 3+45 min

**18.00總結：不能提早完成任務锁保，真的是恥辱啊半沽！下次動作還要快一點爽柒，雖然是延遲幾分鐘，比以前好了者填，但是還要加強浩村。work 4+25? min

**+1 9:00總結：終于順利完成任務了，其實我還是想玩占哟，但是無奈呀心墅，時間緊迫，可能不能讓自己的想象力太豐富榨乎，否則會削弱注意力,怎燥。 work 2+0? min

評價與總結: 需要進一步控制游戲時間和想象強度, 確保早上能按時起來開工。

10月19號蜜暑。

**12:00總結:? 順利完成任務铐姚，但是往后延了25分鐘, 沒有按時開工 work 3+25 min

**18.00總結：忘記寫日報了，麻煩你下次及時寫好嗎肛捍？中午睡不著覺隐绵，傍晚犯困，不是借口篇梭。 work 6+20? min

**+1 9:00總結： 沒能完成任務氢橙，真的非吃褪啵可悲恬偷，另外連下午的日報都沒寫，你今天是怎么了帘睦，放松怎么變成放縱袍患？沒控制住，看各種視頻竣付。我懷疑是不是一旦某天對自己放松了诡延，就會更控不住自己？ work? 2+30 min

評價與總結:下次遇到這種突然超過20點都還沒寫的就趕緊補上, 要學會及時放棄古胆，為第2天任務騰出時間肆良。

10月19號筛璧。

**12:00總結: 沒做完，中途突然服務器掛了惹恃，我就只好放棄夭谤，結果發(fā)現(xiàn)睡覺多了還是不夠。手機恰好發(fā)現(xiàn)明明充上電巫糙，結果充不了多少朗儒，又很困就繼續(xù)睡了，睡太多可不好啊参淹。? work 3+0 min

**18.00總結：還是比原計劃遲了醉锄，早期有點走神效率低，所以真的不應該浙值。不過還是勉強完成任務可喜可賀 work? 4+15 min

**+1 9:00總結：13分鐘是看到恳不，但沒有看到19分鐘，另外13分鐘的筆記還沒做完开呐，控制不好自己走神了很慚愧妆够！? work? 3+0 min

評價與總結：要加強控制走神現(xiàn)象以及按時開工的習慣，這個是很容易掉線负蚊，需要經(jīng)常性加強神妹，另外一定一定要提前完成任務，不要養(yǎng)成拖拉的習慣家妆，千萬別把休息娛樂時間放在工作期間鸵荠！

10月20號。

**12:00總結:? 已經(jīng)完成了任務伤极，當自己完成的任務蛹找，因為電腦臨時出現(xiàn)了存儲不足的問題，所以這個我要下午來專門解決? work 3-15 min

**18.00總結：哈哈哨坪，按部就班順利的解決了任務庸疾，非常棒呀? work? 4+15 min

**+1 9:00總結：早起來了幾乎一小時，但竟然沒人提前完成任務当编，心里面超級不舒服届慈。其實我是想休息一下的，但是怎么這樣子忿偷，下次能不能只確保優(yōu)先完成任務金顿，其他的先放下，晚點再玩不好嗎鲤桥？非要養(yǎng)成工作期間揍拆，走神的習慣？? work? 3+0 min

評價與總結:一大早起來控制不住自己茶凳，以后必須確保盡早開工嫂拴，沒有談判的余地播揪，只有爭分奪秒，以防萬一筒狠。

10月21號剪芍。

**12:00總結: 還是沒能解決課程選擇問題，好失敗啊窟蓝，也僅僅是搞清楚了什么是數(shù)據(jù)化運營罪裹，設置任務的時候能走點心？根本沒看完运挫，都不仔細檢查状共！那是第5章不是第5天！? work 3+20 min

**18.00總結： 還是很努力的做完任務谁帕，但是昨天的內(nèi)容還沒能徹底解決峡继，至少你沒把筆記搞定，有點想拖下班匈挖，但是里面又覺得還是按時休息好一點碾牌。明天早上早點起來速度做完，希望能夠把早上和下午的都補上儡循。? work? 4+20 min

**+1 9:00總結：設置任務前請看清楚內(nèi)容舶吗，很努力的終于勉強完成了任務，但是任務設計也有問題择膝。? work 3+0 min

評價與總結: 設置任務的時候要多留點心眼誓琼，慢一點也要確保設置合理清晰。

10月22號肴捉。

**12:00總結: 任務設置得不算合理腹侣，畢竟之前已經(jīng)設計過計劃，沒必要再看齿穗，簡單思考傲隶，快速解決一下就行了。? work 2+40 min

**18.00總結：很努力都還未能解決完成窃页，就是額外增加了對學習內(nèi)容的感想跺株，一旦解決某些想不到的問題，可能10倍的時間是不夠的腮出。而且這一次我認為我還是比較專注的帖鸦，頻繁走神的現(xiàn)象并沒有發(fā)生芝薇，所以可能真要調(diào)成12倍甚至15倍時間胚嘲。要仔細研究時間是多少合適！ work? 6+0 min

