主題：你在班級的角色是什么潮梯？這一百天有什么期待冗美？
同學(xué)發(fā)言匯總：
1.開心虎
用跑步來保持積極的心，讓做事充滿激情與信念，猶如高原那只雄鷹拳氢，只為在沖向未知的世界
2.sky
我覺得生活壓力很大，我是一個女生嚼黔，每個月房租3000盖呼，但工資也不高。工作壓力也很大弧岳，曾經(jīng)為了緩解壓力休息天用唱歌的方式緩解凳忙，暴飲暴食緩解业踏。我喜歡100天后我成為我喜歡的自己，瘦回原來的樣子涧卵，開心勤家，快樂！我想有個家柳恐，有自己的孩子伐脖，過簡簡單單的生活。
3.zada
我們班有快樂有活力有激情乐设，最重要的是黑有正能量讼庇。心甘情愿樂此不疲的完成每周的任務(wù)，就是為了收回本金,然后交點全國各地的朋友就滿足啦近尚。
4.小明
就一個單純的目的蠕啄，認(rèn)識大家，然后我開始自己的旅行時戈锻，到你們所在的城市可以面基
5.萍
減重10kg
6.白小白
我覺得跑步可以給我很多正能量歼跟，每天跑步的時候，就是我神游的時候格遭。希望通過百人百天養(yǎng)成跑步的習(xí)慣嘹承，然后認(rèn)識全國各地的朋友
7.三一
跑步，是一個我以前比較討厭的運動如庭。剛開始跟翠兒姐跑的時候全是痛苦叹卷，后來參加了我們這個班，再后來開始自己一個人跑坪它，我發(fā)現(xiàn)自己居然在跑步的過程中達(dá)到了完全放松的狀態(tài)骤竹，并且整個人越跑越開心。我不怎么在群里講話往毡，就想安安靜靜的跑步蒙揣，慢慢生活，順利完成任務(wù)就可以了开瞭。
8.嵐嵐
和大家分享個事懒震，沒跑步之前，我做賬報稅肯定拖到最后一天的晚上嗤详，在沒完成之前那幾天个扰，內(nèi)心其實極度煎熬，各種不爽葱色。但就是不想干递宅，拖延。跑步之后，每月提前一個禮拜左右完成办龄，最近開始享受那種自律帶來的成就感烘绽，前所未有的舒適！所以我覺得俐填，三個禮拜過去了安接，一個好的習(xí)慣也慢慢開始形成，是時候大家享受自律帶來的成就感了英融。
9.雪瑾
我來到百人百天赫段，并不是為了讓自己養(yǎng)成運動的習(xí)慣，我想再push自己一把矢赁。因為由于工作的關(guān)系經(jīng)常出差加班糯笙，運動的頻率沒有特別的多，可能也就每周五打打球撩银，也許偶爾心情特別不好的時候游游泳给涕。雖然也有運動，但其實身體并沒有那么好额获，經(jīng)常生病够庙，晚上也睡不好覺，經(jīng)常失眠抄邀。百人百天每周硬性的3天打卡可以幫我調(diào)整運動時間耘眨，我是第九期開始參加的，最開始參加也常常周六周天才完成任務(wù)境肾，因為工作忙剔难，有時候推一天不知不覺就到周末。后來我覺得不應(yīng)該這樣奥喻，所以在沒有出差的時候偶宫，我就趕緊去跑步，現(xiàn)在常常跑完步繼續(xù)回公司加班环鲤。3個月下來纯趋，覺睡得比以前好了，難過的情緒隨著汗水的排除冷离，所以心情也比以前好了吵冒，今年體檢，感覺有些問題也減緩了∥靼現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣痹栖，出差帶跑鞋，在重慶就跑完步加班蔫耽。跑步的優(yōu)勢不單單如此结耀，此刻我也在感受著因為跑步帶來的改變留夜，這里先賣個關(guān)子匙铡，等到我下一個一百次系列會公布是什么變化图甜。
10.大王
流浪回來，剛剛工作鳖眼，狀態(tài)不是很好黑毅，生活還沒有穩(wěn)定下來。很少在大群里說話钦讳。還望見諒矿瘦。還是很高興十期能和大家認(rèn)識，一起跑步愿卒。喜歡跑步缚去，騎行，徒步琼开，游泳渣刷。平行世界多元生活碾篡，喜歡自由自在，體驗不同的生活旅薄，一個人騎車去過很多地方买优。走過的城市都會留下跑步的痕跡。跑步收獲:擁有自律健康的生活方式适刀，五湖四海皆朋友秤朗。希望大家都能夠堅持跑完一百天，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣笔喉，收獲健康取视，收獲愛情。哈哈哈
11.李健
我參加這期百人百天常挚，就是要用完成任務(wù)方式督促我跑步作谭。不然我肯定不跑步了
12.朱朱
去風(fēng)里跑跑，風(fēng)會抱著你跑
去雨中跑跑奄毡，雨會親著你跳
去雪地跑跑折欠，雪會為你融化
去山路跑跑，山會為你開道
去海邊跑跑吼过，浪花和你一起歡笑
去熟悉的地方跑跑锐秦，跑友間默契地笑笑鬧鬧
去陌生的地方跑跑，交匯的跑者也會相視一笑
