小騰老師說：我們的皮膚是需要保養(yǎng)的。他們需要養(yǎng)分抚垄，需要水分蜕窿，要時時注意自己的皮膚發(fā)出的信號。臉上各種問題其實都是他們在跟我們反饋和抗議呆馁。我們自己的腸胃需要吃東西桐经，皮膚也是需要吃東西的啊。
在有間客棧接觸到的“大師”們智哀，總帶我回歸自然的真理次询。以前和木兮喝茶，她說大自然的法則在那里瓷叫，為什么總是追求什么不合節(jié)氣的茶還奉為上品屯吊。大道相通。小騰老師其實也帶著同樣的理念摹菠，果然有種物以類聚的感覺盒卸。我們首先要尊重和重視自己的皮膚（這是愛自己的一種方式），他們遵循自然的法則在變化次氨。然后皮膚才會愛我們蔽介，會展現(xiàn)我們想要的效果。用心觀察自己煮寡，接納自己虹蓄，接納自己的那些看起來不是很好的缺點，其實都是變好的起點幸撕。
不跟別人比薇组，因為沒有可比性。用專業(yè)的話說沒有一款標(biāo)準(zhǔn)“量尺”可以測量坐儿，我們的家庭背景律胀、工作背景宋光、心態(tài)、基因都不相同炭菌，怎么能比較肌膚狀態(tài)呢罪佳。況且時間是一個動態(tài)的過程。要和自己比黑低，這種“比”其實是要問自己有沒有好好善待自己赘艳，如果認(rèn)真善待自己的皮膚，他就會今天和明天一樣快樂投储，而不是一天比一天衰老很多第练。
雖然我們抗拒不了時間的殘酷，但是我們可以盡量去延緩衰老玛荞，至少不讓別的刺激性食物傷害內(nèi)分泌娇掏，給他最大的抵抗力，有能力抗?fàn)幯小＞腿缤B(yǎng)育一個小朋友他內(nèi)心總會有自己要面對的問題婴梧，我們控制不了所有的環(huán)境和問題，但是可以給他足夠的愛護讓他建立自己內(nèi)心能量客蹋，成長成自己喜歡的樣子塞蹭。
其實技巧都是表面，需要最根本的理念去支持啊讶坯。小滕老師分享的這些理念其實是最美的東西番电。
