標題：自己的人生可以由自己選擇
讀書日更Day 311《幸福的勇氣》岸見一郎
字數(shù)：1397
001? 課題分離
阿德勒說：“你并不是為了滿足他人的期待而活著撰茎，別人也不是為了滿足你的期待而活著。”不必畏懼他人的視線淘菩，不必在意他人的評價压汪，也不需要尋求他人的認可忘蟹。盡管去選擇自己認為最好的路。也就是既不要干涉別人的課題雾鬼，也不要讓別人干涉自己的課題。
002 自我認同的勇氣
只有被表揚才能體會到幸福的人宴树，直到生命的最后一瞬間也在追求“更多的表揚”策菜。這樣的人就被置于了“依存”的地位，過著永遠索求酒贬、永不滿足的生活又憨。
讓他人來決定“我”的價值，這是依存锭吨，另一方面蠢莺，“我”的價值由自己來決定，這叫“自立”零如。幸福生活在哪里躏将，答案很明確了，決定你自身價值的不是別人埠况。
我們保持本色即可耸携，即使成不了“特別”存在，即使不夠優(yōu)秀辕翰，也依然有你的位置夺衍。要接受平凡的自己，接受作為“蕓蕓大眾”的自己喜命。
003 以后怎么做
我們做心理咨詢時經(jīng)常使用三棱柱沟沙。這個三棱柱就代表我們的心『尤埃現(xiàn)在，從你坐的位置只能看到三個側(cè)面中的兩個面矛紫。兩個面分別寫著什么呢赎瞎？
一個面上寫著“可惡的他人”，另一個面上寫著“可憐的自己”颊咬。來進行心理咨詢的人大多講的就是這兩種情況务甥。聲淚俱下地訴說自己遭到的不幸，抑或是深惡痛絕地控訴責難自己的他人或者將自己卷入其中的社會喳篇。
其實更重要的是“以后怎么辦”這一面敞临，讓人開始思考相關(guān)的內(nèi)容。
004 快樂與煩惱的根源都是人際關(guān)系
“一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱”這句話背后也隱含著“一切快樂也都是人際關(guān)系的快樂”這一幸福定義麸澜。
005 尊重孩子的決斷
尊重孩子們自己的決斷挺尿，并幫助其做出決斷。并且炊邦，告訴孩子自己隨時可以為其提供幫助编矾，并在不太近但也可以隨時提供幫助的距離上守護他們。即使他們自己做出的決斷以失敗告終馁害，孩子們也學(xué)到了“自己的人生可以由自己選擇”這個道理窄俏。
006 下決心去愛
自立既不是經(jīng)濟方面的問題也不是就業(yè)方面的問題，而是對待人生的態(tài)度蜗细、生活方式的問題裆操。今后你也一定會下定決心去愛某個人，那時候就能告別孩童時代的生活方式炉媒，實現(xiàn)真正的自立踪区。因為，我們通過愛他人能漸漸成熟起來吊骤。
007 態(tài)度很重要
阿德勒這么說缎岗，“人的價值由如何完成共同體中自己被分配的分工任務(wù)來決定“追郏”也就是說传泊，決定人價值的不是“從事什么樣的工作”，而是“以什么樣的態(tài)度致力”于自己的工作鸭巴。
008 沒有命中注定
阿德勒根本不認可“命中注定的人”眷细。明明值得愛的人就在眼前，但卻找各種理由退卻鹃祖，說什么“不是這個人”溪椎，并自欺欺人地認為“一定還有更理想、更完美、更有緣份的人”校读。根本不想進一步發(fā)展關(guān)系沼侣，親手排除一切候選人。就這樣歉秫，通過設(shè)定一個過大的蛾洛、根本不存在的理想來回避與現(xiàn)實的人交往，這才是感嘆“沒有邂逅”的人的真實面目雁芙。
并且活在幻想之中轧膘。你認為幸福會不請自來，常常在想：“雖然現(xiàn)在幸福還沒有到來兔甘，但只要遇到命中注定的人扶供，一切都會好起來×衙鳎”
009 有多少勇氣，就有多少愛
弗洛姆說太援，“愛是一種信念行為闽晦，只有一點點信念的人就只能愛一點點√岵恚”……如果是阿德勒的話仙蛉，也許會把這里的“信念”換成“勇氣”吧。你只有一點點勇氣碱蒙，所以荠瘪，也就只能愛一點點。
如果你要我給你個建議的話赛惩，我就會說“主動去愛哀墓、自立起來、選擇人生”喷兼。
010 主動給予
我們必須保持心靈富裕篮绰，并將其中的積蓄給予他人。不是坐等他人的尊重季惯，而是自己主動去尊重吠各、信賴他人……絕不能成為心靈貧困的人。
世界很簡單勉抓，人生也是一樣贾漏。保持單純很難。
