本文由Unicorn獨(dú)角獸社區(qū)主創(chuàng)成員大慶撰寫(xiě)。
關(guān)鍵知識(shí)
1粥烁、我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果，而是在追求“我”自己的成就蝇棉，我個(gè)人的“勝利”讨阻，這就是自我成就感。
2篡殷、自我成就感的對(duì)立面钝吮，是自我挫敗感。也就是說(shuō)板辽，遇到挫折的時(shí)候奇瘦，我們會(huì)覺(jué)得“這是我的失敗”。這樣的自我挫敗感劲弦，會(huì)影響我們發(fā)揮潛能耳标。
3、在團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)中邑跪，追求自我成就感的人次坡，會(huì)試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到隊(duì)友身上呼猪，這個(gè)會(huì)影響整體隊(duì)伍的發(fā)揮。
4砸琅、要想發(fā)揮自己的全部潛能宋距，就要放下頭腦的判斷，讓注意力高度集中在事情上症脂，并信任身體的自然反應(yīng)谚赎。
舉例：網(wǎng)球教練提摩西 加爾韋德書(shū)《身心合一的奇跡力量》：如果你用正確的方式擊球，而且干得不錯(cuò)诱篷，就會(huì)產(chǎn)生一種自我滿(mǎn)足感沸版。因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得自己是控制者，能夠掌控局面兴蒸。但如果你知識(shí)順其自然的發(fā)球视粮，這似乎不能算你的功勞，感覺(jué)就好像不是你下?lián)羟虺鹊省Ｄ愦蟾艜?huì)對(duì)自己的身體能力感到驕傲蕾殴，也許甚至對(duì)結(jié)果感到驚訝，但無(wú)法將這歸功于自己岛啸，無(wú)法產(chǎn)生個(gè)人成就感钓觉，盡管也許會(huì)產(chǎn)生另一種類(lèi)型的滿(mǎn)足感。
他用他的教學(xué)方法坚踩，教一些女學(xué)員打球荡灾，效果非常好，但沒(méi)過(guò)多久瞬铸，她們的水平優(yōu)退回到原來(lái)的狀態(tài)批幌。在思考這個(gè)現(xiàn)象的時(shí)候，加爾韋發(fā)現(xiàn)嗓节，根本在于荧缘，他教的打球方法，不能滿(mǎn)足學(xué)員的“自我成就感”拦宣。
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這讓我想起了微博和朋友圈剛興起的時(shí)候截粗，分享自己的信息，如果有很多點(diǎn)贊和回復(fù)鸵隧，會(huì)非常滿(mǎn)足绸罗，反而如果點(diǎn)贊和關(guān)注很少，會(huì)非常有挫敗感豆瘫。聯(lián)系到今天的分享珊蟀，如何避免這種挫敗，其實(shí)你只要關(guān)注這個(gè)事情帶給自己的收獲就行靡羡，不要去揣測(cè)他人的想法系洛。
從9月10日開(kāi)始俊性，大慶開(kāi)始學(xué)習(xí)《得到》“武志紅的心理學(xué)課”略步，會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識(shí)整理成筆記分享出來(lái)描扯，借用武志紅老師的話(huà)：“生命的意義是成為你自己”，如果你想活出自己趟薄，歡迎關(guān)注我一起學(xué)習(xí)绽诚。
堅(jiān)持日更學(xué)習(xí)感悟第22篇，@關(guān)注“大慶有點(diǎn)田”杭煎，和你一同成長(zhǎng)恩够！
作者：大慶有點(diǎn)田
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