**+1 9:00總結：任務設置錯誤洛二，這種低級錯誤下次別再犯馋劈！很集中注意力的攻锰，不過感覺好像10倍的時間還是比較緊張，偶爾聊聊天而已妓雾，但是一旦中間出了些什么幺蛾子娶吞，就得費很大力氣，還要延遲械姻。? work? 3+0 min

評價與總結：現(xiàn)在需要 慢下來去研究學習妒蛇、解決過程中出現(xiàn)的問題（需要多長時間比例以及筆記保存問題等等）。

10月23號

**12:00總結: 順利完成任務楷拳，但是以為能提早绣夺，結果不行，但是過程是高效率的呀欢揖，或許只能怪設置任務不夠合理導致的, 做這類筆記分類問題一個問題解決就要45分鐘陶耍，寬松要1小時！所以這次任務應該是2小時她混，先設任務再規(guī)定時間烈钞。 work 3+15 min

**18.00總結：順利完成任務！臨時有點更改坤按，也不好定吧毯欣，就這樣 work 4+15 min

**+1 9:00總結：還是成功的完成任務，不過玩游戲應該盡早結束才對臭脓，不要玩輔助仪媒，否則隊友無腦，你很難快速結束游戲的, 任務設置有問題, 不能做玩的就請別說要做完, 或者具體說要做到哪里谢鹊。

評價與總結：玩游戲玩了兩小時多算吩，過了，以后限制時間在一個半小時以內(nèi)佃扼，簡單接觸即可偎巢，要練英雄，那么訓練營練完就差不多了兼耀，下次慢慢來压昼，每次一點點。這周六日就不玩了吧瘤运。運動加洗澡等一共花了兩小時多也是太多了窍霞，要努力控制在兩小時以內(nèi)，設置訓練拯坟。

10月24號但金。

**12:00總結: 晚了5分鐘下班, 期間走神了。work 2+5 min

**18.00總結：成功把任務都完成了郁季，但是卻延遲20分鐘冷溃，很不爽啊钱磅，為啥老走神，這效率訓練是失敗了嗎似枕？ work 5+0 min

**+1 9:00總結：順利的完成任務盖淡，但是延時一小時，所以還是失敗的凿歼。如果當初晚上和早上能夠盡心盡力的去做事褪迟，至少能夠按時完成任務，所以還是需要很努力才行答憔。work4+0 min

評價與總結：依舊要嚴厲控制玩游戲時間牵咙，快速玩三局就行，工作期間絕對不允許走神攀唯。

10月25號洁桌。

**12:00總結: 天哪，還是延遲了侯嘀。我以為這次能提早呢另凌，結果就是做一個筆記都為了解決最后那點問題，搞了好久 戒幔，不過并非任務要求的吠谢，也可以交差了 work 2+5 min

**18.00總結：都遲到一小時，還沒完全搞定诗茎，最重要是還沒有及時按時開展各種工作工坊。work 5+15? min

**+1 9:00總結：很遺憾，根本我想找數(shù)據(jù)集就能完成任務敢订，但也沒能完成王污，真的非常失敗。理論上是找到了楚午，但是也不確定昭齐，另外還包括瀏覽器開發(fā)安裝呢？work3+35 min

評價與總結：不管上一個任務是否完成了矾柜，到了下一個任務的時間都必須要按時開始阱驾，別拖，ok怪蔑？里覆。

10月26號。

**12:00總結: 唉缆瓣，好失敗啊喧枷，真的這都搞不定任務，一小時內(nèi)都查不出來相關資料，或者不能迅速解決注冊問題割去，你怎么搞的窟却？而且期間還走神了昼丑，這怎么允許呻逆？ work 3+30 min

**18.00總結：成功的完成了大部分任務, 非常好，期間超時了很多菩帝，也萬萬沒想到, 但是也要注意別再老是走神或者做別的事情咖城。 work 5+50 min

**+1 9:00總結：我對自己好失望啊呼奢！總是想哎呀宜雀，看看了解一下這點內(nèi)容，但是卻忽略了握础，必須要按時開工辐董，可能是效率訓練沒做得足夠好，總是不時的跳過禀综。頻繁的不能按時完成任務真的挫敗自信心简烘！work2+0 min

評價與總結：必須要繼續(xù)加強效率方面的訓練，按時完成任務定枷，同時盡可能讓自己多點休息時間孤澎。我相信自己依舊長期的斗爭，還是可以改掉自己頻繁走神的習慣,但是需要一個緩沖和良性循環(huán)欠窒，但是需要嚴格執(zhí)行效率訓練覆旭，而不是跳過。好幾次都跳過了效率訓練可能是因為不重視岖妄，也不排除老天爺不想我進步太快型将。

