接受轉(zhuǎn)變
你們的戀情趨于明朗，你們可以光明正大地牽手部服，每一天都過得像蜜一樣甜唆姐。但是這種甜蜜通常不會(huì)超過一年，大多數(shù)情侶在三到五個(gè)月的時(shí)候戀情就開始降溫廓八。男人的短信電話不再像開始那么頻繁奉芦，他又和那些狐朋狗友取得了聯(lián)系，不會(huì)再像剛戀愛時(shí)那樣整天黏著你剧蹂。你開始覺得兩個(gè)人在一起有些無聊声功，約會(huì)也變得沒有新意。
科學(xué)家解釋說国夜，戀愛初期大腦中的多巴胺處于較高水平减噪，會(huì)傳遞興奮和開心的信號(hào)〕荡担可是人體的自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)筹裕，一段時(shí)間后多巴胺會(huì)減少甚至消失，激情也會(huì)隨之遞減窄驹。也就是說朝卒，即使我們?cè)谏弦浑A段使用了種種升華感情的戰(zhàn)術(shù)，依然難以抵抗身體激素的變化乐埠。那是不是說愛情就必然會(huì)走下坡路呢抗斤？
不一定。
追求興奮和刺激是動(dòng)物的本能丈咐，追求穩(wěn)定關(guān)系是人類的本性瑞眼。從追求刺激到追求穩(wěn)定有一個(gè)進(jìn)化過程，需要一定時(shí)間才能完成棵逊。
很多女人都接受不了從激情到平淡的轉(zhuǎn)變伤疙，在這個(gè)過程中丟失了安全感。而大多數(shù)男人對(duì)于這種轉(zhuǎn)變是可以接受的辆影，因?yàn)樗麄儾恍枰獣r(shí)時(shí)刻刻被愛呵護(hù)徒像。于是，這個(gè)階段就成了愛情的分水嶺蛙讥。
男人不覺得感情會(huì)有什么問題锯蛀，所以本能地怠慢女人。女人被怠慢之后會(huì)覺得沒有安全感次慢，情緒問題逐漸暴露旁涤。她們?cè)絹碓较脒M(jìn)入婚姻翔曲，覺得婚姻可以給自己安全感∨蓿可男人不這么想部默，他們不會(huì)像女人那樣把婚姻幻想得很美好，并且不認(rèn)為結(jié)婚可以升華感情造虎。于是很快出現(xiàn)兩種結(jié)局——進(jìn)入婚姻或是分道揚(yáng)鑣。換言之纷闺，是女人用情緒戰(zhàn)勝了男人算凿，或是用情緒嚇跑了男人。
以上不管哪種犁功，都不是好結(jié)局氓轰。在感情濃度轉(zhuǎn)變的時(shí)候稀里糊涂邁入婚姻，會(huì)讓女人感受到巨大的落差浸卦∈鸺Γ婚姻不如她們想象中美好，和第一階段甜蜜的戀愛完全不同限嫌，加上婆媳靴庆、懷孕、金錢等現(xiàn)實(shí)問題接踵而至怒医，女人根本沒有做好心理準(zhǔn)備炉抒。這種倉促的開頭會(huì)給婚姻埋下巨大的隱患，女人很容易情緒崩潰稚叹，在婚后和丈夫無休止地爭吵焰薄。
本書反對(duì)女人因安全感作祟而倉促進(jìn)入婚姻，更何況大多數(shù)男人不會(huì)買女人情緒的賬扒袖。所以在愛情的第二階段塞茅，也就是激情轉(zhuǎn)淡之后的這段時(shí)期，成了分手高峰期季率。
女人斥責(zé)男人玩膩了就拋棄野瘦，其實(shí)男人也有同樣的困惑：為什么女人變得敏感多疑、歇斯底里蚀同，和第一階段里那個(gè)甜蜜可愛的她判若兩人缅刽。諷刺的是，大多數(shù)愛情并沒有輸給多巴胺蠢络，而是輸給了多巴胺消失后女人的沒有安全感衰猛。所以，第二階段是愛情里最重要的階段刹孔，即磨合期啡省。
如果你們安全度過了這段磨合期娜睛，彼此的感情就會(huì)更進(jìn)一步。你們不再追求那種轟轟烈烈的激情卦睹，而是追求一種細(xì)水長流的溫馨和彼此心靈上的契合畦戒。
◆激情消退是很正常的事，無須為此感到不安结序。
◆男人可以接受愛情濃度的轉(zhuǎn)變障斋，并不會(huì)因此移情別戀。
