我把抖音卸載了蚌堵。

不是因?yàn)檫@是一個(gè)很差的APP买决。相反，它做的太成功了吼畏。

從一個(gè)產(chǎn)品的角度看督赤，界面友好，操作簡單泻蚊，內(nèi)容豐富躲舌，并且能隨時(shí)隨地刷。

一個(gè)現(xiàn)象級的手機(jī)軟件性雄。

早上公交車上可以刷没卸。

吃午飯排隊(duì)可以刷。

午休時(shí)可以刷秒旋。

晚上睡覺前躺床上可以刷约计。

抖音一條視頻可能一二十秒，很短迁筛∶喊觯可我每次刷都會(huì)刷半個(gè)多小時(shí)。

刷完了，關(guān)閉抖音铺然，卻又常常感覺茫然與空虛俗孝。

這感覺有點(diǎn)奇怪。刷抖音的快感與刷完的茫然同時(shí)存在魄健，似乎不太合理赋铝。

我開始想這件事情，抖音和其他“美好”的東西有什么不一樣沽瘦？

我看書革骨，看到精彩的文章，優(yōu)美的句子析恋，會(huì)很開心良哲。合上書，感受到的并不是空虛助隧，而是滿足筑凫。

我踢球，和伙伴們一起揮汗如雨并村，團(tuán)結(jié)協(xié)作巍实，會(huì)很快樂。踢完球哩牍，渾身酸痛棚潦，但渾身舒爽。

談戀愛膝昆，拉著姑娘的手散步丸边，心會(huì)怦怦跳。就連分別后荚孵，手上也有淡淡的香味妹窖。

為何刷“美好”抖音不是這種感覺？

于是我做了個(gè)實(shí)驗(yàn)收叶，卸載抖音一周骄呼，觀察自己的生活。然后又安裝抖音一周滔驾，觀察自己的生活。對比之下終于發(fā)現(xiàn)了原因：

原來抖音是一個(gè)小偷俄讹。

抖音的產(chǎn)品初衷哆致，是消磨“碎片時(shí)間”。

什么是碎片時(shí)間患膛？碎片時(shí)間就是在兩件事情中間摊阀，你沒有明確目的任務(wù)的時(shí)間。

比如我在公交車上，我的目的是去公司胞此，而現(xiàn)在要忍受的是公交車時(shí)間臣咖。這不是目的，這個(gè)時(shí)間是碎片時(shí)間漱牵。

比如我要排隊(duì)吃飯夺蛇，我的目的是吃飯，排隊(duì)不是目的酣胀，而現(xiàn)在要忍受排隊(duì)的煎熬刁赦。這排隊(duì)的五分鐘就是碎片時(shí)間。

比如晚上要睡覺了闻镶，躺床上了但還沒睡著甚脉。躺著干瞪眼不是我的目的。我的目的是盡快睡著休息铆农。睡著前的10分鐘時(shí)間就是碎片時(shí)間牺氨。

抖音這個(gè)產(chǎn)品的目標(biāo)定位就是這些時(shí)間。

很好的想法墩剖，精準(zhǔn)的目標(biāo)猴凹，好產(chǎn)品，解決用戶痛點(diǎn)涛碑，刷起來精堕！

經(jīng)過我一周的對比發(fā)現(xiàn)，事情沒那么簡單蒲障。

在自己卸載抖音的一周歹篓，并沒有抖音去幫我處理碎片時(shí)間。我有另外的節(jié)奏揉阎。

公交車上庄撮，會(huì)看一下昨夜今晨的新聞。然后想想今天的工作計(jì)劃毙籽。

排隊(duì)吃飯時(shí)洞斯，會(huì)和同事寒暄，聊聊天坑赡。

晚上睡覺前烙如，會(huì)和老婆溝通下今天公司的事情，兒子的教育毅否，然后沉沉睡去亚铁。

沒有抖音，生活似乎更加美好螟加。

公交車上的碎片時(shí)間徘溢，滿足了我對信息與社會(huì)參與的需求吞琐。并且為今天的工作，提供了簡單的計(jì)劃然爆。

排隊(duì)吃飯的碎片時(shí)間站粟，滿足了我的社交需求，增進(jìn)了我和同事老板的關(guān)系曾雕。

晚上睡覺前的碎片時(shí)間奴烙，滿足了我的家庭需求，增進(jìn)了夫妻間的信息溝通翻默，調(diào)節(jié)了家庭的和諧缸沃。

碎片時(shí)間，是無目的時(shí)間修械，但并不是沒有意義趾牧。

而刷抖音時(shí)這些時(shí)間被偷走了！

一個(gè)周末的早上肯污，我找到了刷抖音會(huì)有空虛感的來源翘单。

我的計(jì)劃是8:00吃早飯，9:00開始看兩個(gè)小時(shí)專業(yè)資料到11:00蹦渣。

吃完飯剛剛8:40哄芜。想著我有20分鐘碎片時(shí)間，可以“休息休息”刷刷抖音吧柬唯。我刷著刷著發(fā)現(xiàn)居然已經(jīng)9:30了认臊！明明感覺剛開始刷，怎么就9:30了锄奢！

