讀一本書《逆商》

關(guān)注止兒文學(xué)完残，學(xué)到不一樣的知識(shí)！

作者：雨潤

人走背運(yùn)横漏，處于人生低谷時(shí)谨设，強(qiáng)大的逆商讓你戰(zhàn)勝挫折，擺脫困境绊茧！智商笛臣，助你理性地解決問題-艺普；情商垂睬，助你藝術(shù)性地解決問題；逆商尊蚁，助你改變命運(yùn)！逆境和不幸侣夷，是天才的晉身之階横朋，信徒的洗禮之水，能人的無價(jià)之寶百拓，弱者的無底深淵琴锭。逆境，對于每一個(gè)人都是多方面存在的衙传，身處這個(gè)看似平靜卻被漩渦密布的世界决帖，誰也逃離不開逆境，為此蓖捶，遇到逆境我們就要用逆商來解決眼前的困難地回，逐步改變命運(yùn)，提升自己俊鱼。

逆境是人生必須經(jīng)歷的一課刻像，人生的痛苦永遠(yuǎn)多余快樂。人生如果沒有痛苦并闲，就會(huì)不堪一擊细睡，生命也就沒有力量！自古英雄多磨難帝火，從來紈绔少偉男溜徙。學(xué)會(huì)在挫折中生長。挫折是一座山购公，想見到大海就得爬過它萌京；挫折是一片沙漠，想見到綠洲就得走過它宏浩；挫折是一個(gè)海峽，想見到大陸就得游過它靠瞎。挫折讓人害怕比庄，但它是人生，是成長不可缺少的基石乏盐。勇者視挫折為走向成功的階梯佳窑，弱者視挫折為絆腳石。

用積極的心態(tài)迎接不幸父能。人生沒有坦途神凑，當(dāng)我們無法改變外在環(huán)境，要想跨越生命中的障礙，取得某種突破溉委，往往需要一定的魄力鹃唯。如果你總是在自己的舒服區(qū)里打轉(zhuǎn)，你就永遠(yuǎn)無法擴(kuò)大你的視野瓣喊，永遠(yuǎn)無法學(xué)到新的東西坡慌。天降大任于斯人也，必先苦其心志藻三，勞其筋骨洪橘，餓其體膚，空乏其身棵帽，行拂亂其所為熄求，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能逗概。

挫折是成功的入場券弟晚。人生的意義不在于拿到一副好牌，而在于怎樣打好一副爛牌仗谆。在這個(gè)世界上沒有任何一個(gè)人是完美的指巡。不要害怕自己有缺陷，會(huì)受到別人的嘲笑隶垮，要勇敢地面對它藻雪，并將這些缺陷化作自己前進(jìn)的動(dòng)力。世上每個(gè)人都是被上帝咬過一口的蘋果狸吞，都是有缺陷的勉耀。有的人缺陷比較大，因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳蹋偏。我可以貧窮便斥，卻不可以低賤，我可以矮小威始，卻不可以卑微枢纠！

自我傷害是該停下來了，人生在世黎棠，當(dāng)魚和熊掌不可兼得的時(shí)候晋渺，繼續(xù)為了兼得而不做舍棄，這不是智者的行為脓斩。精明者敢于放棄木西，聰明者樂于放棄，高明者善于放棄随静。人生最大的損失八千，除喪失人格之外，就要算失掉自信心了。過去的事已經(jīng)過去了恋捆，過去的事也無法挽回照皆，為什么不振作起來活在當(dāng)下，活好每一天的精彩鸠信。當(dāng)人的生命中充滿了希望纵寝，當(dāng)人生已經(jīng)被陽光鋪灑，生命之旅就會(huì)變成光明的路徑星立，再也沒有什么能讓自己感到害怕的了爽茴。

一個(gè)人如果在憤怒的時(shí)候做出決定，那么他做出的決定一般是錯(cuò)誤的绰垂。在不就的將來他會(huì)為自己所做的決定而懊悔室奏。暴躁是在一種特殊情況下將痛苦和壓抑毫無理性的釋放。對于暴躁劲装，我們要調(diào)整好心態(tài)胧沫，做好以下幾種方法：

1. 意識(shí)到情緒：當(dāng)感覺自己開始變得暴躁時(shí)，立即覺察到這種情緒的產(chǎn)生占业，這是控制它的第一步绒怨。

2. 深呼吸：慢慢地吸氣，然后緩緩呼氣谦疾，重復(fù)幾次南蹂，有助于放松身體和思維。

3. 暫停片刻：在情緒激動(dòng)時(shí)念恍，給自己幾秒鐘或幾分鐘的時(shí)間暫停六剥，離開當(dāng)前的情境，讓自己冷靜下來峰伙。

4. 改變思維方式：嘗試從不同的角度看待讓您感到憤怒的事情疗疟，也許會(huì)有新的理解。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以釋放壓力和負(fù)面情緒瞳氓，改善心情策彤。

