開始制定2月目標(biāo)已經(jīng)是2月11日滓走。本月開始要重視制定目標(biāo)。月帽馋、周搅方、日計(jì)劃各種都恢復(fù)做起來(lái)。
目標(biāo)就是思考绽族、形成和記錄的過程姨涡。
從最后一步開始填。
0. 月度目標(biāo)關(guān)注的核心問題回答
我的 2月份的核心目標(biāo)是什么吧慢？
重點(diǎn) 1 ：完成語(yǔ)音寫作每天1萬(wàn)硬性目標(biāo)涛漂。2.11-3.2合計(jì)19萬(wàn)字
重點(diǎn) 2：每周完成一本書的閱讀
- 《成為作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小強(qiáng)升職記》
重點(diǎn) 3：初步構(gòu)建精力管理及健康體系
- 寫下設(shè)想
- 每天實(shí)踐精力管理三件事
- 成功學(xué)每周實(shí)踐日記
它是基于季度的什么策略而來(lái)的呢？
這里是策略說明
季目標(biāo)的關(guān)鍵成果
1. 2019年 2月份目標(biāo)（2.12-3.2）
2月份检诗，我的核心目標(biāo)是（20%）：
重點(diǎn) 1 ：完成語(yǔ)音寫作每天1萬(wàn)硬性目標(biāo)匈仗。2.11-3.2合計(jì)19萬(wàn)字
重點(diǎn) 2：每周完成一本書的閱讀
- 《成為作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小強(qiáng)升職記》
重點(diǎn) 3：初步構(gòu)建精力管理及健康體系
- 寫下設(shè)想
- 每天實(shí)踐精力管理三件事
- 成功學(xué)每周實(shí)踐日記
四月份的其他目標(biāo)見：日事清-2018年目標(biāo)-4月目標(biāo)
2. 2月的計(jì)劃安排
根據(jù) 2月份的情況，分解重點(diǎn)任務(wù)安排逢慌，并且對(duì)大型任務(wù)以及集中投入時(shí)間的任務(wù)形成計(jì)劃（任務(wù)甘特圖）：
這里張貼甘特圖
可以預(yù)判的風(fēng)險(xiǎn)提示
3. 規(guī)劃 2月份的重點(diǎn)任務(wù)
3.1 2 月份日程安排
請(qǐng)將所有確定時(shí)間的任務(wù)悠轩，在日歷中標(biāo)注出來(lái)
貼圖
另外，請(qǐng)將日程列表寫在這里
2月23日看望父母
2月17日護(hù)理頭發(fā)
3.2 重點(diǎn)任務(wù)規(guī)劃
根據(jù)季度目標(biāo)攻泼、生命之花火架，羅列本月的重點(diǎn)任務(wù)。
-
著手逐步改善精力問題忙菠，借助華為手環(huán)和運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP悯衬，逐步改善自己的健康及睡眠情況。
- 早睡早起
- 精力管理三件事清單
- 去單位附近的太極拳館了解情況
完成1月收支分析聋袋，建立月收支分析模板
-
增強(qiáng)個(gè)人成長(zhǎng)力度妖滔，合理安排利用投入時(shí)間，完成計(jì)劃任務(wù)氢惋。
- 語(yǔ)音寫作要重新規(guī)劃進(jìn)度洞翩，并花時(shí)間寫下來(lái)稽犁。
- 閱讀書籍，每周一本
關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)骚亿，如何才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力已亥，成績(jī)能保持平穩(wěn)狀態(tài)。
重視周来屠、日計(jì)劃的制定和實(shí)施虑椎。
查看季度目標(biāo)，分析本月要實(shí)現(xiàn)季度目標(biāo)中的三點(diǎn)重要任務(wù)：
