? ? ? ? 每年都應(yīng)有一個回顧復(fù)盤，從2017年末到2018年初我遲遲未能動筆，轉(zhuǎn)眼半個月時間已經(jīng)過去堕阔。再過幾天又長一歲，不能只慨嘆時光如梭而繼續(xù)恍恍惚惚的過颗味。
? ? ? ? ?2017年給自己設(shè)立的關(guān)鍵詞是“調(diào)頻”超陆，希望自己有一個正向平和不焦慮的心境。很大的收獲便是學(xué)習(xí)零極限浦马，用四字箴言“對不起时呀，請原諒，謝謝你晶默，我愛你”來清理腦中的陳舊記憶谨娜，平和心境，聽了一年的線上同修分享音頻磺陡，也看到群里的伙伴進行的文字整理和分享趴梢，由原來的完全不知到半信半疑再到后來的相信踐行，急躁改善了很多币他，也越來越能接受自己的不完美坞靶。斷斷續(xù)續(xù)進行的夜間跑步和冥想也改善了自己的睡眠情況。不足之處便是盲目貪多蝴悉，所報的網(wǎng)上課程沒有很好地進行學(xué)習(xí)和實踐彰阴。閱讀任務(wù)沒有完成，跑步一共跑了166公里拍冠，但只跑過三次十公里尿这，要跑馬拉松的任務(wù)也未能完成。
? ? ? ? 伏爾泰說：“人生來是行動的倦微，就像火總向上騰妻味，石頭總是向下落。對人來說欣福，一無行動责球，也就等于他并不存在。”2018年雏逾，我給自己設(shè)立的關(guān)鍵詞是“踐行”嘉裤。
知識學(xué)習(xí)：（一）寫作。七天寫一篇栖博，堅持寫七年屑宠。前期先寫下去，培養(yǎng)書寫習(xí)慣仇让，不求好壞典奉，但要完成。（二）專業(yè)技能提升丧叽。財務(wù)方面的學(xué)習(xí)和考證卫玖。五月份的初級職稱考試和學(xué)歷提升。（三）英語微學(xué)習(xí)踊淳。百詞斬單詞打卡假瞬，根據(jù)踐行情況后期增加英語小閱讀。
身心健康：（一）早起迂尝。6：30分早起打卡脱茉，時間點慢慢提前至6:00。（二）早睡垄开，不熬夜琴许。前期在晚上12點前入睡。（三）跑步说榆，每周4次跑步鍛煉1小時虚吟。（四）零極限清理。每天早晚默念一遍零極限四字箴言签财，每周四精心聆聽“歸零活法”串慰，分享踐行，書寫歸零日記唱蒸。
興趣培養(yǎng)：（一）閱讀邦鲫。輸出倒逼輸入。前期先讀感興趣的書神汹，保證每月兩本庆捺；期間進行關(guān)于寫作方面的主題閱讀。（二）跳舞屁魏。系統(tǒng)學(xué)習(xí)東方舞滔以，多加練習(xí)。每天一小時練習(xí)舞蹈基本動作氓拼，每周鞏固一支舞你画。
生活情趣：（一）车值回家看看，多給爸媽打電話坏匪。（二）多參加線下活動和戶外活動拟逮，擴展生活圈。（三）每月解鎖一個新奇有特點的地方适滓，增加生活小確幸敦迄。（四）維系老朋友，認(rèn)識新伙伴凭迹，擴大交際圈罚屋，個人問題向前進一步，不過緣分誰注定呢蕊苗，哈哈沿后。（五）一年一次遠(yuǎn)途旅行沿彭，今年想徒步朽砰。
? ? ? ? 2018重要的是做，不想計劃太多喉刘，只想一件一件的去行動瞧柔，做一樁，做好一樁睦裳，完成一樁造锅，新年剛開始，且行且調(diào)整吧廉邑。
