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前段時間身體不適，去看中醫(yī)贮泞。醫(yī)生給出四原則楞慈，作息規(guī)律，飲食營養(yǎng)啃擦，鍛煉身體囊蓝，心情愉悅。
很慶幸令蛉，并沒有帶回一包重口味的湯藥聚霜。而是這么簡單的四個原則，堅持做就可以珠叔。
然后就是現(xiàn)實啪啪啪打臉蝎宇，看似簡單，實際也很簡單的事祷安，不需要花錢姥芥，不需要受打針吃藥的折磨，又能恢復(fù)健康汇鞭。然而凉唐，卻做不到！
究其原因霍骄，是不自律台囱。
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我們知道讀書好，一邊瘋狂買書制定閱讀計劃读整，一邊持續(xù)讀著第一本的第一章簿训。
許多考試英語是關(guān)鍵，一邊自我鼓勵一定成為英語達人，一邊持續(xù)背誦單詞表的a開頭第一頁强品。
科學(xué)證明熬夜增加猝死風(fēng)險豺总，于是我們熬夜刷著"xxx熬夜猝死"的新聞，一邊安慰自己一定要早睡择懂。
想法和行動總是出現(xiàn)延緩和滯后喻喳，以及自己的偷工減料，因次效果大打折扣困曙。
就還比誓師大會豪言萬丈表伦，一去戰(zhàn)場個個逃兵。
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知乎上看到點贊最高的一個回答:最不求上進的人慷丽，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮蹦哼，又沒有毅力去踐行決心改變自己家。
短短一句話要糊，就表達出普通人渾渾噩噩的生活狀態(tài)纲熏。間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死锄俄，做事三分鐘熱度局劲，堅持最多的事情就是堅持不下去。
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堅持奶赠，是世界上最賺錢的投資鱼填。0成本投資，持續(xù)性收益毅戈。
時間看得見苹丸，凡事你所堅持的，必然回饋苇经。
堅持讀書赘理，你是閱讀大師，寫作大神扇单。
堅持護膚商模，你就是凍齡仙女。
堅持運動令花，六十歲依然有馬甲線阻桅。
……
想你所想，做你所想兼都。堅持自律，想要的都會得到稽寒。
寫給自己:堅持日更扮碧，雖然痛苦，但是滿足！即便拼湊文字慎王，至少證明我在堅持蚓土！