◆在磨合期里要控制好自己的情緒徐鹤。
◆不要因?yàn)榘踩凶魉疃鴤}促進(jìn)入婚姻垃环。
◆把第一階段的溫柔可愛保持下去。
半糖主義
對(duì)愛堅(jiān)持半糖主義返敬，即便你們已經(jīng)確定關(guān)系遂庄，也要記得給愛情留一些空隙，這是度過磨合期的最好姿態(tài)劲赠。你不用24小時(shí)知道他的行蹤涛目，更不要總是打電話發(fā)信息問他在做什么，如果你讓一個(gè)男人感到被監(jiān)視凛澎，他對(duì)你的熱情就會(huì)漸漸消失霹肝。
在丟失安全感以后，女人很容易把自己假想成一個(gè)受害者塑煎。如果男人沒有打電話來匯報(bào)行蹤阿迈，或是長時(shí)間沒有聯(lián)系她，她就會(huì)覺得自己被傷害了轧叽。男人為什么不主動(dòng)向我匯報(bào)呢苗沧？為什么不打電話給我？他不知道我在擔(dān)心嗎炭晒？說這種話的女人通常理直氣壯待逞，她們覺得自己是出于關(guān)心⊥希可事實(shí)果真如此嗎识樱？反過來問，你為什么需要男人匯報(bào)震束？為什么沒接到男人的電話就睡不著覺怜庸？因?yàn)槟闳狈Π踩小?/p>
在戀情的第一階段，你們天天黏在一起垢村，到了第二階段激情趨于平淡割疾，這原本是一個(gè)很正常的過程，可有些女人卻無法接受嘉栓。她需要男人不停用行動(dòng)和語言來證明愛宏榕，一旦男人忽略了她的感受拓诸，她就會(huì)感覺不到愛。
這些女人通常不是正面索取情感麻昼，而是反過來質(zhì)問奠支，企圖讓男人產(chǎn)生內(nèi)疚。她不會(huì)說“親愛的抚芦，給我打個(gè)電話”倍谜，而是質(zhì)問“你為什么不給我打電話”，甚至因此而產(chǎn)生“被害妄想”叉抡，覺得男人不愛自己了枢劝、拋棄自己了，越想越傷心卜壕，越想越難過。她縱容自己在不安全感當(dāng)中沉溺下去烙常，繼而采取非常矯情的處理方式轴捎。譬如，用分手來威脅以試探男人是否還愛自己蚕脏，或是在朋友圈里發(fā)一些做作的簽名侦副，轉(zhuǎn)載一些心碎的文章，企圖讓男人認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤驼鞭。
這些做法都讓男人極度倒胃口秦驯，因?yàn)闆]有哪個(gè)男人喜歡被逼著去做一件事，包括被逼著去愛一個(gè)人挣棕∫氚可是女人沒有意識(shí)到這些行為的幼稚和殺傷力。男人起初還會(huì)緊張一下洛心，會(huì)主動(dòng)來挽回固耘，到后來就像是“狼來了”一樣，越來越?jīng)]有耐心词身。
惡性循環(huán)開始了：女人丟失安全感厅目，從而逼迫男人——男人被逼內(nèi)疚，更加怠慢女人——女人的安全感更缺乏了法严，變本加厲逼迫男人……愛情漸行漸遠(yuǎn)损敷。
當(dāng)你能明白這點(diǎn)，就會(huì)意識(shí)到在磨合期里堅(jiān)持半糖主義有多么重要深啤。你不需要天天見到他拗馒，也不需要接到他的電話和短信才能睡覺，你有你自己的生活溯街，愛情對(duì)你來說是錦上添花瘟忱，而不是雪中送炭奥额。你不應(yīng)當(dāng)把自己100%都投入愛情，你投入50%访诱，他投入50%垫挨，你們的愛情才可以完滿。
◆和男人在一起很開心触菜，沒有男人的時(shí)候也過得很快樂九榔。
◆不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給男人打電話發(fā)信息，詢問他的行蹤涡相。
◆當(dāng)你覺得男人對(duì)你有所懈怠的時(shí)候哲泊，就把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上來。
