「葉子自律成長(zhǎng)營(yíng)」第五期正在招募,歡迎微信私聊励背。
19年初春霍,給自己定了30個(gè)年度目標(biāo),3月結(jié)束時(shí)叶眉,剛好完成10個(gè)址儒,希望剩下的時(shí)間,能完成另外20個(gè)衅疙。
感覺我才做完2月份的復(fù)盤离福,轉(zhuǎn)眼就在寫3月的復(fù)盤了。
3月炼蛤,過得有些快妖爷,或許是因?yàn)槊刻於己艹鋵?shí),否則怎么會(huì)覺得光陰如梭呢理朋?
這個(gè)月完成了3個(gè)年度目標(biāo)絮识,但同時(shí)也有一些做得不好的地方。收獲和缺陷是共存的嗽上,如果有一天次舌,我能把那些缺陷都變成收獲,那個(gè)時(shí)候的我應(yīng)該就是一個(gè)強(qiáng)大的人了吧兽愤!
我想給這個(gè)月一個(gè)關(guān)鍵詞:沖破彼念!
或許是因?yàn)樽罱鼛啄旰褪澜缃佑|太少,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)浅萧,真正的生活逐沙,是與這個(gè)世界正面對(duì)話。
于是洼畅,除了心靈行走在路上吩案,我開始讓自己的身體也行走在路上。沖破以往封閉的自己帝簇,每個(gè)周都會(huì)出大學(xué)城一次徘郭。
這次復(fù)盤會(huì)從有意義的事靠益、閱讀、運(yùn)動(dòng)残揉、寫作胧后、旅行、理財(cái)抱环、感悟等幾個(gè)方面來進(jìn)行绩卤。
■ 有意義的事
第一件,完成了3個(gè)年度目標(biāo)
1.成為了人民教師江醇,上了一門《大學(xué)生心理健康教育》的課程濒憋。同時(shí)還紀(jì)念了自己第一次上臺(tái):第一次上臺(tái)講課,我不緊張
2.打造了一門屬于自己的課程——「自律成長(zhǎng)營(yíng)」系列課程
3.旅行+騎行
第二件陶夜,同時(shí)帶領(lǐng)3個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的小伙伴去尋找自律的自己凛驮。
這些事對(duì)于我來說,都有重大意義条辟,它們的完成黔夭,才給我了完整的生活。
01 閱讀
自從看了白巖松的公開演講后羽嫡,就迷上了他本姥。于是,把他的書都看了一遍杭棵。
《痛并快樂著》婚惫,這本書可以算白巖松的自傳,里邊講了很多他曾經(jīng)的經(jīng)歷魂爪,以及一些感悟先舷。
《白巖松的人生哲學(xué)》,這本書不是白巖松寫的滓侍,總結(jié)了他的一些對(duì)人有啟示意義的內(nèi)容蒋川。
《月亮和六便士》,這本書是我認(rèn)認(rèn)真真看的第一本文學(xué)著作撩笆,老實(shí)說捺球,對(duì)我影響蠻大的。我害怕夕冲,有一天我也會(huì)為了追求理想而不顧一切氮兵。
關(guān)于這本書,我寫了文章為了夢(mèng)想耘擂,他變成冷酷自私胆剧、粗暴下流的人絮姆,我想把那些深刻的東西都用文字記錄下來醉冤。強(qiáng)烈推薦大家閱讀這本書秩霍。
《追尋生命的意義》,老實(shí)說蚁阳,這本書我看的不認(rèn)真铃绒,只看了自己感興趣的部分。第一部分講述作者在集中營(yíng)的生活非常艱難的螺捐,囚犯的生活颠悬,定然不好過。
第二部分講“意義療法”定血,是心理咨詢的一種治療方法吧赔癌。或許是我不感興趣澜沟,看完他們?cè)诩袪I(yíng)的痛苦生活后灾票,挑著看了一下后面的內(nèi)容。
看這本書時(shí)茫虽,我覺得自己特別幸福刊苍,生活在一個(gè)和平的年代,一切都非常美好濒析,它能讓我感到幸福正什。
02 運(yùn)動(dòng)
3月13日辦了一張健身卡,于是開啟了健身房運(yùn)動(dòng)号杏。
3月份還是沒有突破200公里婴氮,4月爭(zhēng)取突破200公里。不過相較于2月的109公里盾致,已經(jīng)好太多了莹妒。
這個(gè)月一共去了6次健身房,共10小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間绰上,主要做了動(dòng)感單車旨怠、手臂、背部蜈块、腹部等幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)鉴腻。
主要為了減脂的同時(shí),能塑型百揭。四月不減肥爽哎,五月徒傷悲!