10月27號。

**12:00總結: 還是失敗了荐虐，沒想到很多次都沒能搞定茶敏，存儲問題呀，每次都以為應該很快能解決缚俏，還是要嚴格執(zhí)行任務惊搏，可以先跳過。 work 3+15 min

**18.00總結：天哪忧换，足足晚了一個多小時 恬惯，可能是我沒有一開始就羅列各種框架，而且這個內(nèi)容也確實多亚茬，還分享一些信息到朋友圈酪耳。work 5+25 min

**+1 9:00總結：還是沒能完成任務，我真的好失敗呀，天哪碗暗，我是不是已經(jīng)完全失去無條件完成任務的習慣颈将？ work3+0min

評價與總結：大體效率挺好，按時開工言疗，但是沒提早下班就遺憾了晴圾，沒想到任務竟然要花兩倍時間（所以設計的任務要再給多點時間），因為工作強度太大噪奄，997導致吧死姚？所以這種情況唯一的破局方式只有提早休息，但是必須要把設計任務設計的輕松容易解決才行Ｇ诶骸６级尽！碰缔。

10月28號账劲。

**12:00總結:? 又晚了一小時下班，總是這樣金抡，超出時間我心崩潰瀑焦。work? 3+50 min

**18.00總結：終于把任務都完成了，但是吃了又是一小時天哪，怎么老是有一小時定理? work? 5+20 min

**+1 9:00總結：早上稍微玩了點游戲超時了，不過也確實完成了任務墓懂，所以晚上就可以少玩游戲了呀，就玩兩局榆芦，哈哈！? work 2+0 min

評價與總結: 工作總體上還是比較專注的, 但是沒想到有額外的任務喘鸟，我忽略了點, 所以明天要補一小時休息匆绣。

10月30號。

**12:00總結: 很努力的完成任務什黑，但是還未能把存儲問題解決崎淳。 下午額外安排時間來搞 work 3+50 min

*18.00總結：成功完成任務，有提早愕把，不過也是基于任務設置的比較寬松拣凹，其實最后那個一小時內(nèi)就可以搞定了。但是沒按時開工恨豁，扣除打醬油的一小時 work 4+10 min

**+1 9:00總結： 很遺憾嚣镜，一個任務都沒解決，晚起了一小時有多橘蜜，只是在解決系統(tǒng)問題上有了一些進度 菊匿，至少把測試版本的搞定，但是正式版的還有待解決。work 2+10min

評價與總結：繼續(xù)加強提早開工的習慣跌捆，一旦有想延期開工徽职，一定要提醒自己在新的時段做得更好，雖然時間不可倒流佩厚，但是每天有相似的開局和過程姆钉，爭取在下一次的開局做得更好。

10月30號

**12:00總結:內(nèi)心很煩躁可款，存儲問題超時半小時就算了育韩，打開大型文件闺鲸，突然卡頓摸恍。可能是真的要拓展內(nèi)存 work 3+30 min

**18.00總結：很努力做還是超時赤屋，哎，天啊,沒想到2小時還是不夠媚媒，一開始效率不夠高。所以要爭分奪秒啊涩僻。 work 5+10 min

**+1 9:00總結：遲到了還沒有完全身心的，趕緊做嵌巷，早上工作有點不如意搪哪。 work 2+0min

評價與總結：麻煩運動加洗澡要動作快一點坪圾，花兩個半小時兽泄，太過分了！下午也要盡量早點下班垛耳，否則可能會拖累第2天堂鲜。

10:31

**12:00總結: 確實挺累的,看那些枯燥的文檔走神也實在難免缔莲，不勉強自己。 work 3+20 min

**18.00總結：花費大量的時間精力蛀骇，終于把其中一個任務基本完成另一個任務可能因為特殊原因擅憔，所以暫時放下就算完成任務吧暑诸，辛苦了辟灰！ work 6+20 min

**+1 9:00總結：還是沒能玩成个榕，很好可惜呀，不過期間是專注的西采⌒倒荩可能真要花比較多時間吧狱杰，不過真一點都不能做別的事情厅须。work1+30min

評價與總結：確實挺努力的朗和，也別太苛求自己眶拉，該給自己一些獎勵還是要給的忆植。

11月1號

**12:00總結: 算完成任務了，雖然是理順了蜈缤，也做了筆記底哥，但是其實并沒有重新寫一次房官。不過期間為了解決代碼無法正常讀取以及運行會崩潰的問題翰守，做了不少努力潦俺，值得肯定事示。 重寫代碼以后真需要再優(yōu)化 work 3+15 min

