? ? ? 我的雙胞胎女兒OQ已經(jīng)五個(gè)月了，每天都很忙碌反粥，白天上班，晚上頻繁起夜喂奶讓我覺(jué)得疲憊。一直在調(diào)整自己同蜻，想擠出時(shí)間去健身房，還是失敗了窍侧。今天開(kāi)始，啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃壤蚜，早起慢跑，讓生活動(dòng)起來(lái)徊哑。
? ? ? 早上六點(diǎn)袜刷，準(zhǔn)時(shí)起床，早晨的公園飄著悠揚(yáng)的鋼琴曲莺丑，涼涼的風(fēng)夾雜著秋天獨(dú)有的桂花香著蟹。瞬間心情變得晴朗而透明。簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)后梢莽，開(kāi)始慢跑萧豆。小道上有老人在散步，河邊草坪上有人在做瑜伽昏名，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)枝灑在身上涮雷，從來(lái)都不知道公園的早晨可以如此靜謐和諧。
? ? ? 太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的緣故轻局，我跑了一圈就開(kāi)始喘氣洪鸭，還有點(diǎn)眩暈，額頭開(kāi)始冒汗仑扑，臉頰發(fā)燙了览爵，跟自己說(shuō)堅(jiān)持，再跑一會(huì)镇饮，再堅(jiān)持一會(huì)蜓竹，慢慢的，也就沒(méi)那么累了盒让。其實(shí)人生猶如跑步梅肤，很多時(shí)候，我們可能處于瓶頸期邑茄，覺(jué)得自己不行了想放棄姨蝴，然，堅(jiān)持下來(lái)了肺缕，就會(huì)看到新的天地左医。
? ? ? 慢跑了半個(gè)小時(shí)，徐徐走回家同木，洗漱完浮梢，化個(gè)淡妝，收拾完自己彤路，女兒睡醒了秕硝。然后吃早餐，給她們喂完奶洲尊，出門去上班远豺。感覺(jué)棒極了奈偏，希望自己能夠堅(jiān)持下去，為了更強(qiáng)健的身體躯护，為了更完美的身材惊来，為了等我女兒長(zhǎng)大，她們的媽媽依舊美麗棺滞。
