2020-12-08 第19篇 晨練

自從到社區(qū)找到了對的醫(yī)生以后声搁,我早起頸椎和腿的緊繃現(xiàn)象完全沒有了,右腳踝的腫脹情況捕发,經(jīng)過局部的注射消炎疏旨,以及剝離,泡腳和口服中藥扎酷,現(xiàn)在已完全康復(fù)檐涝。走起來路上不疼了,腿也不范沉了法挨。感覺整個(gè)人都輕快了!

在朋友圈里看到艷紅姐說太陽出來有一起遛彎的嗎谁榜?我就立馬和她約了。

最近感覺凡纳,立即行動帶來的感覺非常美妙窃植。沒有再糾結(jié),沒有后悔荐糜,沒有猶豫巷怜,沒有抱怨,沒有自責(zé)暴氏,這種感覺真是太好了延塑,我要堅(jiān)持下去,想到了就去做答渔!

到了約好的時(shí)間关带,換上衣服就和艷紅姐一起遛彎了。

這要是以前沼撕,總會找出各種理由宋雏,太累了,太冷了端朵,不舒服,......

我們一起邊走邊聊燃箭,聊自己冲呢,聊家人,聊朋友招狸,聊未來敬拓,不知不覺走了五公里,都沒感覺到累裙戏,更沒感覺到腳和腿疼乘凸。只感覺到滿滿的喜悅和幸福。

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