**18.00總結：提前完成了部分任務肖爵，簡單化不搞那么完美是對的劝堪。 work 5+40 min

**+1 9:00總結：今天的任務全部完成,真是堅決完成任務啊! 昨天游戲的獎勵也探索完畢秒啦，爽余境，由于今天超時工作的時間將放到第2天（這算是對超時的懲罰以及本該第2天增加任務時間芳来，卻不需要增加的獎勵平衡掉）即舌。work2+0min

評價與總結：還是建議如果超時了就應該放下顽聂，第2天專門設置任務來做打叉也就算了紊搪，畢竟嚴格來說嗦明，每天是否真的完成都由當天的時間來決定。

11月2號娶牌。

**12:00總結:? 完成了任務诗良，不過有點勉強吧鉴裹，這時間卡的有點緊径荔。work 2+35 min

**18.00總結：這么遲才下班還是很沮喪总处，就是跑步也來不及吧鹦马？本來以為動作快點能提早荸频，可能到后面疲憊就低效率了旭从。 work 7+15 min

**+1 9:00總結：很悲慘遇绞，延遲了一個半小時開工摹闽，而且工作也沒有夠一小時付鹿，要把鬧鐘的聲音設大一點，而且遠離枕頭谁不！刹帕。work45min

評價與總結：主要是早上不給力偷溺，太遲起床以及工作沒有全心致志的確保完成挫掏，實在有點恥辱尉共！要加強專心工作的心態(tài)。

11-04

**12:00總結: 勉強完成了部分任務拿愧，很慚愧，早上有點走神。不過接下來還是效率蠻高的，所以要提早啊熊镣。? work 3+35? min

**18.00總結：下午走神的厲害绪囱，還是要嚴格糾正才行鬼吵。要查資料就請你拿手機趕緊查齿椅，別去看任何無關的東西涣脚，否則以后一律只用電腦查? work 5+30? min

**+1 9:00總結：好悲傷遣蚀，早上怎么總是不自覺地看其它內(nèi)容芭梯，而且?guī)缀鯖]怎么工作粥帚，這段時間我怎么了芒涡？希望不要再這樣胺丫　：涤住０芈薄缘缚！? work? 30 min

評價與總結: 自己確實經(jīng)受不起誘惑桥滨，也想玩齐媒。下午沒能很好地設置任務是一個災難喻括，會導致自己目標不明確双妨，加上對美國總統(tǒng)選舉了解，不知覺就多看了，降低了效率勒叠，其實早上和下午效率也還可以眯分，主要是早上要加強弊决。

**12:00總結: 努力做但并沒完成飘诗，所以下午設置額外的1.4的編程問題任務昆稿。 work 2+50 min

**18.00總結：順利解決任務溉潭，差一點完成全部任務很可惜喳瓣，看第2天早上能不能補上夫椭。 work 5+10 min

**+1 9:00總結： 有些失敗沒有按時開工扰付，還是控制不了看手機羽莺，哎盐固。要加強啊，想以后想想辦法怎么解決曙咽。 work 1+20min

評價與總結: 必須要解決自控問題例朱，早點睡覺，早點起來渔隶，早點開工间唉，不玩手機终吼！

11月6號

**12:00總結:? 靠际跪，還是沒就是出了點問題姆打，沒能及時完成，我就我真的努力了闲延±萘幔看來編程問題沒那么容易解決 work 2+40 min

**18.00總結：順利提早了一點合愈，完成任務非常棒佛析，不過希望日后能提早更多 work 4+10 min

**+1 9:00總結： 不能制定全部計劃的情況下捺萌，必須提前開工互婿，以留下時間在之后有空制定計劃 work 2+30min

評價與總結: 繼續(xù)訓練好習慣慈参，確保按時開工驮配，提早休息。

11月6號猜绣。

**12:00總結: 比較努力掰邢，偶爾走點神辣之，要了解看視頻對注意力的影響，自己沒想到還停留在學習方向決定階段多搀。 work 2+55 min

**18.00總結：沒按時工作并走神酗昼！扣30分鐘！work 4+10 min

**+1 9:00總結： 完全沒有執(zhí)行計劃春弥，只是把初步計劃做了一下扫责，而且還沒做全鳖孤，可能是我設置的任務卻沒有嚴格執(zhí)行苏揣，接下來就隨意了。 work 1+30min

評價與總結：必須要讓自己控制看其他內(nèi)容增炭，而且對于計劃隙姿，可能要適當?shù)姆艑挄r間限制，避免不夠時間做計劃饲嗽，而導致后面的安排會亂成一團貌虾。若有特殊情況裙犹，必須及時改動計劃尽狠，然后按計劃執(zhí)行，避免自作主張叶圃，違反紀律袄膏。

11月7號至9號沒有寫日報，非常慚愧呀沉馆。