去相約的地方跑跑盗忱，那一定是邊觀風(fēng)景邊拍照
去假日清晨的道路跑跑酱床，城市暫停了喧囂，平添幾分妖嬈
去嚴(yán)寒跑跑趟佃，冷風(fēng)對你咆哮扇谣，大地為你敞開懷抱
去酷暑跑跑昧捷，熱浪對你炙烤，汗水見證你的自豪
去賽場跑跑罐寨，成績次要靡挥，荷爾蒙一定高調(diào)
跑跑，不要受傷衩茸，不要攀比
跑跑芹血，循序漸進(jìn)贮泞，健身目標(biāo)
跑跑楞慈，無須開花，無須結(jié)果
跑跑啃擦，使心年輕囊蓝，伴你到老
跑跑，生命質(zhì)量令蛉，自己創(chuàng)造
跑跑聚霜，生活品味，自己驕傲
跑跑珠叔，讓精神的境界中還留有一顆年輕的心在燃燒
跑吧蝎宇，不論晨跑夜跑、慢跑快跑祷安、微馬半馬全馬姥芥，只是適合自己就好
13.曉云
原來是為了健康為了美為了同行之人，現(xiàn)在只是跑汇鞭，沒有目的了凉唐。
14.sugar糖
若登高必自卑，
若涉遠(yuǎn)必自邇霍骄。
當(dāng)時若不登高望台囱，
誰信東流海洋深。
我是大數(shù)據(jù)糖读整，雖然這一期的數(shù)據(jù)沒有很努力的去做簿训，可是我還是假假的大數(shù)據(jù)，哈哈哈米间。
因為在百人百天遇到你們强品，所以更加明白，生活可以有無限的可能车伞，我們能做到的择懂，絕對不止是眼前的境界。
也做了很多在別人眼里出乎意料的事情另玖，現(xiàn)在看來表伦，那些瘋狂，其實也可以變成未來我的日常慷丽，原來蹦哼，隨心真的只要你想做就可以做的。希望我們都能做到要糊，隨心而行纲熏，不負(fù)勇往。
15.二狗子
我只要房子票子車子和妹子 锄俄。 跑步是奔向這些路上的一部分局劲。 加入這里 感覺自己不孤單了 有很多目的相同的人。
16.小武
1. 我在班級里的角色是什么奶赠？?
目前還不知道什么角色鱼填，雖然是第四期的老學(xué)員了，但是第一次來單身班毅戈，慢慢地去找吧
2.你對這期100天的期望是什么苹丸？
期望是我們都能堅持跑完；可以聊點跑步以外更多的東西苇经。
前2周跑完半馬剛跑完赘理，覺得我3個月后全馬6小時內(nèi)沒問題，充滿信心扇单，接著歇了幾天周末又來了一次半馬商模，然后接下來一周出差，中途慢跑了一次幾公里令花，感覺身體好累好累的感覺阻桅，累到這周五晚上發(fā)點了小燒。仔細(xì)想了下兼都，自己一年多了才2.40半馬成績嫂沉，3個月后就想全馬是有點不自量力了， 接下來就跟著自己的身體狀態(tài)去跑扮碧，先把半馬跑好了趟章，全馬慢慢來，或許1年慎王，或許幾個月后都無所謂蚓土，我要時刻記得我們跑步的初衷是健康，快樂赖淤，脫單蜀漆。聽從自己的身體聲音，慢慢跑咱旱。
17.為民哥哥
我跑步的目的很單純确丢，脫單绷耍。好像是一年前吧，關(guān)注了跑步者說的公眾號鲜侥，每周看老虎發(fā)的周報褂始。一直在想這是一群什么樣的人，是什么動力支撐著他們描函？可能像我這樣不思進(jìn)取的家伙崎苗，這輩子都不可能體會到那種感覺。能跑5公里的人舀寓，在我眼里都是大神級別的胆数。
我在陌生人面前向來膽小，自卑基公，沉默寡言幅慌。在熟人面前跟打了雞血一樣宋欺，各種騷浪賤轰豆。跟每個人都熟，不管任何話題都能聊齿诞，沒脾氣酸休，熱心腸。
可是一遇到喜歡的人祷杈，立馬就慫了斑司。開始覺的這個女生這也好，那也好但汞，完全就是女神宿刮。然后再看看自己，各種不好私蕾，配不上她僵缺。眼看著女神有了男朋友，還想著這個男生各方面比我好多了踩叭，這才配得上她磕潮。
所以我開始改變自己，我要讀更多的書容贝，我要更健康的身體自脯，我要掙更多的錢。只為了有一天遇到喜歡女生斤富，能夠能開口跟她表白膏潮。
18.李亞
在一班一直站到十二期
19.翠哥
從八期開始，我由弱弱地小翠變成了堅強(qiáng)的翠哥满力，三期下來焕参，我又由翠哥變成了溫柔的小翠闰歪。其間種種，無法一一道也郭怪！
我的角色是班長士飒，我希望在我的能力范圍內(nèi)，影響更多的人讲岁，讓他們變得越來越好我擂！
我十期的期望是調(diào)整自己。
以上；貉蕖ＰＤΑ！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 百人百天挑一班
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年9月24日晚
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