◆偶爾漏接幾通電話催蝗，漏回幾條信息切威，推掉一兩次約會(huì)，給戀情增加新鮮感丙号。
◆不要做無謂的擔(dān)心先朦，他不會(huì)在回家路上遭遇車禍或是被人劫持。即便遇到這樣的事犬缨，你打去電話也沒有用喳魏。
◆不要對(duì)男人懷疑猜忌，不要去查他的手機(jī)和其他通訊工具怀薛，相反你要把這些都當(dāng)成“禁區(qū)”刺彩。
◆如果你實(shí)在控制不住情緒，可以使用一招物理療法枝恋。找個(gè)沒人的地方狠狠哭一場创倔，假裝自己被男人甩了，男人不愛你了焚碌。當(dāng)你越想越痛苦三幻，越想越心碎，狠狠哭完之后呐能，會(huì)有一種釋然念搬。但這種方法不可經(jīng)常使用，因?yàn)楹軅眢w摆出，只是為了在你情緒最激動(dòng)的時(shí)候朗徊，幫你管住自己的手和嘴。
戒掉抱怨偎漫，絕不嘮叨
抱怨和嘮叨是讓男人厭煩你的最佳途徑爷恳。真的，它們甚至可以讓男人陽痿象踊。有些女人總是迫不及待地把對(duì)男人的不滿說出來温亲，她們振振有詞：“男人做錯(cuò)事棚壁，我還要無條件維護(hù)他嗎？我不說栈虚，他會(huì)不長記性袖外！我不管，他就會(huì)變本加厲魂务！這樣豈不是太沒原則了曼验？”
女人們應(yīng)該認(rèn)真反省一下，你的抱怨是出于為男人好粘姜，還是出于自身的缺乏安全感鬓照？你害怕一味地縱容會(huì)讓男人越來越糟，可事情發(fā)生了嗎孤紧？并沒有豺裆。當(dāng)你抱怨男人不上進(jìn)的時(shí)候，畫外音是“生氣自己跟了一個(gè)不上進(jìn)的男人”“害怕他連累到你的未來号显，不能給你更好的生活”臭猜。
所以在男人聽來，你并不是真心為他好咙轩，而是否定他、看不起他阴颖，后悔和他在一起活喊。通常情況下，男人不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟鋈魏胃淖兞坷ⅲ麄兺扇√颖艿膽B(tài)度钾菊，并且在心里累積對(duì)你的反感，認(rèn)為你根本不愛他偎肃。
嘮叨也一樣煞烫，當(dāng)你用媽媽般的口吻去和男人交流的時(shí)候，他們是會(huì)感到厭煩的累颂。
交往之初滞详，女人通常可以控制好自己的嘴紊馏，但是隨著交往的深入料饥，抱怨和嘮叨的天性會(huì)不由自主地表現(xiàn)出來。當(dāng)你向一個(gè)男人講述你的感受時(shí)朱监，其實(shí)他根本不理解你在說什么岸啡，他只會(huì)覺得有一只蒼蠅在耳邊嗡嗡嗡，就像《大話西游》里的唐僧一樣赫编。
男人覺得你在不停地剖白自己巡蘸，為自己辯護(hù)奋隶，然后又莫名其妙地撂一堆狠話，而這一切都來源于你的沒有安全感悦荒。你像個(gè)圣母一樣站在道德的高地斥責(zé)他唯欣，讓他反感極了。
◆停止對(duì)男人的抱怨逾冬。如果男人做了讓你不舒服的事黍聂，那你就昂起驕傲的頭顱，離他遠(yuǎn)一點(diǎn)兒身腻，他自然就會(huì)知道自己犯了錯(cuò)产还。
◆停止對(duì)男人的嘮叨。在情緒混亂的時(shí)候避免和男人交流嘀趟，即使發(fā)生矛盾也要等雙方冷靜下來之后再進(jìn)行交談脐区。
◆學(xué)會(huì)有話直說。如果你想要一個(gè)吻她按，就向男人撒嬌說：“親愛的牛隅，親我一下∽锰”不要反過來說“你很久沒有親過我了”“你沒有從前愛我了”之類抱怨的話媒佣。
◆行勝于言。任何時(shí)候你都可以用行動(dòng)來表達(dá)不滿陵刹。你可以轉(zhuǎn)身去做自己的事默伍，但是不要跟男人一爭高下。
◆控制好自己的情緒衰琐，給自己更多安全感也糊。
——選自 樂子丫頭《戀愛心理學(xué)：愿你被男人溫柔相待》
