一個33歲的男子(后被證實為33歲男子）筹麸，因為一盤麻辣烤魚活合，找回了自己童年的記憶，發(fā)現(xiàn)自己被拐賣物赶，最終找到了自己的親生父母白指。
這是昨天的一個新聞，看著很浪漫很玄幻酵紫，然而卻真的能用科學(xué)來解釋告嘲。
事實上，許多被你認(rèn)為已經(jīng)遺忘的事情奖地，一直都埋藏在你的記憶中橄唬，只是你記不起來，甚至你自己都不知道自己記得這事兒参歹。
比如在這則新聞中仰楚，這段「被埋藏的記憶」，就是這位33歲男子的童年犬庇。
??而他吃到的這盤「帶花椒的麻辣烤魚」僧界，在心理學(xué)上，叫做記憶提取線索臭挽。
它就像一根引信捂襟，甭管有意無意，只要點(diǎn)燃它欢峰，就能引爆你腦中埋藏已久的記憶葬荷。
然而，這個「記憶提取線索」要起作用纽帖，也必須滿足一些條件宠漩。
首先，越特殊的記憶線索抛计，作用就越大哄孤。
放到這個新聞中，如果這男子的父母口味不這么清淡吹截，每天都是麻小辣鴨脖這么吃瘦陈，這盤麻辣烤魚除了打打牙祭，恐怕也就不會有什么其它作用了波俄。
然后晨逝，越是抽象的，那種只可意會不可言傳的東西懦铺，越容易成為記憶提取線索捉貌。
比如聲音、氣味冬念、味道等趁窃。
我們常說的媽媽的味道，就是這個原理急前。
無論吃過多少山珍海味美饌珍饈醒陆，媽媽做的那些沒什么賣相的兒時的食物，卻總能讓你鄉(xiāng)愁滿滿淚流滿面裆针。
?最后刨摩，想讓這記憶線索起作用，你還得有個放松的環(huán)境世吨。
我們經(jīng)常聽說的催眠澡刹，就是讓你在催眠師的引導(dǎo)下放松下來，卸去壓抑記憶的那些東西耘婚。
?在這種狀態(tài)下罢浇，你甚至能記起許多連自己都不知道曾經(jīng)擁有過的記憶。
反過來想沐祷，你也一定有過想記起一件事兒嚷闭，卻無論如何都記不起來的場景。
這種情形下戈轿，越想越焦慮凌受，越焦慮越想不起來。
強(qiáng)迫回憶思杯，也是一種給自己強(qiáng)加的負(fù)擔(dān)胜蛉。
這種時候，你應(yīng)該去做點(diǎn)兒別的事情讓自己輕松下來色乾，說不準(zhǔn)沒幾分鐘誊册，你突然間就會想起遺忘的事情。
那除此之外暖璧，知道這個知識還有什么別的用處嗎案怯？
有呀，你可以試著照葫蘆畫瓢澎办，故意給自己制造一些「記憶線索」嘲碱，以提升自己記憶提取的效率金砍。
?比如，背單詞的時候麦锯，在房間噴灑一些味道特殊的香水恕稠，讓這味道與你記憶的場景產(chǎn)生聯(lián)系。
等英語考試的時候扶欣，就在自己的身上噴上一點(diǎn)鹅巍，你的記憶提取效率就會提高 (Herz, 1997, p. 375)。
?當(dāng)然料祠，在實際情景中丑瞧，干擾記憶的因素非常多翔悠。如果你考試時恰好碰到一位汗腳還愛脫鞋考試的鄰桌……
這事兒，就不是心理學(xué)能夠幫你解決的了。
