今天第三期訓練營的第十天，也是第一大板塊的最后一節(jié)課。
老師做了總結(jié)回顧算芯。平心而論自己只做了當天，沒有復盤显蝌，今天一有時間快速復盤一下吧。準備過一遍订咸。但是晚上有電影曼尊，恐怕沒時間了扭屁。
今天作業(yè)難度不大，但是在打卡完成過程中思想在碰撞涩禀，依然在拿捏輕重糾結(jié)對錯料滥。
昨天晚上每日分享由珍珍主持，嘉賓是精英席老師和別有余味艾船。真是值得全部記錄學習葵腹。先摘錄一兩句，也收藏了準備回聽屿岂。
我清楚地感受著時間的律動践宴。
珍珍主持詞：成年人的世界里除了容易長胖，就沒有容易二字爷怀。
席老師：沒有無緣無故的成功阻肩，也沒有無緣無故的優(yōu)秀。
小鳥都懂得早起練聲的道理运授。休息一夜烤惊，喉嚨是最放松的狀態(tài)，發(fā)氣泡音打開喉嚨吁朦，早起練聲最佳柒室。
第十天
字音跟讀舌尖前音（平舌音）：Z、c 逗宜、s平舌音雄右，發(fā)音時舌尖平伸，不要靠后或者伸到兩齒中間變成齒間音纺讲，“大舌頭”擂仍。
發(fā)音要領(lǐng)：舌尖輕輕觸碰下齒背，氣流受到這部分阻力后發(fā)出的音熬甚。不是整個舌面貼在下齒背或齒齦上逢渔，否則舌中部無力
栽(zāi) 臟(zānɡ) 詞(cí) 猜(cāi) 三(sān) 桑(sānɡ)藏(zànɡ)族(zú)層(cénɡ) 次(cì) 三(sān) 嫂(sǎo)自(zì) 得(dé) 其(qí) 樂(lè)滄(cānɡ) 海(hǎi) 桑(sānɡ)田(tián)司(sī) 空(kōnɡ)? 見(jiàn) 慣(ɡuàn)
但凡不能殺死你的，最終會使你更強大则涯。
主課：
語言美學复局，宇你彤行。這節(jié)課是第一版塊的最后一節(jié)課粟判，我們學習了氣息、口腔峦剔、喉嚨三大內(nèi)容档礁，并且針對性的進行練習，
可是在練習中發(fā)現(xiàn)吝沫，聽懂跟做到差距很大呻澜，甚至想著提顴肌递礼，忘了氣息控制，顧此失彼羹幸，很是焦急脊髓。
學習聲音，需要有一顆平和心栅受，把伴隨十幾年或者幾十年的傳統(tǒng)方法去掉将硝，取而代之科學發(fā)聲法，需要時間和錘煉屏镊，你看到的聲音導師們好聽的聲音背后都有不懈努力依疼，持續(xù)跟進學習才提升。這就像復利模式而芥，當我們反復做一件事情的時候律罢，可能起初我們所能看到的成果和收獲非常小，但是通過我們不斷增加執(zhí)行次數(shù)棍丐，復利的效果就會越來越明顯误辑！
當你想放棄時，想想初心歌逢，告訴自己稀余，你可以做到極致！
回顧一下第一板塊所學內(nèi)容：
一趋翻、說到氣息睛琳，專治聲音氣場不足、說話有氣無力踏烙、娘娘腔师骗、娃娃音等所有聲音問題，它是萬精油讨惩！
藥方：1辟癌、彎腰搬重物；2荐捻、兩腳與肩膀同寬黍少，蹲下環(huán)抱自己，吸氣处面；3厂置、平躺放著字典厚度的書。
常用的氣息控制練習：si音魂角，長短si音交替8遍昵济，每天至少三組二、口腔控制，專治說話含糊不清访忿、聲音穿透力不夠瞧栗、拖腔拉調(diào)、快言快語等癥狀海铆。
藥方：提打挺松四步法常用繞口令： 1迹恐、《高高山上有座廟》，夸張誦讀和閉齒練習卧斟；
2殴边、ba音以及《巴巴家族》貫口三、喉部控制唆涝，專治說話擠捏找都、大嗓門、有氣無力廊酣、嗲嗲音能耻，高音上不去，低音下不來等亡驰，讓你說話
靈活自如晓猛。
藥方：1、嘆氣凡辱；2戒职、泡沫音；3透乾、哼鳴音洪燥；
4、嘟音常用練習：《讀書》配音秀在練習時乳乌，顧此失彼正常捧韵，聲音學習不同于寫作、演講汉操，一下子不一定掌握方法再来，但是你的潛意識慢慢吸收，多跟幾期訓練營磷瘤、打卡營芒篷，聲音肯定飛躍進步，
但是閉門造車自己練練練采缚，只會離好聲音越來越遠哦~
要想進步快针炉，就得聽話，照做仰担！
晚上9點前一定交作業(yè)糊识。
今天的練習是一段貫口绩社，
結(jié)合了氣息摔蓝、口腔赂苗、喉嚨三個環(huán)節(jié)，如果氣息處理不好贮尉，就會上氣不接下氣的讀拌滋；如果口腔打不開，這段喜慶表達就變成自言自語猜谚；如果喉嚨不松弛败砂，越讀越累、越讀越緊張魏铅，聽者會更累昌犹。
作業(yè)：
祝大家：（快吸）東成西就、南通北達览芳、左右逄源斜姥、上下皆宜、財源廣進沧竟、生活幸福铸敏、家庭美滿、身體健康悟泵、萬事如意ｈ颈省（快呼快吸）
祝大家：身體好、心情好糕非、家庭好蒙具、事業(yè)好、前程好朽肥、運氣好禁筏、生活好、人生旅途樣樣都好＞铣省（快呼快吸）
祝大家：一飛沖天融师、二龍勝躍、三羊（陽）開泰蚁吝、四季平安旱爆、五福臨門、六六大順窘茁、七星高照怀伦、八方來財、九轉(zhuǎn)功成山林、十全十美
貼士：1房待、起初誦讀一定一定是慢讀，讀清楚、讀喜慶
2桑孩、在每一個感嘆號拜鹤，調(diào)整氣息×鹘罚或者最開始練習自己調(diào)整敏簿，難度慢慢升級
3、要有交流感宣虾，千萬不要小和尚念經(jīng)有口無心惯裕，甚至可以增加眼神、手勢绣硝，感覺和觀眾交流
4蜻势、結(jié)尾“九轉(zhuǎn)功成、十全十美”速度要慢下來鹉胖，有結(jié)束感
