機(jī)緣巧合在今年年初再一次遇見了弘丹老師，因?yàn)楹氲だ蠋熓俏业谝淮紊蠈懽髡n的同學(xué)寸痢，當(dāng)時(shí)在課上弘丹老師就特別優(yōu)秀呀洲，還在課間為我們做過寫作心得的分享，后來覺得弘丹的文章寫的特別好就加了她，但我這個(gè)社交白癡居然一句話都沒和老師聊過道逗。

當(dāng)時(shí)我們還都只是在寫作路上探索的學(xué)者兵罢，但一轉(zhuǎn)眼弘丹老師出了書、開了課滓窍，創(chuàng)辦了“終身寫作學(xué)院”卖词，而我還是當(dāng)初那個(gè)寫作小白。

也許是我和寫作真的很有緣分吏夯，今年也機(jī)緣巧合的鏈接了好多優(yōu)秀作家此蜈，弘丹老師就是其中的一位。

當(dāng)我看到弘丹老師發(fā)布的“青橙學(xué)員10天3萬字回憶錄”的挑戰(zhàn)噪生，我毫不猶豫的參加了裆赵，因?yàn)槲易鰤舳枷氤鲆槐咀约旱淖詡鳎疫@種沒有恢弘經(jīng)歷的人跺嗽，有什么人生經(jīng)歷可寫的呢战授？

弘丹老師告訴我們，每個(gè)人都可以寫一本自己的故事桨嫁，我真的感動(dòng)植兰，也正好借助這次的機(jī)會把自己只能在做夢的時(shí)候想想的事情落實(shí)下去，挑戰(zhàn)一下自己璃吧。

為什么要寫回憶錄

1楣导、遇見曾經(jīng)的自己

記得作家許淵沖說過：“生命不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子肚逸。要讓你過的每一天爷辙，都值得記憶‰伲”

很多人都覺得自己平庸不堪膝晾，甚至有好的機(jī)會，優(yōu)秀的人擺在自己面前的時(shí)候务冕，都覺得自己不配得到這些好的東西血当。

但其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，生命中的每一點(diǎn)一滴都是和別人不一樣的禀忆。借助寫回憶錄的方式可以幫助自己重新遇見曾經(jīng)那個(gè)自己臊旭。

那個(gè)成績很差的自己，那個(gè)做事總是拖沓的自己箩退，那個(gè)內(nèi)心充滿夢想的自己……

過去的我們的那些經(jīng)歷可能覺得平淡無奇离熏，但過了幾年回過頭再去看看曾經(jīng)的自己，會有新的感悟戴涝，對自己有新的更深刻的認(rèn)知滋戳。

2钻蔑、用文字療愈自己

著名作家卡爾·羅杰斯在《論人的成長》中肯定了寫作對人心理療愈的重要性，通過指尖文字的流淌奸鸯，將內(nèi)心的情緒抒發(fā)出來咪笑，這是一種與心理對話的過程。

很多人也會發(fā)現(xiàn)娄涩，原生家庭帶來的傷痛窗怒，情感關(guān)系陷入絕境，人生跌入低谷蓄拣，在絕望的時(shí)候坐下來寫寫東西扬虚，把一些說不出的話說出來，把書里看到的一些內(nèi)容用到自己身上弯蚜，寫出來以后孔轴，好像這些都不是什么事兒了。

這就是寫作的神奇之處碎捺，我剛開始寫作也是因?yàn)橄胍熡约郝酚ィ瑳]想到一寫就寫了近60萬字，停不下來收厨。

文字可以照見自己晋柱，指向內(nèi)在的真我，和真我進(jìn)行對話诵叁，每次寫作就是自我梳理的過程雁竞，這比上任何課程，做任何療愈都要有效拧额。

3碑诉、挖掘人生的折點(diǎn)

很多事情在當(dāng)時(shí)你覺得平淡無奇，但現(xiàn)在回過頭來看看侥锦，也正是當(dāng)時(shí)的某件事进栽，某個(gè)人，某句話改變了你的信念恭垦，改變了你的人生觀快毛，也改變了你前進(jìn)的方向。

我記得當(dāng)時(shí)我的高中老師跟我說過番挺，你做事非常認(rèn)真唠帝，只要把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)做到極致就會很好。我當(dāng)時(shí)覺得這不是廢話嗎玄柏？認(rèn)真襟衰，誰不認(rèn)真，當(dāng)時(shí)對這個(gè)話很不理解粪摘。

工作以后瀑晒，我的第一個(gè)上司也告訴我阀湿，你做事很認(rèn)真，只要你堅(jiān)持下去就會很好瑰妄。

慢慢的我發(fā)現(xiàn)，工作上認(rèn)真的人很多映砖，但真的非常非常認(rèn)真的人其實(shí)很少间坐，這是工作中很重要的一個(gè)品質(zhì)。

其實(shí)邑退，現(xiàn)在看看竹宋，我的高中班主任和這位上司都是我那個(gè)階段人生的領(lǐng)路人，對我的幫助非常大地技。

每個(gè)人從小到大都會經(jīng)歷童年蜈七、上學(xué)、工作莫矗、情感飒硅、家庭、更有些人會有伴侶關(guān)系作谚、親子關(guān)系三娩，所有的經(jīng)歷中總會有一些能點(diǎn)亮你的人生，通過寫作把它們挖掘出來妹懒。

4雀监、重啟自己的人生

我在微博上看到一個(gè)寶媽記錄自己產(chǎn)后抑郁的過程，剛開始寫的非常感傷眨唬，讓人看了唏噓不已会前。

但后來我發(fā)現(xiàn)，一段時(shí)間后我發(fā)現(xiàn)這位寶媽感傷的情節(jié)以轉(zhuǎn)淡匾竿，取而代之的是自己如何找回自我瓦宜，開始了新的工作，照顧孩子的育兒心得等等搂橙，逐漸看到了她的正能量歉提。

書寫自己的人生不單單是記錄生活，更是讓自己從跌倒的地方爬起來区转，找回生命的意義重新開啟自己的人生苔巨。

在字里行間中，看到自己由一個(gè)狹隘废离、弱小的“我”侄泽，變成了強(qiáng)大、正能量的“我”蜻韭，回憶錄不僅僅是回憶悼尾，更多的是人生的新舊交替柿扣。

5、創(chuàng)作新的人生劇本

弘丹老師告訴我闺魏，寫回憶錄可以讓自己更好的看清自己的方向未状，確實(shí)我這幾年看到很多小伙伴，有一路精進(jìn)析桥，在某個(gè)小眾領(lǐng)域深耕發(fā)芽的司草，有卡位成功，成為某個(gè)大V助理的泡仗，還有用心寫作埋虹，一直沒有任何成績的。

但我堅(jiān)信娩怎，這些一直堅(jiān)持做好一件事的小伙伴搔课，一定能在未來的某個(gè)勢點(diǎn)上爆發(fā)。

寫回憶錄可以讓自己看見過去踩的屎截亦，掉的坑爬泥，走過的彎路，讓自己更清晰自己想要過的人生狀態(tài)魁巩。

相信每個(gè)人都能創(chuàng)作出一個(gè)獨(dú)一無二的人生劇本急灭，這個(gè)劇本無法被任何人定義，只能由自己創(chuàng)造谷遂。

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