03 寫作
3月份公開發(fā)表了15篇文章器一,內(nèi)容很雜课锌,有2月的總結(jié),有「葉子自律成長(zhǎng)營(yíng)」招募文,有自己的經(jīng)歷感悟渺贤,有分享文雏胃,有游記,有讀后感……
文章閱讀量最好的是讀研一年半志鞍,我想與你分享這些感受瞭亮。我的文章大多數(shù)都是一些生活中很常見的小事情,沒有什么大道理固棚,也沒有心靈雞湯统翩。
我只是想分享自己的生活體驗(yàn),用自己的親身經(jīng)歷告訴大家一些小道理此洲,我走過的坑厂汗,讓大家都能避免。
下個(gè)月爭(zhēng)取突破15這個(gè)數(shù)字呜师!
04 旅行
果然如室友所說面徽,我是一個(gè)比較極端的人。之前不出門時(shí)匣掸,整天宅在寢室趟紊,現(xiàn)在想去滿足自己的好奇心,于是經(jīng)常出去碰酝。
3月23號(hào)霎匈,去了昆明,來了一場(chǎng)3天的旅行送爸,撫仙湖铛嘱、筆架山、圓通寺袭厂、昆明動(dòng)物園墨吓、昆明騎行……
這次旅行感想很多,寫了好3篇文章(點(diǎn)藍(lán)色字體可看游記)纹磺,騎行的文章還欠著帖烘。
人生,就是一面波濤洶涌橄杨,一面風(fēng)平浪靜3月30日,又去了青巖古鎮(zhèn)式矫,一個(gè)保存比較完整的古鎮(zhèn)乡摹。
4月,應(yīng)該不會(huì)再出去旅行了采转。
05 理財(cái)
這個(gè)月的股市狀態(tài)還行聪廉,一片紅色。對(duì)于這個(gè)月的花銷,真的超級(jí)多板熊。
月初任性框全,買了很多衣服包包和鞋子,然后又出去旅行邻邮,花了很多錢竣况,還送弟弟和閨蜜禮物克婶,又花了一些筒严,于是,就花了這么多
對(duì)于花了這么多錢情萤,我是非常痛心的鸭蛙。但是轉(zhuǎn)念一想,會(huì)花錢才會(huì)掙錢筋岛,所以娶视,就不要那么糾結(jié)了。
不過睁宰,和才過去1/4的19年相比肪获,花掉的錢讓我崩潰,痛心已經(jīng)無法形容我此刻的感受了柒傻。
感覺自己什么都沒買孝赫,怎么1萬塊就沒了呢?红符?青柄?不能談錢,一談就難過Tず睢致开!
05 感悟
寫到這部分,就意味著要結(jié)束了萎馅。
經(jīng)歷的越多双戳,感悟就會(huì)越多。每個(gè)月我都會(huì)和大家分享一些感想糜芳,這個(gè)月也不例外拣技。這些話,送給你耍目,也送給自己膏斤,希望我們都能越來越好。
1.要記住邪驮,這個(gè)世界上免費(fèi)的東西才是最貴的莫辨,它會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間和精力,結(jié)果是沒有任何收獲。
2.在這個(gè)知識(shí)付費(fèi)的年代沮榜,尊重每一個(gè)為知識(shí)付出和買單的人盘榨。
3.每一次旅行,都應(yīng)該凈化心靈蟆融,都會(huì)有所收獲和成長(zhǎng)草巡,不要只是拍一堆照片,打個(gè)卡型酥!
4.真正的生活山憨,就是要與這個(gè)世界正面對(duì)話。
5.看別人的故事弥喉,領(lǐng)悟道理郁竟,醒悟自己的人生涌攻。
6.想不讓每一個(gè)相信你的人失望畅姊,那就更應(yīng)該付出千百倍的努力去回報(bào)他們贡茅。
7.有多大能力做多大事情窃页,千萬不要逞強(qiáng)膊升。
8.要永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)腥刹,永遠(yuǎn)讓自己更新迭代拒垃。
9.只有當(dāng)你隨時(shí)做好準(zhǔn)備雀彼,機(jī)會(huì)來臨時(shí)你才能抓住纺阔。
10.永遠(yuǎn)記住瘸彤,你是為自己而活!
以上州弟,就是3月份的總結(jié)钧栖,希望看文章你也能給自己一份3月份的答卷,讓你不枉此行婆翔。
4月拯杠,我們不見不散~
對(duì)我和我的故事感興趣的朋友,可以關(guān)注我的個(gè)人公眾號(hào):遇見葉子姑娘
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