空虛失晴，懊悔，然后我迅速打開書拘央，開始看起來涂屁。

10:00我發(fā)現(xiàn)，書中這個(gè)章節(jié)十分難懂灰伟，看得頭暈?zāi)X脹拆又。我開始安慰自己：現(xiàn)在狀態(tài)不好，這種狀態(tài)看這種書是看不進(jìn)去的栏账，看了也沒用帖族。于是我拿起手機(jī)，硬生生刷抖音刷到了11:00挡爵。

然后我又開始懊悔竖般，開始空虛，開始自責(zé)了讨。

在這個(gè)例子中捻激，我本來的碎片時(shí)間是20分鐘，但是實(shí)際刷抖音時(shí)間是1小時(shí)50分鐘前计。抖音以占有我20分鐘時(shí)間為名胞谭，占有了我接近兩個(gè)小時(shí)。

你以為它是小偷男杈，卻更像強(qiáng)盜丈屹。偷走了“碎片時(shí)間”，搶走了“目的時(shí)間”伶棒。抖音以偷碎片時(shí)間為名旺垒，搶走了目的時(shí)間！

這是一個(gè)普遍現(xiàn)象肤无。如果不加控制先蒋，有價(jià)值的目的時(shí)間，因?yàn)樗鼭撛诘碾y度或者難以忍耐宛渐，會(huì)被無意識(shí)的竞漾，輕松愉快的碎片性娛樂時(shí)間而代替。更嚴(yán)重的是當(dāng)我們習(xí)慣了或者喜歡上了一些很容易獲得的感官刺激窥翩，就會(huì)讓一些有意義的時(shí)間變得更加無趣和令人厭倦业岁。

分析“睡前時(shí)間”，我發(fā)現(xiàn)了更多問題寇蚊。

我躺床上了笔时，沒睡著，我覺得是碎片時(shí)間仗岸，很無聊開始刷抖音允耿。

我想著刷10分鐘抖音就睡。

一種情況：我沒有自制力爹梁，刷了一個(gè)小時(shí)右犹，那么抖音算是以“小偷”身份拿走了10分鐘，以“強(qiáng)盜”身份拿走了50分鐘姚垃。

另一種情況：我很有自制力念链，我刷了10分鐘就把手機(jī)關(guān)了。

但是积糯，刷了10分鐘抖音掂墓，我仍然和10分鐘之前一樣，需要再花10分鐘才能入睡看成。這10分鐘根本就不是“碎片”時(shí)間或者“小偷”時(shí)間君编，而是正常入睡程序中的有意義時(shí)間，是抖音作為一個(gè)強(qiáng)盜偷走的時(shí)間川慌。

很多時(shí)候吃嘿，你以為的碎片時(shí)間祠乃，恰恰是目的時(shí)間。

碎片時(shí)間兑燥，只是因?yàn)樗撬槠牧链桑瑫r(shí)間短而已。在這個(gè)時(shí)候我們需要休息降瞳，需要放空嘱支，需要調(diào)節(jié)。而不是塞滿各種信息挣饥。

抖音除师，刷到了很多笑話，但是關(guān)閉抖音我并沒有變得樂觀扔枫。

抖音汛聚，刷到了很多大道理，但是我仍然沒有過好自己的人生短荐。

抖音贞岭，記錄美好生活。但是卻不能幫我創(chuàng)造美好生活搓侄。

看過一句話:要想成功瞄桨，便不要沉迷于能輕易給你短期快感的一切東西。

比如抖音讶踪。

抖音在碎片時(shí)間給了我們短暫的快感芯侥，但是會(huì)讓我們的目的時(shí)間更加艱難。

抖音偷走了我們珍貴的碎片時(shí)間乳讥，并搶走了我們大量的目的時(shí)間柱查。

所以我卸載了。

把碎片時(shí)間還回來云石，在碎片時(shí)間放空自己唉工，聽聽耳邊風(fēng)的聲音，看看路邊春的顏色汹忠，想想我愛的人淋硝。

卸載抖音，創(chuàng)造美好生活宽菜。