重點(diǎn) 1 ：完成語(yǔ)音寫作每天1萬(wàn)硬性目標(biāo)俱笛。2.11-3.2合計(jì)19萬(wàn)字
重點(diǎn) 2：每周完成一本書的閱讀
- 《成為作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小強(qiáng)升職記》
重點(diǎn) 3：初步構(gòu)建精力管理及健康體系
- 寫下設(shè)想
- 每天實(shí)踐精力管理三件事
- 成功學(xué)每周實(shí)踐日記
其他重點(diǎn)任務(wù)：
-
財(cái)務(wù)
- 完成1月收支分析
- 2月開支記賬
-
家庭
- 關(guān)注孩子學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力的激發(fā)捆姜，如何才能做到狀態(tài)穩(wěn)定。
-
職業(yè)
- 順利完成交接迎膜，熟悉新業(yè)務(wù)
4. 預(yù)判 2月份的整體時(shí)間和狀態(tài)
4.1 整體時(shí)間計(jì)算
制定目標(biāo)的時(shí)候是 0211泥技，本月可用天數(shù)為：
- 本月起始:2019- 02-12至2019-03-02，共3周=19天時(shí)間
- 出行安排:無(wú)
- 假日安排:共 3天
- 本月可用天數(shù)：19 - 3 = 16天磕仅。
工作日每天我的時(shí)間分布為:
- 睡眠=7小時(shí)（22：30-5：30）
- 生活必須(吃珊豹、洗漱、收拾)=2小時(shí)
- 通勤時(shí)間=1.5小時(shí)
- 工作=8小時(shí)
- 家庭關(guān)系=0.5小時(shí)
- 家務(wù)時(shí)間=2-3小時(shí)
- 價(jià)值創(chuàng)造（精進(jìn)）：2-3小時(shí)
考慮效率榕订，成長(zhǎng)時(shí)間效率系數(shù)0.9店茶，故本月成長(zhǎng)時(shí)間為0.9=2.7小時(shí)
本月價(jià)值時(shí)間= 價(jià)值創(chuàng)造時(shí)間×可用天數(shù) = 2.7X 16=43.2小時(shí)
4.2 2月整體狀態(tài)預(yù)判
有利的情況（已經(jīng)發(fā)生）
1.已形成積極的心態(tài)，情緒狀態(tài)好劫恒。
2.經(jīng)過春節(jié)假期的休整忽妒，精力尚好。
3.有老師和伙伴的支持兼贸，信心十足段直。可能的機(jī)會(huì)（預(yù)判）
-
巨大的障礙（已經(jīng)發(fā)生）
- 2月已經(jīng)過去了一小半
-
可能的風(fēng)險(xiǎn)（預(yù)判）
- 精進(jìn)時(shí)間不足，過度追求生活細(xì)節(jié)
- 只顧埋頭做事溶诞，忘卻初心
5. 檢視鸯檬、回顧與進(jìn)度確認(rèn)
在本項(xiàng)目中，需要對(duì)上個(gè)月的目標(biāo)進(jìn)行整體回顧螺垢，并判斷對(duì)更高維度目標(biāo)的支持和達(dá)成情況喧务。
5.1 M3 的目標(biāo)滿意度進(jìn)行分析（回顧周期：1月1日至2月10日）
這里上傳生命之花打分表，模板見：月周計(jì)劃工具表枉圃。
各領(lǐng)域打分原因分析（每項(xiàng)分析 1- 3 條功茴，沒有上限）：
-
職業(yè)發(fā)展： 8分
- 第一年接手，按時(shí)完成年終結(jié)賬任務(wù)孽亲，看得出領(lǐng)導(dǎo)也比較滿意坎穿。
- 因年末一直加班，精力不足發(fā)生小問題。
- 已經(jīng)能用平和的心態(tài)面對(duì)繁瑣的工作玲昧。
- 其他一切照舊栖茉。
-
財(cái)務(wù)發(fā)展：7 分
- 恢復(fù)在隨手記中記錄收支
- 開始更新觀念：如非必要，勿增實(shí)體孵延。買東西以前能力范圍內(nèi)買最好的吕漂，現(xiàn)在滿足功能需要范圍內(nèi)買最好的。
