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開學(xué)第一天，鼎鼎又發(fā)火了王财。
看到別人排隊(duì)插隊(duì)卵迂，他發(fā)火。
聽到別人說話不文明绒净，他發(fā)火见咒。
太久沒有運(yùn)動(dòng)，在跑了兩圈后挂疆，覺得有點(diǎn)頭暈改览，他又對自己發(fā)火。
對于每一件沒有順?biāo)囊獾氖虑殓脱裕家l(fā)火宝当。
而他發(fā)火的表現(xiàn)是這樣的：
如果剛好是中午，那么就不吃飯胆萧。
跑到樓下庆揩，找一個(gè)沒有人的地方蹲著。
躺到地上去跌穗。
他動(dòng)怒订晌，他就懲罰自己。
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看吧蚌吸，現(xiàn)在他就滿頭大汗锈拨，臉色通紅，眼睛瞪得牛眼似的往下垂著套利，一副氣呼呼的樣子推励。
我把鏡子遞給他：“看看鏡子里面∪馄龋”
他不接验辞。
我把鏡子舉著，放在他眼前喊衫，鏡子里有個(gè)小男孩臉紅彤彤的跌造，但是非常臟，都是汗和一條一條的灰塵族购，看起來橫眉怒目壳贪，讓人退避三舍。
他用眼睛很快地掃了一眼寝杖，但是很快地又閃開了违施。
我嘗試和他說：“要學(xué)著控制自己的脾氣，發(fā)火是沒有意義的……”
沒等我說完瑟幕，他就說：“可是我憋不住呀磕蒲，我都要爆炸啦……”
看他的臉色，更加紅啦只盹，你要跟他說道理辣往，可是他的腦細(xì)胞猶自憤憤不平，哪里聽得進(jìn)去殖卑？你就是把道理說破天站削，他只會(huì)聽著煩。
我瞬間明白了孵稽，被生氣占據(jù)大腦的他需要的不是大道理许起，而是迅速冷靜下來的方法。
明白這一點(diǎn)之后肛冶，我把他的水杯遞給他街氢，“來來來，喝水喝水睦袖，降降火氣珊肃！”
3
在《美國兒科協(xié)會(huì)育兒百科》里面，提到：
有些孩子非常敏感馅笙，很容易生氣伦乔。大部分這樣的孩子是在一出生時(shí)就表現(xiàn)地過度活躍，他們顯得易爆易怒董习，容易傷害自己或者他人烈和，并且，常常會(huì)責(zé)備別的孩子“惹我生氣了”皿淋。
問題的根源也許是天生招刹，也許是其他家庭成員的行為具有攻擊性恬试，家庭氛圍緊張壓抑，也有可能是別的不知名的原因疯暑。
而鼎鼎這樣的常常發(fā)火训柴，其實(shí)是選擇了一種不太討人喜歡的方式來表達(dá)自己的情緒和見解，或者說尋求關(guān)注——
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對于這樣的情況妇拯，我們可以提供的干預(yù)有這些：
（1）不間斷地持續(xù)實(shí)施——用微笑來回應(yīng)孩子幻馁，對他好的表現(xiàn)及時(shí)鼓勵(lì)、贊揚(yáng)越锈，讓他感覺受到重視仗嗦、鼓勵(lì)和尊重。
（2）使用暫停策略甘凭，給孩子時(shí)間冷靜下來稀拐。將孩子和他錯(cuò)誤的行為進(jìn)行制止和隔離。
（3）用轉(zhuǎn)移注意力的方法來應(yīng)對：比如說用他喜歡的方式來轉(zhuǎn)移自己的怒氣对蒲，畫畫啦钩蚊，看課外書啦等等。
（4）教會(huì)孩子恰當(dāng)?shù)拿鎸Σ蝗缫馇樾蔚姆椒ǖ赴谜Z言去和他人交流砰逻，找到信任的人進(jìn)行傾訴。用語言來表達(dá)自己的憤怒泛鸟，而不是用各種奇怪的舉動(dòng)蝠咆。
（5）如果可能的話，和他一起建立一個(gè)“情緒管理小團(tuán)體”北滥，你控制好脾氣的時(shí)候刚操，他也會(huì)跟著你一起來學(xué)習(xí)怎么去控制脾氣
孩子發(fā)火的時(shí)候，先讓他憤怒的大腦冷靜下來再芋，運(yùn)用以上這五點(diǎn)菊霜，幫助孩子學(xué)會(huì)控制情緒。
