上周跟著一稼老師把情感力的底層邏輯理一理,才發(fā)現(xiàn)自己在情感這一塊的功力真的是小學(xué)生的級別”呃海看著一稼老師和學(xué)姐學(xué)妹在談?wù)撉槿死瞎珪r面上洋溢著羞澀又幸福的表情,真的是羨煞旁人奏甫。為了給自己(這只單身狗)留一點(diǎn)面子戈轿,我就把我的情感力學(xué)習(xí)復(fù)盤對象定為我家貓咪木癡,也給快被閃光閃瞎的人們一個緩和的空間阵子。
我家兒子木癡是一只異國短毛貓思杯,俗稱加菲貓,因?yàn)楹涂ㄍ臃曝堃粯佑兄鴪A圓的又大又扁的臉龐款筑。他是標(biāo)準(zhǔn)的上海溫柔貼心男智蝠,在五個月大的時候給我這個香港媽媽領(lǐng)養(yǎng)了,現(xiàn)在芳齡兩歲奈梳。我和木癡的母子關(guān)系挺好的杈湾,我在家的時候他都會在看到我的地方乖乖躺著,會陪我睡覺也會叫我起床攘须,我累的時候他會來幫我搓搓按摩(反正我認(rèn)為是這樣)漆撞,下班他會在門口等我,就差他不會叼拖鞋給我(當(dāng)然我也沒有這個期望)于宙。我們的好關(guān)系最主要是因?yàn)橐韵逻@幾個原因浮驳,而這些道理放在人與人之間也是一樣行得通的。
用對方的愛語去溝通捞魁。
每個人(或?qū)櫸铮┒加兴麄儽磉_(dá)和接收愛的偏好語言至会。這五種愛的語言包括:
- 陪伴
- 送禮物
- 身體接觸
- 服務(wù)
- 肯定他的語言
用對的語言去和對方溝通,感恩和表達(dá)愛谱俭,對方的反應(yīng)會特別好和明顯奉件。同一時間也要理解對方表達(dá)愛的方法不一定和你一樣宵蛀,當(dāng)他用自己的愛語去表達(dá)愛的時候,記得要接收和感謝噢县貌。
木癡的愛語是陪伴和身體接觸术陶。所以我每天會起碼有10到15分鐘和他玩耍,并坐在他旁邊摸摸他煤痕。當(dāng)他咕嚕咕嚕的叫和向我靠近梧宫,我就知道他感受到并想表達(dá)他的愛。
感恩對方的好和為你做過的事摆碉。
感恩這個事情看起來非常門面和雞湯塘匣,但是只要你真心認(rèn)真去做,能帶給你的正面能量是非常高的兆解。
當(dāng)我們和身邊的人(或?qū)櫸铮┐谝黄鹁昧斯萏挄稽c(diǎn)一點(diǎn)的把我們認(rèn)知到對方的好給磨掉跑揉,繼而取代的是對方的缺點(diǎn)锅睛。感恩練習(xí)就是喚起我們當(dāng)初喜歡對方的原因,并在心中充滿感謝的心情历谍,最后向?qū)Ψ奖磉_(dá)欣賞和謝意现拒。Win-win situation。
木癡有時候會像一個瘋子一樣跑來跑去望侈,把東西都弄倒印蔬。也喜歡玩水,把自己的腳弄得臟兮兮的脱衙。最神奇是他特別喜歡吃我的筆記本(腦補(bǔ)一下“老師我的作業(yè)給貓咪吃了”的場面)侥猬。當(dāng)下我可能會有點(diǎn)生氣,但想到他平常的好和可愛的臉就什么氣也沒了捐韩。本來想要罵他也會變成親親退唠。卜!
給的多荤胁,要的少瞧预。
愛有三個級別:
1. 索取。對方做什么都是應(yīng)該的仅政。
2. 公平交易垢油,有來有往。你對我好圆丹,我就對你好滩愁。
3. 給的多,要的少辫封。多一點(diǎn)付出硝枉,少一點(diǎn)刻意要求回報玖瘸。
想要收獲一段美好的關(guān)系,我們應(yīng)該要往第三個級別靠近檀咙。當(dāng)我們先去付出(特別是用對方愛的語言)雅倒,對方感受到了我們的善意時,自然而然會給到我們回應(yīng)弧可。同一時間蔑匣,我們也要降低對對方回應(yīng)的期待值,認(rèn)知到對方不一定會對我們的善意有即時的反饋棕诵。多點(diǎn)把注意力放在如何幫助到對方上裁良,而不是對方?jīng)]有做的事情上。
木癡剛剛給領(lǐng)養(yǎng)回家的時候和現(xiàn)在非常不同校套。他不喜歡我价脾,自己躲在衣柜里,不吃不喝三笛匙,四天侨把,還把我抓的傷痕累累。那時候很沮喪妹孙,為什么我的貓不像別人家的溫純秋柄?現(xiàn)在想起來真是一個笑話。他不喜歡我才是正常啊蠢正,怎么說也是我硬生生的把他抱離他的媽媽和哥哥骇笔,和熟悉的家。經(jīng)過了我?guī)讉€月的努力嚣崭,他才慢慢的消除內(nèi)心對我的不信任笨触,變成現(xiàn)在黏人乖巧的小貓咪。
對感情100%負(fù)責(zé)雹舀。
最后也是最重要的一條芦劣,我們要對雙方的關(guān)系存100%負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
一段感情好或不好都是雙方共同的責(zé)任葱跋,是要雙方一起努力去經(jīng)營的持寄。當(dāng)發(fā)生問題的時候,我們不應(yīng)該把責(zé)任推給對方娱俺,要多想想自己能為這段感情做什么稍味。
這一條對我和木癡就更加的絕對了。難道我要把問題推給一只貓嗎荠卷?但是實(shí)情是模庐,寵物很簡單,你對他好油宜,他就對你好掂碱,沒有勾心斗角怜姿,沒有欺瞞。
因?yàn)樗赡苁悄闵畹囊徊糠痔墼铮闶撬娜俊?/p>
**有興趣的朋友可以加木癡的Instagram: Muchibao沧卢,他的粉絲可比我多很多呢**