- 未對(duì)月收支記錄進(jìn)行分析總結(jié)尘应，只記錄無(wú)反饋惶凝。
-
朋友和重要的他人：9分
- 春節(jié)向重視的親朋好友都拜了年，并建立了聯(lián)系名單犬钢。
- 無(wú)深度聯(lián)系苍鲜。
-
家庭：8分
- 孩子期末考試成績(jī)有極大的進(jìn)步：班級(jí)第2名，年級(jí)27名娜饵。
- 與家人一起晚飯后散步，幸福感滿滿官辈∠湮瑁可惜沒幾天孩子感冒發(fā)熱了，只好作罷拳亿。
-年前冰箱里儲(chǔ)備了足夠多的食材晴股。 春節(jié)休息在家里變著花樣各種吃。
-
健康：6分
- 沒啥鍛煉肺魁，運(yùn)動(dòng)量也很少电湘，健康意識(shí)淡薄，是時(shí)候要改變了鹅经。
-
休閑娛樂：10 分
- 每天追劇知否寂呛。
- 春節(jié)假期讀完知否小說
- 春節(jié)假期自由自在，很久沒有這樣輕松的感覺了瘾晃。
-
個(gè)人成長(zhǎng)：6分
- 語(yǔ)音寫作未能每天完成贷痪，春節(jié)假期也斷更5天。
- 閱讀書籍《精力管理》蹦误、《希爾成功學(xué)》第二章
- 聽得到課程《張遇升如何管理好精力》劫拢，《冥想練習(xí)》。
- 完成W老師作業(yè)一次强胰。
- 語(yǔ)音寫作累計(jì)160萬(wàn)字舱沧。（截至2月10日）
- 簡(jiǎn)書寫作累計(jì)11萬(wàn)字。（截至2月10日）
確定下個(gè)月的重點(diǎn)有：
-
著手逐步改善精力問題偶洋，借助華為手環(huán)和運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP熟吏，逐步改善自己的健康及睡眠情況。
- 早睡早起
- 精力管理三件事清單
- 去單位附近的太極拳館了解情況
完成1月收支分析玄窝，建立月收支分析模板
-
增強(qiáng)個(gè)人成長(zhǎng)力度分俯，合理安排利用投入時(shí)間肾筐，完成計(jì)劃任務(wù)。
- 語(yǔ)音寫作要重新規(guī)劃進(jìn)度缸剪，并花時(shí)間寫下來(lái)吗铐。
- 閱讀書籍，每周一本
關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)杏节，如何才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力唬渗，成績(jī)能保持平穩(wěn)狀態(tài)。
重視周奋渔、日計(jì)劃的制定和實(shí)施镊逝。
5.2 和高維目標(biāo)的推進(jìn)情況進(jìn)行比對(duì)
首先，對(duì)比季度的三大重點(diǎn)成果（從季度目標(biāo)中復(fù)制關(guān)鍵成果）：
分別判斷推進(jìn)情況和滿意度情況及原因分析嫉鲸。
其次撑蒜，對(duì)比全年的重點(diǎn)目標(biāo)和任務(wù)推進(jìn)情況（從年度目標(biāo)中復(fù)制關(guān)鍵目標(biāo)）：
- 依托語(yǔ)音寫作與時(shí)間管理，全面建立自己的成長(zhǎng)體系玄渗。
- 引導(dǎo)孩子建立 自生長(zhǎng)體系座菠，年級(jí)排名前50。
- 跟隨老師學(xué)習(xí)藤树，尋找內(nèi)心的安寧喜悅浴滴。
分別判斷推進(jìn)情況和滿意度情況及原因分析。
最后岁钓，查看全年其他目標(biāo)的達(dá)成情況：
確定下個(gè)月的重點(diǎn)有：
5.3 綜合總結(jié)
- 整體情況：開始重視精力管理升略，重視健康問題。有了積極主動(dòng)的心態(tài)屡限，感覺到平靜喜悅品嚣。學(xué)習(xí)動(dòng)力增強(qiáng)。
- 風(fēng)險(xiǎn)情況：自我放松钧大、懈怠腰根。
- 特別提醒自己的話：如果自己有困惑和遲疑，就尋找老師和助教的支持拓型。
Changelog
19年02月11日 by 時(shí)光