6. 良好的睡眠：保證充足的睡眠，讓身體和大腦得到充分休息匣摘，有助于情緒的穩(wěn)定锅锨。

7. 培養(yǎng)興趣愛好：投入到自己喜歡的活動(dòng)中，轉(zhuǎn)移注意力恋沃，緩解緊張情緒。

8. 與人傾訴：和親朋好友分享您的感受必指，他們的理解和支持可能會(huì)讓您感覺好一些囊咏。

9. 自我暗示：告訴自己要保持冷靜、平和，積極的心理暗示會(huì)產(chǎn)生一定的作用梅割。

世界上最幸福的人莫過于把自己的愛好當(dāng)做工作的人霜第，因?yàn)檫@樣的人，工作對他來說不是苦役户辞，而是歡樂的源泉泌类。我們痛苦是因?yàn)樾哪钏徑馐峭纯嗟闹箵p點(diǎn)底燎。如果你諒解他人刃榨，他人則不會(huì)給你帶來痛苦；如果你諒解自己双仍，自己也不會(huì)因情緒糾結(jié)而痛苦枢希；如果你用諒解的目光看生活中的一切，一切都不會(huì)給你帶來痛苦朱沃。諒解是痛苦的止損點(diǎn)苞轿，你什么時(shí)候?qū)W了諒解，也就遠(yuǎn)離了痛苦逗物。反觀自己難全是搬卒，細(xì)論人家未盡非。享受這處處綠楊堪系馬翎卓，家家有路到長安契邀。

老子說，重為輕根莲祸，靜為躁君蹂安，是以君子，終日行不離輜重锐帜，雖有榮觀田盈，燕出超有什么樣然。奈何萬乘之主缴阎，而以身輕天下允瞧，輕則失根，躁則失君 蛮拔。有什么樣的思路就有什么樣的人生述暂，思路決定了一個(gè)人的出路。

在人生的旅途中建炫，我們不可避免地會(huì)遭遇各種逆境畦韭。逆境如同狂風(fēng)驟雨，無情地沖擊著我們的生活肛跌。然而艺配，真正決定我們能否在風(fēng)雨之后迎來彩虹的察郁，并非智商或情商，而是逆商——我們應(yīng)對逆境转唉、克服困難的能力皮钠。逆商，是一種在困境中堅(jiān)守赠法、在挫折中奮起的力量麦轰。它不是與生俱來的天賦，而是在生活的磨礪中逐漸培養(yǎng)起來的品質(zhì)砖织。擁有高逆商的人款侵，不會(huì)在困難面前輕易低頭，他們把挫折視為成長的機(jī)遇镶苞，把逆境當(dāng)作蛻變的熔爐喳坠。

當(dāng)逆境來襲，低逆商的人往往會(huì)陷入抱怨茂蚓、自憐和絕望之中壕鹉。他們被困難所嚇倒，失去了前進(jìn)的勇氣和動(dòng)力聋涨，最終在逆境的泥沼中越陷越深晾浴。相反，高逆商者則保持著積極的心態(tài)牍白。他們明白脊凰，逆境是生活的一部分，是通向成功的必經(jīng)之路茂腥。就如同懸崖上的松柏狸涌，雖身處惡劣環(huán)境，卻能傲然挺立最岗，展現(xiàn)出頑強(qiáng)的生命力帕胆。

高逆商的人具備堅(jiān)韌不拔的毅力。他們不會(huì)因一時(shí)的失敗而放棄般渡，而是持之以恒地努力懒豹，堅(jiān)信只要堅(jiān)持，就一定能夠戰(zhàn)勝逆境驯用。愛迪生在發(fā)明電燈的過程中脸秽，經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，但他憑借著強(qiáng)大的逆商蝴乔，堅(jiān)持不懈地嘗試记餐，最終為人類帶來了光明。這種毅力薇正，使他們能夠在漫長的黑暗中堅(jiān)守剥扣，直至迎來希望的曙光巩剖。

同時(shí)，高逆商者還善于從失敗中汲取教訓(xùn)钠怯。每一次挫折都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他們能夠冷靜地分析問題曙聂，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)晦炊，調(diào)整策略，讓自己在未來的道路上更加穩(wěn)健宁脊《瞎籃球巨星邁克爾·喬丹曾說：“我在職業(yè)生涯中投籃失手超過 9000 次，輸了將近 300 場比賽榆苞。但我從未放棄稳衬，因?yàn)槲覉?jiān)信每次失敗都讓我更接近成功∽”

在當(dāng)今競爭激烈薄疚、變化萬千的社會(huì)中，逆商的重要性愈發(fā)凸顯赊琳。無論是在職場的風(fēng)云變幻中街夭，還是在個(gè)人生活的起起落落間，逆商都是我們不可或缺的法寶躏筏。它能夠幫助我們在逆境中保持冷靜板丽，在困境中尋找出路，在挫折中堅(jiān)定信念趁尼。培養(yǎng)逆商并非一蹴而就埃碱，需要我們在日常生活中不斷地鍛煉和積累。

我們要學(xué)會(huì)正視困難酥泞，勇敢地面對挑戰(zhàn)砚殿，不逃避、不退縮婶博。當(dāng)遭遇挫折時(shí)瓮具，保持樂觀的心態(tài)，相信自己有克服困難的能力凡人。同時(shí)名党，我們也要學(xué)會(huì)從他人的經(jīng)歷中汲取力量，以那些在逆境中崛起的人為榜樣挠轴，激勵(lì)自己不斷前行传睹。總之岸晦，逆商是我們在人生道路上戰(zhàn)勝逆境欧啤、實(shí)現(xiàn)夢想的關(guān)鍵力量睛藻。讓我們努力提升自己的逆商，以堅(jiān)定的信念和無畏的勇氣邢隧，迎接生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨店印，在逆境中綻放出最絢爛的光芒。